Thread by @WaldenDos_

Hoy se viene un tema calentito con una frase que puede ser polémica (e incluso te haga pensar que soy una persona de mierda **si no lees el hilo entero):

SÍ, TU VALOR DEPENDE DE TU FÍSICO

Aumento de peso, comidas navideñas, drogas y depresión en un nuevo #DominguitoDePsicohilos

Chandler Bing fue uno de los protagonistas de una de las series más populares de todos los tiempos, la sitcom por antonomasia: FRIENDS

Era el personaje más sarcástico de la serie y el compañero de piso de Joey

Si creciste en los 90s es prácticamente imposible que no te suene

Y no solo fue un personaje carismático sino que también se convirtió en un icono sexual de los años 90.

Con esta especie de nostalgia noventera que ha surgido últimamente, también han resurgido amores perdidos, como los de las jóvenes por Chandler. Y hay mil edits del rollo:

Y, por supuesto, eso convirtió a Matthew Perry, el actor que le daba vida, en un icono sexual.

Porque, aunque pensemos que nos atrae un personaje, quien nos atrae es la PERSONA que lo encarna. Obvio pero a veces no tan obvio

Años después del final de Friends aparece una artista neoyorquina con nombre artístico en español que pasa de la nada (hacer bolos por NYC) al todo (fama, dinero) gracias a 2 singles superventas: Video Games (2011) y, sobre todo, Sumertime Sadness (2012)

Los videoclip de ambas canciones tienen varios denominadores en común, pero sobre todo 1: la gran protagonista es la cantante, Elizabeth Woolridge (Lana del Rey), que aparece casi siempre en planos cercanos que destacan unas delicadas facciones que maridan con su delicada música

Y la historia se repite: Lana del Rey se convierte en icono artístico y sexual de jóvenes de todo el mundo

Dos artistas exitosos y atractivos, en la cima de sus respectivas profesiones, y cuya vida parecía ser perfecta.

Hasta que pasó esto. Horror. Pobrecitos. ¿El peso de la fama? Posiblemente. El caso es que pasó: miradlos. Es que da hasta asco verlos, ¿verdad? Con lo que fueron....

¿Crees que estoy exagerando?
Pues no soy el único, ¡algo de razón tendré! ¡Sus propios fans se preocuparon al verlos así!

"Deteriorado"
"Desorientado"
"Desaliñado"
"No pasa por su mejor momento"

¿La prueba? Unas fotos en las que sale gordo: GORDO. ¿Te parece poco?

Lana del Rey, por su parte, no solo provocó preocupación entre sus fans: también DESCONCIERTO

"No sabía que la gente podía ENGORDAR", exclamó una fan asustada que pensaba que los gordos nacían así, "¡Nos puede pasar a cualquiera, a personas normales como tú o...como YO!"

¿Qué les pasó? ¿Es que, con todo lo que han trabajado para ser iconos sexuales, les da igual TIRAR POR LA BORDA TODO?

Con lo que fueron ellos...

¿Acaso no pueden aprender de verdaderos ejemplos de SUPERACIÓN PERSONAL? Ellas sí son unas verdaderas luchadoras:

¿Por qué alguna gente se deja de ese modo? ¿Por qué no se mantiene sano y atractivo? Matthew Perry tiene una respuesta interesante y, ya que es un protagonista de la historia, molaría escucharle:

Ideas clave del vídeo:
- Es difícil ver estos vídeos porque siento pena por ese chico (él de joven)
- Ese chico ha perdido el control
- Pesaba en esa época unos 70kg y llegué a pesar menos de 60 (midiendo +1,80m)
- Y soy yo
- Y estoy muy agradecido por no estar ya ahí

Para contextualizar, contar algunos datos que mencionó en su libro de memorias:

- En alguna de sus últimas temporadas llegó a consumir 55 PASTILLAS DE VICODIN **AL DÍA** (un analgésico que contiene opiáceos)
- La 9ª temporada fue la única donde estuvo sobrio todo el rato

Todo ello haría que hace pocos años sufriera un infarto y solo después de entrar 15 veces en rehabilitación (y tras gastar 9 millones de dólares en ello) pudiera llegar al punto donde está hoy: recuperado

Es curioso contraponer esto que dice el actor con las noticias que circularon últimamente haciendo ver que ahora estaba en su peor momento.

