இளைஞர்களிடையே மாரடைப்பு ஏன் அதிகமாக உள்ளது?
மாரடைப்பு, மற்றும் பிற இருதய நோய்கள் உலகெங்கிலும் ஒரு முக்கிய சுகாதார கவலையாக உள்ளது, ஆனால் சமீபத்தில் தான் இளைய மக்களிடையே அதிகரித்து வரும் இருதய பிரச்சினைகள் கண்டறியப்பட்டு அறிக்கையிடப்படுகின்றன.
மாரடைப்பு, மற்றும் பிற இருதய நோய்கள் உலகெங்கிலும் ஒரு முக்கிய சுகாதார கவலையாக உள்ளது, ஆனால் சமீபத்தில் தான் இளைய மக்களிடையே அதிகரித்து வரும் இருதய பிரச்சினைகள் கண்டறியப்பட்டு அறிக்கையிடப்படுகின்றன.
இருதய நோய்கள் பழங்காலத்திலிருந்தே உள்ளன.
மருத்துவர்கள் மற்றும் மருத்துவ வல்லுநர்கள் இதுபோன்ற நிகழ்வுகளுக்கு இன்னும் உறுதியான பதில்களைக் கண்டுபிடிக்கவில்லை என்றாலும், அதற்கு வழிவகுக்கும் சில காரணிகளை எப்படியாவது டிகோட் செய்துள்ளனர்.
மருத்துவர்கள் மற்றும் மருத்துவ வல்லுநர்கள் இதுபோன்ற நிகழ்வுகளுக்கு இன்னும் உறுதியான பதில்களைக் கண்டுபிடிக்கவில்லை என்றாலும், அதற்கு வழிவகுக்கும் சில காரணிகளை எப்படியாவது டிகோட் செய்துள்ளனர்.
இது சமீபத்தில் கண்டறியப்பட்ட அல்லது கண்டுபிடிக்கப்பட்ட ஒன்று அல்ல, ஆனால் நீண்ட காலமாக அழிவை ஏற்படுத்தி வருகிறது.இது எச்சரிக்கைகளையும் கவலைகளையும் எழுப்பியுள்ளது மேலும் இதன் பின்னணியில் உள்ள அறிவியலை மக்கள் கேள்வி கேட்க வைத்துள்ளனர்.
முக்கிய காரணங்கள் இளைஞர்கள் முன் இதய பரிசோதனை செய்து கொள்வதில்லை. இதய பரிசோதனை இல்லாமல் ஜிம்மிங் செய்யத் தொடங்குகிறார்கள், பின்னர் ஜிம்மில் எடைப் பயிற்சி செய்கிறார்கள், இது இதயத்தின் தடிமனை அதிகரிக்கிறது, அவர்கள் டிரெட்மில் வொர்க்அவுட், கிராஸ் பயிற்சி போன்றவற்றைச் செய்கிறார்கள்.
சிலர் நல்லதல்லாத Supplements எடுத்து, இதயத்திற்கு பாதிப்பை ஏற்படுத்தி, அரித்மியாவுக்கு வழிவகுக்கும். ஒரு நபர் தனது இருபதுகளில் இருக்கும்போது, கொலஸ்ட்ரால் அல்லது பிற மரபணு காரணிகளால் மெதுவான தடைகளை உருவாக்கத் தொடங்குகிறார்.
இருப்பினும், ஒரு நபர் கடுமையான மன அழுத்தத்தை எதிர்கொள்ளும் போது, இதயத்தின் மீது உழைப்பு ஏற்கனவே இருக்கும் அடைப்புகளுக்கு அருகில் கட்டிகளை உருவாக்குகிறது, இது இரத்த உறைவு மற்றும் மாரடைப்புக்கு வழிவகுக்கும்.
இருதய நோய்கள் பெரும்பாலும் மன அழுத்தம் மற்றும் பதட்டத்துடன் இணைக்கப்பட்டுள்ளன.நீண்ட கால மன அழுத்தத்திலிருந்து அதிக கார்டிசோல் அளவுகள் ஒரு நபரை உயர் இரத்த கொழுப்பு, ட்ரைகிளிசரைடுகள், இரத்த சர்க்கரை மற்றும் உயர் இரத்த அழுத்தத்தின் அபாயத்தை அதிகரிக்கும் என்று ஆய்வுகள் தெரிவிக்கின்றன
நிபுணர்களின் கூற்றுப்படி, இவை இதய நோய்க்கான பொதுவான ஆபத்து காரணிகள்.இந்திய மக்கள்தொகையில் பெரும் பகுதியினர் இந்த சிக்கல்களுக்கு மரபணு ரீதியாக முன்கூட்டியே உள்ளனர், இது இருதய நோய்க்கு வழிவகுக்கிறது.ஆனால் அதன் ஆபத்து காரணிகளைத் தணிக்க முடியும்.
தடுப்பு நடவடிக்கைகள்:
மிக முக்கியமான விஷயம் இதய பரிசோதனை செய்ய வேண்டும். ஒரு நபருக்கு இதய நோய்களின் வலுவான குடும்ப வரலாறு இருந்தால், தேவைப்பட்டால், ஒருவர் இருதயநோய் நிபுணர் அல்லது இதய மின் இயற்பியல் நிபுணரைச் சந்திக்க வேண்டும்.
மிக முக்கியமான விஷயம் இதய பரிசோதனை செய்ய வேண்டும். ஒரு நபருக்கு இதய நோய்களின் வலுவான குடும்ப வரலாறு இருந்தால், தேவைப்பட்டால், ஒருவர் இருதயநோய் நிபுணர் அல்லது இதய மின் இயற்பியல் நிபுணரைச் சந்திக்க வேண்டும்.
மேலும், அதிகப்படியான சர்க்கரை உட்கொள்வதைக் கட்டுப்படுத்துதல், கொழுப்புச் சத்துகளைக் கண்காணித்தல், கொழுப்பு உட்கொள்ளலைக் கட்டுப்படுத்துதல் மற்றும் புகைபிடித்தல் மற்றும் குடிப்பதை நிறுத்துதல் ஆகியவை இருதய நோய்க்கான வாய்ப்புகளைக் குறைக்கும் என்று மருத்துவர் கூறுகிறார்.
source: TOI
source: TOI
• • •
Missing some Tweet in this thread? You can try to
force a refresh
