Ben Afonte Profile picture
Jul 28, 2022 15 tweets 19 min read Read on X
hou je niet van mishandelde dieren, n gemangeld klimaat en brandende asbest op de snelweg?
#eetmeervega #trekkertuig #koopFDFvrij

dan hier n nieuw draadje met makkelijke #vega-recepten! vaak goedkoper en gezonder 👍

komtie: 1/*
#vega-receptendraadje 2/*
#eetmeervega #trekkertuig #koopFDFvrij

GLAMORGAN SAUSSAGES
(oud welsh recept want vroeger was vlees duur en tijdens de oorlog schaars)

en tis lekker 😋

recept: @KarenBurnsBooth ImageImageImage
#vega-receptendraadje 3/*
#eetmeervega #trekkertuig #koopFDFvrij

POMPOENSTOOF
eigenlijk boeien details weinig als je maar pompoen in stukkies in n grote pan doet en tomaat erbij voor t vocht en dan gaar laten worden met kruiden.

ik doe vaak koude zachte geitenkaas erbij hmm 😋 ImageImageImage
3b/* toevoeging: de kikkererwten zijn wel belangrijk, daarin zit, net als in vlees, eiwit, ijzer en vitamine B1.
#vega-receptendraadje 3/*
#eetmeervega #trekkertuig #koopFDFvrij

GEGRILLDE WATERMELOEN

je hoort t goed! nog lekker ook. beetje zout en gerookte paprikapoeder eroverheen en grillen maar. BBQ of grillpan.

kunt t ook met ketjap doen en opspiesen.
#vega-receptendraadje 4/*
#eetmeervega #trekkertuig #koopFDFvrij

het is geen recept maar het is lekker en vegan: niets dierlijks, en dus mag best in dit draadje 😋🍦

#vega-receptendraadje 5/*
#eetmeervega #trekkertuig #koopFDFvrij

CURRY MET PANEER
'bah tofu is smakeloze spons'?
(dan maak je t verkeerd haha)
maar echt: probeer dan ns paneer, indiase kaas om te bakken. lijkt op n pakje feta.
zakkie curry, groente, rijst, evt nootjes, kokos. Image
#vega-receptendraadje 6/*
#eetmeervega #trekkertuig #koopFDFvrij

COURGETTESOEP
dit zijn allemaal makkelijke recepten maar prima voedzaam en lekker!

uitje & 2 courgettes tikkie bakken, aanvullen met water, koken. mosterd, venkel, evt plant. room. staafmixen. bammetje bij.
#vega-receptendraadje 6b/*
#eetmeervega #trekkertuig #koopFDFvrij

over soep gesproken: ik weet dat t t verkeerde jaargetij is maar ERWTENSOEP is door alle linzen een prima vleesvervanger op zich. hoeft helemaal geen worst of spek oid bij (en de imitatie wordt al iets beter).
#vega-receptendraadje 7/*
#eetmeervega #trekkertuig #koopFDFvrij

BLOEMKOOLTAART
lekkerder dan je zou verwachten 😂
en als je n oven en n bakvorm hebt, niet moeilijk.

4 pers: 1,5x onderstaand in bakvorm 26cm maar in plaats van nog meer eieren kwark of yoghurt.

niet vegan dus. Image
#vega-receptendraadje 8/*
#eetmeervega #trekkertuig #koopFDFvrij

JOHN LOCKE'S PANNENKOEKEN
ja gewoon omdat t cool is 😎
niet vegan wel vega.
#vega-receptendraadje 9/*
#eetmeervega #trekkertuig #koopFDFvrij

GEVULDE TOMATEN
coeur de boeuf
die heel grote tomaten, "runderhart"-formaat.

NB: rijpen van binnenuit, groen dus niet erg maar rood is direct opeten.

variaties al naar gelang je hebt liggen ;) ImageImage
#vega-#recepten draadje 10/*
#eetmeervega #trekkertuig #koopFDFvrij #vegan #vega

JACKFRUIT (nangka)
yes. fruit dat zich kan vermommen als #vlees.
veel recepten online. pulled pork bijv.
ook prima in de curry. ImageImageImageImage
#vega-receptendraadje 11/*
#eetmeervega #trekkertuig #koopFDFvrij

eeeh... DONDERDAG

Haloumi gebakken,
Zoete aardappel- en pastinaak frietjes, knoflook, zout en tijm uit de oven,
Tomatensalade met artisjokkenhart, gerookte paprika en appel.

😋 ❤️ ImageImageImage
#vega-receptendraadje 12/*
#eetmeervega #eetmeerbio
#wegmetintensieveveehouderij
#koopFDFvrij

ZUURKOOL stamppot met kaas en ananas uit de oven. Lekker met pittig chilisausje. Image

• • •

Missing some Tweet in this thread? You can try to force a refresh
 

Keep Current with Ben Afonte

Ben Afonte Profile picture

Stay in touch and get notified when new unrolls are available from this author!

Read all threads

This Thread may be Removed Anytime!

PDF

Twitter may remove this content at anytime! Save it as PDF for later use!

Try unrolling a thread yourself!

how to unroll video
  1. Follow @ThreadReaderApp to mention us!

  2. From a Twitter thread mention us with a keyword "unroll"
@threadreaderapp unroll

Practice here first or read more on our help page!

Did Thread Reader help you today?

Support us! We are indie developers!


This site is made by just two indie developers on a laptop doing marketing, support and development! Read more about the story.

Become a Premium Member ($3/month or $30/year) and get exclusive features!

Become Premium

Don't want to be a Premium member but still want to support us?

Make a small donation by buying us coffee ($5) or help with server cost ($10)

Donate via Paypal

Or Donate anonymously using crypto!

Ethereum

0xfe58350B80634f60Fa6Dc149a72b4DFbc17D341E copy

Bitcoin

3ATGMxNzCUFzxpMCHL5sWSt4DVtS8UqXpi copy

Thank you for your support!

Follow Us!

:(