Aquí, adicto a los opiáceos y al alcohol, perdiendo peso y salud mental por segundos, estaba bien. Porque era guapo y estaba delgado:

Ahora, sin embargo, sobrio, tranquilo, feliz, sereno... Está mal. Porque está gordo

La 3ª imagen es acojonante: señalan EL BATIDO y responde el otro: "ya veo..."

¿A quién se le ocurre comprarse un batido y no un whiskey o unas pastillas? Mátate, delgadito, mejor que vivir gordo

Y aquí viene el primer punto de todo: el aprendizaje asociativo. Hemos asociado constantemente el sobrepeso con "estar mal", "encontrarse en un bache", "estar descuidado"... De forma totalmente ABSURDA

(aquí explicamos el aprendizaje asociativo -Condicionamiento Clásico- dpm:

https://twitter.com/WaldenDos_/status/1225485447939416065?s=20&t=M2lV2Ak51Nlqbo9MdSXSgQ

)

Es similar a la asociación espuria "pelos corporales en mujeres" y "falta de higiene". No tiene base ninguna: ¿cuántos de esos hombres tienen el puto culo lleno de pelos en donde se les queda pegada la mierda?

https://twitter.com/onvres_explican/status/1305220459303260163?s=20&t=M2lV2Ak51Nlqbo9MdSXSgQ

Muy parecida a la que asocia "rastas" con "mal olor" / "falta de higiene". Chorrada racista:
theconversation.com/el-pelo-afro-y…

Es precisamente a esto a lo que se refería el nº 2 de Hitler y responsable de propaganda nazi, Joseph Goebbels, cuando dijo (al menos se le atribuye) aquello de que “una mentira repetida mil veces se convierte en una verdad”

Con el peso, esta gran mentira la tenemos tatuada en el tuétano de nuestros huesos, y eso nos lleva de forma casi inexorable a HALAGAR a cualquiera que ADELGACE, sin atender al motivo o al modo. Ni a si le hace estar más sano o feliz:

https://twitter.com/perrandalusian/status/1478016054496534529?s=20&t=M2lV2Ak51Nlqbo9MdSXSgQ

Y aquí es donde entra el segundo gran tipo de aprendizaje: Operante

En el hilo que enlazo lo explicamos bastante fácil. Pero se basa sobre todo en que las consecuencias de nuestra conducta definen nuestra conduta futura.

Por ejemplo: halagos/insultos

https://twitter.com/WaldenDos_/status/1314217208294174722?s=20&t=HJL8OwgB9k8QDHMcdMI5jw

En este sentido, la idea de este tweet (ERA SARCÁSTICO, POR FAVOR) es tremendamente venenosa:

"AHORA SÍ, AHORA SÍ VALES. ENHORABUENA POR AUMENTAR TU VALOR SOCIAL"

https://twitter.com/WaldenDos_/status/1604571162532528128?s=20&t=HJL8OwgB9k8QDHMcdMI5jw

Adele fue durante años una de las referentes de la música que podríamos catalogar como "gorda". No era un sobrepeso que necesariamente afectara a su salud enormemente. Pero adelgazó. Mucho. Y fue recompensada por ello:

"Decidió cuidarse"
"Revolución personal"
"Guapísima"

Después, claro, viene la difusión del mensaje:
¿Quieres ser un fracasado como Matthew Perry (gordo) o una triunfadora como Adele (ex gorda)?

¡MIRA CÓMO SER UNA TRIUNFADORA Y DEJA DE SER UNA PUTA GORDA!

De verdad. Pones "adelgazar adele" y todo es:

A veces, sin embargo, estamos alabando precisamente una caída a los infiernos.

