#اهمال_کاری یا تعویق انداختن کارهای مهم زندگی متاسفانه یک #مرضی هست که نود درصد انسانها دچارشند،که #حضرت_علی(ع)بشدت توصیه کردند ازش پرهیز کنیم، نتایجش می‌تونه باعث:۱استرس و اضطراب ۲لذت نبردن از اکنون ۳احساس تلمبارشدن همه چیز ۴قضاوت بد دیگران بشه
#رشته_استوری
#رشته_استوری
دلایل اهمال کاری می‌تونه:
۱درد دور:#لذت نزدیک رو ترجیح دادن(مثلا بجای درس یا مطالعه یا ...بیهوده توگوشی چرخیدن)
۲فاصله بین #جرم و #مجازات زیاد باشه:مثلا وقتی جریمه میشیم باز تکرار میکنیم چون آینده پرداخت میشه ولی اگر همونجا نقدی پولش گرفته بشه کمتر تکرار میشه.
#رشته_توییت
۱درد دور:#لذت نزدیک رو ترجیح دادن(مثلا بجای درس یا مطالعه یا ...بیهوده توگوشی چرخیدن)
۲فاصله بین #جرم و #مجازات زیاد باشه:مثلا وقتی جریمه میشیم باز تکرار میکنیم چون آینده پرداخت میشه ولی اگر همونجا نقدی پولش گرفته بشه کمتر تکرار میشه.
#رشته_توییت
چرا دچار اهمال کاری میشیم؟
۱نبود #عزت_نفس یا حس ارزشمندی
۲نبود #هدف(مخصوصا هدف کوتاه مدت و میان مدت)
۳برنامه نداشتن(#برنامه_ریزی نکردن)
۴ #پاداش گرفتن از اهمال کاری(مثلا کاری ک من باید انجام بدم یکنفر دیگه کم کاریم جبران کنه چه خانواده چه همکار و...مثلا من باید نان بخرم مادر میره
۱نبود #عزت_نفس یا حس ارزشمندی
۲نبود #هدف(مخصوصا هدف کوتاه مدت و میان مدت)
۳برنامه نداشتن(#برنامه_ریزی نکردن)
۴ #پاداش گرفتن از اهمال کاری(مثلا کاری ک من باید انجام بدم یکنفر دیگه کم کاریم جبران کنه چه خانواده چه همکار و...مثلا من باید نان بخرم مادر میره
مسئله پاداش از اهمال کاری مخصوصا والدین باید خیلی دقت کنند،اگر فرزندی سرصداکرد نرفت نون بگیره یعنی پاداش قدرت گرفته،گاهی ازخجالت کشیدن پاداش میگیریم میگن سربه زیر و محجوبه،گاهی فازافسردگی میگن زودرنج و حساس،باید چه برای خودمون و چه اطرافیان جلوی این پاداش های اهمال کاری رو بگیریم
یک راهکار برای جلوگیری از اهمال کاری:
هرکاری ک باید انجام بدیم و نمی دهیم بنویسیم و فورا انجام بدیم
مثلا من اگر لباسام اتو نمیکنم ۳تا از دردهای اتو نکردن ایجاد می‌کنه رو بنویسم
۱ #ظاهر و #قضاوت دیگران
۲خودت از وضعیت شلخته ت خوشت نمیاد
۳ #همسر یا #مادر رضایت ندارند وگیرمیدن
هرکاری ک باید انجام بدیم و نمی دهیم بنویسیم و فورا انجام بدیم
مثلا من اگر لباسام اتو نمیکنم ۳تا از دردهای اتو نکردن ایجاد می‌کنه رو بنویسم
۱ #ظاهر و #قضاوت دیگران
۲خودت از وضعیت شلخته ت خوشت نمیاد
۳ #همسر یا #مادر رضایت ندارند وگیرمیدن
• • •
Missing some Tweet in this thread? You can try to
force a refresh
