Un resumen de la sintomatología que he tenido del jueves a hoy. Aunque la exposición que potencialmente me infectó ocurrió el domingo/lunes, no tuve síntomas sino hasta el jueves al mediodía. Inició con dolor muscular en espalda, cansancio general y poco de fiebre. /1
Mi garganta no me molestaba mucho, ni tenía escurrimiento nasal, pero ya en la mañana del viernes ambas cosas estaban presentes y generaban un poco de molestia, pero manejable. El viernes confirmé por prueba de antígeno la infección. /2
La noche del viernes tuve un poco de tos seca, sin flema, más escurrimiento y continúo con malestar general (dolor de cabeza y cuello). Como sin problema, no he perdido el olfato y fuera de lo molesto, es manejable. Cómo los síntomas posteriores a la vacunación. /3
Hoy sábado despierto luego de dormir bien, sediento y con dolor de cabeza. Pero supongo todo es parte de mi sistema inmunológico haciendo su trabajo. Gracias a las vacunas este contagio es manejable y será pasajero. #SigueCuidandote#UsaCubrebocas
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Escribí ésto hace 10 años:
Probablemente muchas personas te pidan que dejes de quejarte, que te pongas a trabajar. Algunos amablemente, otros con enojo. Que es mejor el silencio, que hay que darle oportunidad al cambio. /1
"Las palabras no derrotan a las tiranías, pero sí las ideas que ellas puedan transmitir". Con esta frase, se resume la actitud que debemos tener, tal vez no cambien las cosas, pero nunca hay que dejar de hablar con la verdad y luchar por la búsqueda de la verdad. /2
Los dictadores también entienden con absoluta claridad este hecho y, por eso, hacen todo lo posible para silenciar críticas y controlar medios independientes (¿les suena eso conocido?). /3
La tetratransformación del sistema nacional de posgrados de México.
El día de ayer la directora de CONACYT, junto con Luciano Concheiro Bórquez, subsecretario de educación superior de la SEP, presentaron los nuevos lineamientos para el otorgamiento de becas de posgrado. /1
El discurso de la directora fue de críticas sin fundamento a lo que el Programa Nacional de Posgrados de Calidad (2007-2022) construyó a partir de los esfuerzos iniciales del Padrón de Excelencia (1991-2000) y el Programa de Fortalecimiento al Posgrado Nacional (2001-2006). /2
Programa que había evolucionado de manera muy importante para impulsar la evaluación y consolidación de programas de posgrado de alto nivel, no solo profesionalizantes sino también de investigación (en todas las áreas, no solo científicas), así como en otorgamiento de becas. /3
El impacto ambiental de los micro (y nano) plásticos.
Derivado de la lenta degradación de productos plásticos que consumimos todos los días, diminutas partículas de éstos entran en el ambiente, convirtiéndose en un contaminante que pone en riesgo la salud de los seres vivos. /1
Los microplásticos pueden mantenerse en ambientes marinos hasta por 450 años. Se estima que unos 9 millones de toneladas de plásticos terminan en lagos, ríos y océanos, degradándose en partículas más y más pequeñas que pueden ser ingeridas, ingresando a la cadena alimenticia. /2
Solo un 3% de todo el plástico consumido es reciclado. Cada año se generan 8,300 millones de toneladas de plásticos. Para reducir su impacto es necesario reciclar más, mejores sistemas de desecho y clasificación, desarrollar plásticos biodegradables o materiales alternativos. /3
¿Es la depresión solo una situación de "mala química"?
En muchas ocasiones hemos visto a alguien en una situación oscura, apagado, preocupado, triste. Claramente deprimido. Pero también hay personas que sonríen, parecen calmadas y ocupadas en sus quehaceres que pueden estarlo. /1
Aunque la depresión puede ser causada por distintos y complejos factores, uno muy reconocido es una alteración en la química del cerebro. La depresión afecta negativamente cómo una persona piensa, siente y se comporta. Más de 350 millones de personas en el mundo la sufren. /2
Hoy, empleando técnicas como la imagenología de resonancia magnética, miramos nuestro cerebro en detalle, midiendo su actividad y cuantificando los niveles de neurotransmisores. Sin duda, hay sustancias químicas involucradas, pero no es simplemente cuestión de mucho o poco. /3
La química de los vapeadores.
Como una manera alternativa de dejar el cigarrillo, algunos fumadores han recurrido a los vapeadores (o cigarros electrónicos). En un cigarro tradicional la nicotina se obtiene al quemar el tabaco, mientras que en el vaping al calentar un líquido. /1
En un cigarro tradicional, al quemar el tabaco se produce una mezcla de gases (nitrógeno, oxígeno, monóxido de carbono, dióxido de carbono, cianuro de hidrógeno, ácido nítrico, ácido sulfídrico, acetaldehido, acroleina, amoniaco, metanol, hidrocarburos policíclicos aromáticos, /2
...aminas aromáticas y heterocíclicas, metales pesados (plomo y el mercurio), radicales libres, fenoles, nicotina, ya sea en forma de aerosoles o partículas submicrométricas que quedan suspendidas en el humo del cigarro. Varios de esos componentes afectan la salud del fumador. /3
¿Por qué se ve roja la luna durante un eclipse?
Recordemos primero que la luna no tiene luz por si misma, sino que su superficie refleja la luz solar. Durante un eclipse lunar total la tierra se interpone entre el Sol y la Luna, proyectando paulatinamente su sombra sobre ésta. /1
Cuando ésto ocurre, la superficie de la luna toma un color rojizo/naranja en vez de quedar por completo a oscuras. Por ello muchas personas se refieren a los eclipses totales de luna como "lunas rojas" (y no, no es una señal apocalíptica en los cielos). /2
Dicha apariencia es causada por la dispersión de Rayleigh, mismo efecto que causa los hermosos colores de un amanecer o atardecer, y que también explica el color azul del cielo. La luz solar está compuesta de distintos colores, mismos que podemos ver a través de un prisma. /3