Interesante esto de @Yasss_es :yasss.es/primera-person…

La Navidad, ahora que se acerca, es un momento perfecto para comprobar cómo funcionan estos mecanismos perversos de manipulación (consciente o no):

1- Halago / Crítica en función de la evolución física. No hace falta ni siquiera una palabra. Para quien sabe que ha engordado (y lleva SEMANAS temiendo con el reencuntro) basta 1 mirada para saber (o creer saber) el juicio que se está haciendo

2- Comentarios durante la comida:
"¿Vas a comerte también eso?"
"Sí que te has echado patatas..."
"Ah, ¿postre también?"
...

3- Y, claro, también después:
"Bueno, mañana habrá que salir a correr para quemarlo, ¿no?"

En este contexto, es difícil justificar que la frase "sí, tu valor depende de tu físico" es falsa.

Y tratar de convencer de lo contrario a alguien obsesionado con ello no solo es inútil: es falso. Porque al día siguiente saldrá a la calle y lo volverán a recordar que sí:

Que su valor depende de si engorda o adelgaza; de si es guapo o feo; de cómo viste; de cómo luce.

Por lo tanto, la mejor forma de convencer a alguien de que su valor no depende del físico es cortar, en la medida de nuestras posibilidades, la cadena que le demuestra que sí.

Sin halagar ni criticar aspectos físicos como el peso o la apariencia. Sin comparar. Sin juzgar.

Que suena fácil, pero, si piensas en tus últimos 12 meses, ¿cuántas veces dirías que lo has hecho? Apuesto por un puñadito.

No pasa nada, es normal. Pero el mejor paso es cambiarlo.

Espero que paséis una feliz navidad y, sobre todo, se la hagáis pasar a vuestro alrededor. Que el aspecto físico nunca sea un motivo para evitar encontrarte con tus seres queridos

La idea del hilo era:
1- Tratar de hablar de problemas de imagen corporal sin patologizar: no solo ocurre a personas con Trastorno de la Conducta Alimentaria (o anorexia o bulimia o el término que cada cual use), baja autoestima, etc. Nos pasa a todos en cierto grado

2- No dar una imagen victimizada de quien sufre: mover a la acción y no a la compasión.

Lo importante no es solo conocer el sufrimiento sino, también, eliminarlo. Y ahí la clave está fuera: en qué hacen/hacemos los demás.

!! Además, a menudo somos a la vez víctima y verdugo

3- Contextualizar. Coger un manual psicológico y explicar por qué ocurre el malestar es menos útil para no psicólogas (el público al q apelamos) q hablar de situaciones reales

Además, ni soy ni pretendo hacerme pasar x experto en estos temas, por lo que no sería capaz de hacerlo

4- No culpabilizar a nadie. Ni a quien sufre ni a quien lo promueve. La culpa a la Iglesia. Aquí se trata de reflexionar (y, de nuevo, mover a la acción)

5- Por supuesto: divulgar. Pero ese es el objetivo primero y más básico de todos nuestros hilos. Que llegue a gente contenido riguroso, aun a costa de simplificarlo, es siempre nuestra prioridad.

Espero haber cumplido alguno de los 5

6 (lo olvidé jej)- Romper frases como "vales más que tu físico" porque, aunque sean reales, el mundo se encarga de recordarnos 24/7 que es uno de los factores clave para juzgarnos.

De nada me vale saberlo si me machacan con ello a diario. Si, de facto, me hacen ver que no valgo.

¡Por cierto! No profundicé mucho en el tema alimentación - imagen corporal - cenas de Navidad porque no soy experto en ello y no encontré nada que me convenciera al 100%

Hoy vi que @psidenisa, que sabe mil veces más que yo sobre el tema, ha escrito esto: cdeconducta.com/navidades-y-pr…

Yo simplemente quizás cambiaría lo de "si ceno con alguien con problemas de alimentación" y lo dejaría en "si ceno con alguien". A secas. Porque son consejos que seguramente ayuden a cualquiera