La clave es verlo como un juego y, como en todo juego, hay:
- Reglas
- Premios
- Ganadores y perdedores (pero si se aprende del oponente, el perdedor gana perdiendo)
- Atajos
- Diferentes niveles
HILO🧵
Paso 1. Comienza a jugar ahora
Empieza ahora mismo sin pensarlo y sin prepararte. Hacerlo será caer en la procrastinación productiva, aprendiendo pasivamente.
Empieza a jugar y a perder rápidamente.
La gran mayoría tienen un ego demasiado frágil como para comenzar y fallar.
Pero aprenderás más en esos primeros intentos, ya que te instruirán sobre aquello que es importante aprender.
Aprenderás las reglas del juego y sabrás lo que significa perder y, lo más importante, aprenderás a ganar y eso es todo lo que necesitas para engancharte.
Paso 2. Inmersión total
En este punto te das cuenta de lo poco que sabes y de qué tan lejos debes llegar. Aquí entra en acción el Efecto Dunning-Kruger.
En todo juego siempre hay alguien en la parte superior de la clasificación.
Cuando lo identifíques estudia todo lo que dice y comparta, sumérgete por completo en su visión del mundo.
El problema es que aquí es donde la mayoría se equivocan, retroceden de la procrastinación productiva-activa a la procrastinación productiva.
Tu objetivo en este paso es crear una hoja de trucos con los Marcos de Acción que aprendes, esto te obliga no solo a aprender sino a destilar lo que aprendes, lo que te conduce a acelerar 10x tu aprendizaje.
Mientras tanto, continúas jugando y aplicando lo que aprendes.
Paso 3. Iterar y ajustar los circuitos de retroalimentación.
Aquí, como buen jugador, juegas con otros buenos jugadores y empiezas a jugar con los grandes jugadores.
Y, ¿qué diferencia a los grandes jugadores de los buenos jugadores? Lo rápido que pueden seguir mejorando.
Para seguir mejorando necesitas:
1. Elegir lo que deberás aprender 2. Aprenderlo rápidamente y pasar a lo siguiente por aprender
Luego, repite una y otra vez.
Al encontrar un cuello de botella debes dedicar el 100% de tu tiempo a resolverlo.
Desafortunadamente, el jugador promedio pasa el tiempo aprendiendo cosas que no son su cuello de botella, lo que no es otra cosa que procrastinación productiva.
Los grandes jugadores usan ciclos de retroalimentación 10x y los usan en cualquier área de su vida.
Juegan
Identifican cuellos de botella
Resuelven de inmediato los cuellos de botella
Repiten el ciclo
Enfoque que se adapta a las necesidades específicas del mentorado en cada momento, brindando tanto servicios de mentor como de mentor guía según sea necesario.
La mentoría adaptativa implica un enfoque personalizado y flexible, en el que el mentor se adapta a las necesidades y características individuales del mentorado en cada etapa del proceso de aprendizaje y desarrollo.
Esto implica que el mentor puede asumir diferentes roles en función de las necesidades del mentorado, como mentor guía para proporcionar orientación y apoyo, o mentor para ofrecer una perspectiva experta y consejos.
Persona que brinda orientación, apoyo y motivación a otra persona para que desarrolle sus habilidades y alcance sus objetivos.
A diferencia de un mentor tradicional, que a menudo brinda respuestas y soluciones directas, un mentor guía trabaja con el mentorado para ayudarlo a descubrir su propio camino y tomar decisiones informadas.
El enfoque del mentor guía se basa en la escucha activa, la comprensión y el apoyo emocional, y en proporcionar orientación y recursos para ayudar al mentorado a tomar decisiones autónomas.
Son aquellas que están abiertas a la posibilidad de ser modificadas o cuestionadas a través de nuevas experiencias, información o argumentos.
Creencias flexibles que pueden adaptarse a diferentes situaciones y perspectivas.
Las personas con creencias permeables están dispuestas a escuchar y considerar diferentes puntos de vista y pueden cambiar de opinión si encuentran argumentos más sólidos o información que desafíe sus creencias actuales.
Esto les permite ser más abiertos al aprendizaje y al crecimiento personal, ya que no se aferran a ideas preconcebidas o dogmas inflexibles.
- Falta de integridad o comportamientos éticamente cuestionables
- Falta de empatía o compasión hacia otros seres vivos
- Hábitos o comportamientos negativos que afectan tu salud física o mental
- Ideologías extremistas o fanáticas que no te permiten tener una mente abierta y considerar diferentes puntos de vista
- Propaganda o desinformación que busca manipular tu opinión o percepción de la realidad
- Prejuicios o juicios superficiales sobre otros individuos o grupos
- Comportamiento tóxico o abusivo en las relaciones personales
- Sensacionalismo o exageración en noticias o eventos para atraer la atención del público
Cambio positivo en la forma en que una persona maneja sus emociones y se relaciona con ellas.
Implica un proceso de autoconocimiento, reflexión y acción que permite a la persona identificar sus patrones emocionales negativos y desarrollar habilidades para manejar sus emociones de una manera más saludable y efectiva.
La razón por la que incluí la transformación emocional en los #TérminosYConceptos10x es que sus resultado pueden ser una mayor estabilidad emocional, relaciones más saludables y una vida más satisfactoria.
Experiencia emocional intensa y liberadora que se produce cuando una persona se expresa o expresa sus sentimientos, pensamientos o vivencias de una manera profunda y auténtica, y logra así liberar tensiones emocionales acumuladas.
Actividades puede ayudar a experimentar una catarsis y liberar emociones reprimidas:
- Llorar después de una situación difícil o triste, permitiendo que las emociones fluyan y se liberen.
- Gritar o golpear una almohada para liberar la ira acumulada.
- Escribir en un diario o hablar con un terapeuta para procesar y liberar emociones reprimidas.
- Realizar una actividad física intensa para liberar la tensión acumulada, como correr o hacer yoga.
- Ver una película triste o conmovedora y permitir que las emociones fluyan.