Thread by @martingommel

„Wie die Dementoren bei Harry Potter“: So fühlen sich #Depressionen an. 🧵🪡

Ihr Lieben, ich muss euch etwas beichten. Als ich vor einer Woche hier auf Twitter fragte, wie Betroffene ihre diagnostizierte Depression erleben, dachte ich:

„Das weiß ich schon alles. Ich bin schließlich selbst Betroffener“.  Doch dann kamen die Antworten.

Über 400. Und ich war baff.

Einige Antworten überraschten mich ob ihrer sprachlichen Schärfe, andere machten mich sehr, sehr traurig. Spoiler: Bis auf die letzte!

Schnell wurde mir klar: Ich weiß noch lange nicht alles über Depressionen und sie fühlen sich für jeden Menschen ein bisschen anders an. Es folgt eine Auswahl von zehn Beschreibungen. Manche Tweets habe ich der Lesbarkeit halber redigiert.

Doch ich möchte euch zu bedenken geben: Falls euch es heute nicht gut geht, lest besser nicht weiter. Diese Sätze haben es in sich.

„Irgendwie habe ich Heimweh. Aber ich bin Zuhause. Heimweh nach mir. Nach mir, wie ich früher war, nach einem Leben.“

„Depressionen sind ein höchst aktiver Zustand. Es ist kein „rumliegen und nicht arbeiten“. Es ist nicht leise. Jede Sekunde verurteilst, beschimpfst, beschämst du dich. Los! Zusammenreißen, nicht anstellen, nicht scheitern.“

„Wie zäher, grauer Schleim, der mein Gehirn, meine Seele verklebt und meine Hoffnung langsam erstickt.“

„Wie eine Gewichtsdecke, aber viel zu groß und viel zu schwer, um sich daraus zu befreien. Man liegt einfach darunter und kann nichts dagegen tun. Und der Kopf sagt die ganze Zeit: Nix kannst du, nicht mal eine Decke kannst du weglegen, versteckst dich lieber, wie armselig.“

„Wie die Dementoren bei Harry Potter. Zumindest stelle ich mir Dementoren genau so vor, wie das, was Depressionen bei mir auslösen.“

„Wie ein tiefes matschiges dunkles Loch, in dem man festsitzt und ständig versucht, nach oben zu klettern. Man bekommt keine Luft und einem ist schwindelig. Immer wenn man es ein Stück hoch schafft und einen kurzen Moment ausruht und aufatmet, rutscht man wieder ab und fällt …“

„Wie eine enge Eisenmanschette um die Brust. Wie früher, wenn die Eltern wegen Kleinigkeiten geschimpft haben. Nur dass jetzt der Kopf schimpft: „Du bist zu nichts zu gebrauchen! Niemand mag dich! Ohne dich wären alle besser dran!“.

„Kopfüber in Treibsand, mit einem Fuß noch am Seil. Dumpf, grau, Gefühle und Gedanken betäubt. Die Verzweiflung strampelt und die Wut zieht nur weiter runter.“

„Das frisst alle Energie. Und begräbt dich wie unter Beton.“

„Mittlerweile wie ein:e Freund:in, mit der ich lange, schwierige und schlimme Zeiten erlebt habe. Aktuell haben wir uns arrangiert. Die Depression ist ein Bestandteil meines Lebens.“

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