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@JaviCiencia
Dec 19, 2022 • 9 tweets • 3 min read • Read on X
𝗣𝗼𝗿 𝗽𝗿𝗶𝗺𝗲𝗿𝗮 𝘃𝗲𝘇, 𝗘𝘀𝗽𝗮𝗻̃𝗮 𝘀𝘂𝗽𝗲𝗿𝗮 𝗹𝗼𝘀 𝟰.𝟬𝟬𝟬 𝘀𝘂𝗶𝗰𝗶𝗱𝗶𝗼𝘀.

4.003 personas se quitaron la vida en 2021 (+ 1,6%). El suicidio es la primera causa de muerte externa en España y la segunda causa de muerte entre los jóvenes de entre 15 y 29 años.
Los suicidios pueden prevenirse. 8 de cada 10 personas manifiestan sus intenciones antes de acometer un suicidio.

Es imprescindible que la familia y el apoyo social puedan atender a esas personas. Hablemos del suicidio y hablemos del dolor para poder evitarlo. #HablaDelSuicidio Image
Ya hemos visto cómo muchas personalidades del mundo de la música, el cine o la televisión tomaban esta decisión. No infravaloremos el sufrimiento de los demás y cuidémonos unos a otros.
Si necesitas ayuda, o alguien de tu entorno la necesita, contacta con profesionales y organizaciones que ofrecen ayuda.
- Teléfono nacional para la prevención del suicidio: 024
- Teléfono de la Esperanza: 717 003 717
- Emergencias: 112 Image
En este artículo de El Mundo de hoy mismo, tenéis un gran listado de asociaciones de apoyo y su contacto.
elmundo.es/ciencia-y-salu…
El 10 de septiembre es el día de la prevención del suicidio. Aquí os dejo una infografía sobre cómo tratar este tema cuando hablemos de ello. Image
En este hilo @GuilleCordoba97 también nos da unas claves para informar sobre ello.
@GuilleCordoba97 Aquí podéis consultar todos los datos del Instituto Nacional de Estadística.
ine.es/dyngs/INEbase/…
Os dejo un hilo que hice hace un par de meses datos sobre salud mental que creo que ilustran bastante bien la situación general de la salud mental.

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Jun 25
Todos los veranos tenemos la misma polémica: ¿calzoncillos debajo del bañador? ¿Sí o no?🤔

Vamos a ver qué debemos hacer según la ciencia y sobre todo, cuáles son sus motivos. 🧵 Chico de espaldas con calzoncillos asomando bajo el bañador.
Este tema sale año tras años en redes y medios, pero es algo que dermatólogos y urólogos tienen claro:

🙅🏻‍♂️ NO DEBEMOS LLEVAR ROPA INTERIOR BAJO LAS PRENDAS DE BAÑO 🚫

El motivo más importante es que su composición no está hecha para el baño, lo cual origina diversos problemas:
1) El más importante es la HUMEDAD.

Los calzoncillos están hechos de materiales como el algodón que no están creados para permanecer mojados, por lo que tardan mucho tiempo en secarse. Esto favorece la aparición de irritaciones, eccemas, erupciones e infecciones por hongos. Eccema
Read 11 tweets
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Mar 6
Las entradas 22 meses antes del concierto.

Las giras que se anuncian el mismo día que salen las entradas.

Los códigos no para comprar, sino para hacer cola.

Los abonos de festivales sin tener un cartel anunciado.

Los bots que arrasan en cada venta.
Las horas de cola virtual para poder comprar.

Las entradas que duran 10 minutos.

Los precios por encima de los 60€ hasta para artistas nacionales.

Las mil horas de cola el día del concierto porque sí.

La terrible organización de todos los festivales.
Pero es que no es solo eso.
Read 8 tweets
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Dec 17, 2023
¿Por qué los ingredientes pueden ser aparentemente saludables por separado pero juntos en una hamburguesa no lo son? ¡No tiene ningún sentido! O… ¿Tal vez sí? 🧐

¡Hilo va! 🍔🧵 Image
Desgranemos la hamburguesa. Primero, los ingredientes saludables de los que nadie duda:

🥬 Lechuga
🍅 Tomate
🥒Pepino
🧅 Cebolla

Todos se incluyen en el grupo de las verduras, así que de momento todo ok. Es en el resto de ingredientes donde tenemos que llevar cuidado.
🧀 Queso. No debería ser malo, el problema es que el de la comida rápida probablemente lleve más sal y aditivos que los quesos normales.

🥖 Pan. Es de baja calidad estar hecho con cereales refinados. La prueba es que si te lo comes al día siguiente está duro o se desmigaja.
Read 18 tweets
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May 25, 2023
Hace unos días conocíamos esta impactante noticia: nscía el primer bebé en España tras un trasplante de útero. A primera vista parece un avance médico espectacular. Pero no es oro todo lo que reluce.

Acompañadme, que igual os cambia la cara cuando conozcáis la historia. 🧵 Image
La mujer padecía el síndrome de Rokitansky, un trastorno congénito en el que la persona nace sin útero ni trompas de falopio, pero con ovarios funcionales. Afecta a una de cada 5.000 mujeres, y era la condición necesaria para entrar en el estudio.
es.wikipedia.org/wiki/S%C3%ADnd….
El trasplante de útero ya se ha hecho en más lugares del mundo: de hecho, en España el mismo equipo ha hecho ya otro trasplante y tiene a dos mujeres más en estudio avanzado. Y como todo trasplante, necesitas una donante, que puede ser de una persona fallecida o una viva.
Read 14 tweets
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May 7, 2023
Llevo tiempo viendo cómo circulan mensajes muy alarmistas de médicos hablando sobre “los peligros del crossfit” así que he decidido que es hora de poner un poco de orden.

Hoy hablamos de CrossFit, rabdomiolisis y qué sucede cuando te pasas tres pueblos haciendo ejercicio. 🧵🏋️🏻 Image
Para quien no conozca muy bien lo que es, el CrossFit es un deporte de alta intensidad que se practica en intervalos de tiempo. Incluye ejercicios de fuerza, gimnásticos y aeróbicos y se inspiró en los entrenamientos de bomberos y cuerpos policiales.
es.wikipedia.org/wiki/CrossFit Gente practicando ejercicio...Gente practicando ejercicio...Gente practicando ejercicio...
Estos días han circulado varios tweets virales de médicos mostrando “las maldades” del CrossFit, y todo el mundo se ha echado las manos a la cabeza rápidamente sin saber qué estaban mostrando ni cómo funciona este tipo de deporte. ¿Qué es lo que nos han enseñado en esas fotos?🧐
Read 28 tweets
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Apr 4, 2023
¿Os imagináis estar tan felices con vuestras parejas, teniendo hijos y llevando una vida normal…. ¿Y que un día os digan que sois hermanos? Aunque no es frecuente, ha ocurrido varias veces. ¿Cómo puede ser esto?

Hoy hablamos del tabú del incesto y del EFECTO WESTERMARCK. 🧵
Empecemos por contextualizar un poco. Si no las conocéis, son relativamente habituales las noticias sobre una pareja de felices casados que descubren su conexión fraternal por sorpresa. 😶
losreplicantes.com/articulos/pare…
Casos así se dan todos los años, no es broma. Por ejemplo, esta otra pareja descubrió que eran medio hermanos cuando ya esperaban su primer hijo.
antena3.com/noticias/viral…
Read 21 tweets

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