Si eres un introvertido como yo, lee esto:
- HILO -
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El 25-40% de la población es introvertida.
Sin embargo, hay poca orientación para nosotros sobre cómo desenvolvernos en una sociedad que premia a los extrovertidos.
La verdad:
Puedes construir la vida que quieres como introvertido.
Pero necesitarás estas 3 estrategias.
Sin embargo, hay poca orientación para nosotros sobre cómo desenvolvernos en una sociedad que premia a los extrovertidos.
La verdad:
Puedes construir la vida que quieres como introvertido.
Pero necesitarás estas 3 estrategias.
Primero, una nota rápida sobre los introvertidos vs. los extrovertidos:
La biología y la genética conforman nuestros temperamentos.
Los cerebros de los introvertidos tienen una respuesta más fuerte a los estímulos externos.
La biología y la genética conforman nuestros temperamentos.
Los cerebros de los introvertidos tienen una respuesta más fuerte a los estímulos externos.
Los extrovertidos obtienen energía de la socialización.
Los introvertidos se quedan sin energía al socializar.
Sabiendo esto, aquí tienes 3 consejos para destacar como introvertido:
Los introvertidos se quedan sin energía al socializar.
Sabiendo esto, aquí tienes 3 consejos para destacar como introvertido:
1. Aprovecha tus puntos fuertes:
Albert Einstein, Michael Jordan, Abraham Lincoln.
Todos ellos son introvertidos famosos.
Albert Einstein, Michael Jordan, Abraham Lincoln.
Todos ellos son introvertidos famosos.
Sus puntos fuertes:
- Capacidad para practicar un oficio en soledad.
- Más tiempo para el autocuidado.
- Reflexivos y conscientes de sí mismos.
Estos son sus superpoderes (entre otros).
Utilízalos.
- Capacidad para practicar un oficio en soledad.
- Más tiempo para el autocuidado.
- Reflexivos y conscientes de sí mismos.
Estos son sus superpoderes (entre otros).
Utilízalos.
2. Sé socialmente valiente en los momentos clave:
Los introvertidos pueden aprender a cambiar al "modo extrovertido".
Una presentación, un evento, conocer a la familia de tu pareja...
Todos son momentos cruciales en los que te beneficiarás de ser más social/extrovertido.
Los introvertidos pueden aprender a cambiar al "modo extrovertido".
Una presentación, un evento, conocer a la familia de tu pareja...
Todos son momentos cruciales en los que te beneficiarás de ser más social/extrovertido.
La activación se consigue con la práctica.
Primero, define la duración para el "modo extrovertido".
Sentirás menos estrés y más seguridad.
Segundo, recárgate.
Primero, define la duración para el "modo extrovertido".
Sentirás menos estrés y más seguridad.
Segundo, recárgate.
3. Dedica tiempo a recargarte:
Si eres una persona introvertida que ha socializado recientemente, busca tiempo para recargar.
Disfruta de un tiempo a solas, lee un libro, sal a caminar, escucha música.
Ignora las normas sociales de los extrovertidos; vuelve a equilibrarte.
Si eres una persona introvertida que ha socializado recientemente, busca tiempo para recargar.
Disfruta de un tiempo a solas, lee un libro, sal a caminar, escucha música.
Ignora las normas sociales de los extrovertidos; vuelve a equilibrarte.
Estas son 3 estrategias para prosperar como introvertido.
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