👀¿Sabías que la #piel también recibe radiación #solar en primavera, por lo que es importante protegerla debidamente? Dentro hilo 👇
☀️A partir de la primavera estamos más tiempo expuestos al sol y recibimos más radiación cuya cantidad depende de factores como la altitud y la época del año.
😱Las radiaciones #UVA pueden provocar envejecimiento prematuro (#fotoenvejecimiento) como arrugas y manchas solares.
Las recomendaciones para abordar la #fotoprotección más efectivas son:
⭕️Cambios en el estilo de vida. Enfocados en disminuir el daño en la piel, reduciendo la exposición a la radiación.
⭕️Cambios en el estilo de vida. Enfocados en disminuir el daño en la piel, reduciendo la exposición a la radiación.
⭕️Evitar la exposición directa buscando áreas de sombra, en especial entre las 10:00 y las 16:00 horas.
⭕️Fomentar el uso de ropa que cubra la mayor superficie corporal posible. Además, que sea de material #fotoprotector. Sin olvidar el uso de gafas de sol y de sombreros con ala ancha.
⭕️Utilizar de manera regular fotoprotección (cremas solares) de amplio espectro.
⭕️Reaplicar de manera regular el fotoprotector cada 2 horas, especialmente tras el baño para asegurar la protección.
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