El #Asperger o #Autismodealtofuncionamiento no es una enfermedad o un problema en sí mismo. De hecho, la mayoría de #Aspies estamos orgullosos de serlo. El problema lo crea nuestro entorno cuando no nos comprende y nos rechaza o nos fuerza a comportarnos y pensar como ellos.
Para que nos comprendan, antes debemos hacerlo nosotros mismos. Pero eso no es tampoco garantía de éxito; es requisito necesario, pero no suficiente. Tal vez algunos no quieran hacer el esfuerzo de comprendernos, o tal vez no queramos compartir nuestro diagnóstico con cualquiera.
Sea como fuere, debemos buscar apoyo profesional y documentarnos (algo que sabemos hacer muy bien) acerca de nuestros procesos mentales, nuestras necesidades, nuestros puntos fuertes y débiles. Hacer un DAFO de nosotros mismos y buscar estrategias que nos alejen de la ansiedad.
En este irracional mundo de #neurotípicos vamos a tener que vivir siempre, y solo a veces vamos a encontrar comprensión y apoyo del otro lado. Si no desarrollamos estrategias de supervivencia, las comorbilidades como la ansiedad o la depresión nos atraparán.
Y no, el #masking o enmascaramiento no es la solución, sino todo lo contrario. Nos exige un esfuerzo tremendo, agota nuestra energía y nos genera gran ansiedad. Tal vez, solo tal vez, lo más importante no es parecer "normales", sino buscar nuestro bienestar por encima de todo.
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