Thread by @MisterBlok

Ik heb Covid. Op zich geen nieuws, maar wie weet heeft u wat aan mijn ervaringen en voorzorg.
De besmetting was op een feest met slechte binnenlucht. De CO2 raakte bijna 2.000. Ik sprayde de neus en ging gauw weg, maar toch 🧵

Geen zorgen over de acute fase. Ik zit nu op dag 11 en de zuurstofsaturatie is altijd 96 en hoger geweest. Ik ben vaak geprikt (laatste januari). Ik heb behalve wat overgewicht geen zwaktes.
Twee dagen moest ik echt in bed maar geleden heb ik niet. Veel tijd voor AI-kunst.

Wel voorzorg tegen #LongCovid.
Bloedklonters, virus in hersens, hartontsteking: dat is me veel moeite waard.
Dus:
- Rust, opbouwen zonder overbelasting
- Geen stress, wel yoga en ontspanningsoefeningen
- Gezond eten, veel drinken
- Neus spoelen met zout water
- Vit. C en D

Bijzonder is dat ik al 11 dagen positief test, en dat gisteren de test weer roder werd terwijl verkoudheid terugkwam.
De eerste test was zo rood dat het bijna licht geeft.

Vanaf dag 3 voel ik me redelijk OK. Maar activiteit wordt bestraft met zweet en gek hartritme.
Ik ervaar kramp, slapte, vermoeidheid, onregelmatig slapen, zure maag, oorsuizen en wat hoofdpijn. Lang praten is lastig.
Al meer dan een week stabiel, dus dit gaat lang duren.

Wat opvalt is dat onze cultuur de vaak wel meevallende acute klachten als "het is griep" ziet. Terwijl allerlei gekke klachten eromheen juist vaak voorkomen. Niet doodziek, wel brede schade: dat is juist reden tot zorg. Het virus doet zijn werk ongemerkt.
containmentnu.nl/articles/weari…

Bij iedere andere ziekte die ik ooit had was mijn kracht verbonden aan mijn malaise. Je voelt je klote, kan niets. Voel je je wat beter, kan je meer.
Ik heb nu alle spierkracht, ben niet stijf, heb zin in bewegen, maar als ik actief ben word ik zwaar gestraft.

Wat ik allemaal meemaak met Covid is tamelijk normaal, maar dat is dus niet een normaal virus. Airborne AIDS klinkt dramatisch en massale sterfte zal wel meevallen, maar dit tast je aan.
Ik ga nog harder proberen niet besmet te raken en verder als activist.

Ik begrijp waarom de politiek en haar lakeien het over "verkoudheid" hebben. Maar dat betekent dat bijna niemand de Self Care doet die bij dit gemene virus hoort.
Dat mensen zich te snel belasten. En kantoren eisen dat je terugkomt voordat je klaar bent.
frontaalnaakt.nl/archives/het-c…

Ik begrijp nu ook beter waarom fysieke sectoren zwaarder getroffen zijn door Covid verzuim.
Natuurlijk hebben ze vaak een hogere blootstelling en speelt sociale klasse/etniciteit een rol.
Maar je kunt kantoorwerk vaak wel waar fysiek werk onmogelijk is, vaak maanden lang.

Het is absurd om de besmettingen met anti-preventie (leugens over maskers, handenwassen, luchtfilters, etc) hoog te houden. Geeft veel te veel zieke mensen, mutatie, arbeidsverzuim en volle zorg.
En te weinig groepsimmuniteit of voortgang naar "endemisch".
bnnvara.nl/joop/artikelen…

Nog een observatie. Als je positief test via de GGD krijg je streng te horen dat je thuis moet blijven en je je in je kamer moet opsluiten.
Maar na 5 dagen mag je er weer uit als je geen klachten hebt. Terwijl de test dan vaak/meestal nog + is en je dus besmettelijk bent.

Zoals u weet ben ik al 2,5jr boos, maar nu ook #ZiekBOOS.
Waarom mag ik geen #SchoneBinnenlucht ademen? Waar komt het recht vandaan voor zoveel desinformatie en zo weinig voorlichting en behandeling van #LongCovid? Waar was 2x/jr prik?

Mensen die me beterschap wensen: dat is lief maar niet nodig. Ik kan vooralsnog voor mezelf zorgen, er is nog geen reden tot grote zorg en ik lijd niet.
Hou de timeline vrij voor woede, informatie en steun aan mensen die daar behoefte aan hebben!

Ik gebruikte wel gewone neusspray met zout om Covid buiten de deur te houden, maar geen anti-viraal middel.
Nu wel. Misschien iets om in huis te hebben, spuiten tijdens/na gevaarlijke activiteiten en als je + test.

Nou dat ligt achter de rug. Voor hoe lang ;-(

Het gesprek met "contactonderzoek" van de @GGDAmsterdam was nogal taai.
"U zult snel weer ruiken"
"We proberen besmettingen zo laag mogelijk te krijgen"
"U bent vast snel weer beter"
"Na 2 weken alleen dood virus over"

Ik heb kalm uitgelegd waarom dat onzin is. Lastige materie.