سلامت روان درشرایط پراسترس
همه ما این روزها در مواجهه با اخبار و اتفاقاتی هستیم که روزگار را بر ما سخت کرده است و سلامت روانمان را تهدید میکند. در این #رشتو از درسگفتاری از استادم دکتر آذرخش مکری کمک گرفتم و علاوه بر انتشار منبع، نکات مهم از نظر خودم را خواهم نوشت/1 #مهسا_امینی
قبل از شروع کردن به خواندن این #رشتو توصیه میکنم چنانچه میخواهید به برداشت بهتری برسید، مستقیما به اینجا بروید و وقت بگذارید و اصل این درسگفتار مفید دکتر مکری را ببینید.
آنچه من خواهم نوشت، نهایتا رونویسی از آنچیزیست که او تدریس میکند./2 t.me/addictionsympo…
هشدار دیگر اینکه این نوشته، به هیچ عنوان جای درمان را نمیگیرد و حتی توصیه درمانی نیست. من اینجا تنها به واگویه مطلبی آموزشی از استاد روانپزشکی مشغولم و هدفم ایجاد خودآگاهی بیشتر در خوانندگانِ معدود این مطلب است./3
در مورد اجبار به مصرف انواع داروها در بازداشتگاههای ج.ا زیاد گفته شده اما هنوز مستندات محکمی نداریم برای دادگاههای حقیقت یاب آینده.
از دوستان من کمک بگیرید، پس از آزادی (حداکثر ۲۴_۳۶ ساعت) به کلینیکهای (خصوصی) ترک اعتیاد مراجعه کنید و تست ده گانه درخواست کنید. #زندانیان_سیاسی
حالا که پزشکی قانونی مستقل نداریم با مراجعه به یک پزشک معتمد آثار ضرب و جرح روی بدنتان را جایی ثبتکنید. (لازم نیست سابقه بازداشت ذکر شود)
توصیه به همکاران: موارد مثبت در آزمایشات انجام شده را (برای روز حساب)مستند کنید و یک نسخه از مستندات را به مراجعه کننده تحویل دهید.
اگر خودتان سابقه مصرف دارو یا موادی ندارید، هر کدام از جوابهای مثبت تستهای دهگانه یک مستند محکم خواهند بود(البته در یک دادگاه صالح) حتی اگر یک آرامبخش ساده باشد. طبیعتا داشتن سطح خونی هر دارو جنبه های بیشتری از عمق شکنجه در سیاهچالهای ج.ا را مشخص میکند.
دیروز خبری از یکی از پزشکان ارتشی خراسان در مورد میزان اوردوز متامفتامین در نیروهای سرکوب در یکی از گروههای پزشکی دیدم که پیش از اینکه بتوانم از خودش تایید بگیرم، ظاهرا با فشار همان نیروها تکذیب شد و سکوت کرد.
بجایش یک مطلب از نقش "کاپتاگان" در اعمال خشونت به اشتراک میگذارم/1
آسیبشناسی خشونت بیش از حد در افراد داعش 1- تا چند ماه پیش با دیدن خشونت داعشی و رفتار عجیب بعضی از نیروها در کنار شواهد میدانی ، از مصرف دارو و مخدر در بینشون مطمئن بودیم ولی این سوال وجود دارد که این اتفاق در سطح سازمانی انجام میشه یا انتخاب فردی این اوباش است /2 #مهسا_امینی
2- نتیجهی پرس و جو و آمارگیری در مورد قرص کاپتاگان (Captagon) یا فِنِتیلین ما را به اینجا رساند:
کاپتاگان یکی از چندین نام تجاری مادهای هست به نام فنتیلین هیدروکلراید که اولین بار سال ۱۹۶۱ به عنوان جایگزین آمفتامین و متامفتامین (شیشه) معرفی شد./3 #زن_زندگی_آزادی
سخنی با نیروهای سرکوبگر
نظر به اهمیتی که پیتر اکرمن در کتاب "چکلیست.." به پرسش شماره 7 آن چکلیست داده بود، تصمیم گرفتم در ادامه سلسله #استراتژی_پیروزی با بهره گرفتن از مقاله ماچه بارتکوفسکی به چالشی ترین بخش چکلیست (ریزش نیروی سرکوب) بیشتر بپردازم./1
متوجه شدم خودشان (گروه ICNC) مطالب را همینجا و به فارسی به اشتراک گذاشته اند که در کوران حوادث و هیجان خیابان، چندان دیده نشده است.
در مورد پرسش 7 چکلیست و لازمه ریزش یاران خودکامه پیشتر دیدیم که چه اهمیتی دارد./2
هشدار! این #رشتو احتمالا عصبانیت، تمسخر، یاس، فحش و احمق دیدن نویسنده را برایتان همزمان یا بطور متواتر در پی خواهد داشت. هرچند امیدوارم اگر متن مقاله راخواندید در نهایت جرقه ای در ذهنتان زده شود برای اینکه به تاکتیکهای لازم برای شکستن صف متحد نیروی سرکوبگر فکر کنید./3
بالاخره تموم شد.😂 هرچند این تازه قدم اولم بود. مثل همه قدمهای اول دیگه افتان و خیزان هست.
قاعدتا خوندن این #رشتو ۲۷۵ تایی کار آسونی نیست.
مثل همه سالهای حضورم اینجا از نوشتن نه به دنبال لایک هستم و نه فالور که قاعدتا از روی تعداد دنبال کنندگانم معلومه. /۱
نوشتن در مورد #استراتژی_پیروزی رو همون روزهای نخست بصورت پراکنده شروع کردم و الان خوشحالم که اینسو و آنسو در موردش حرف میزنند. اما بگذارید اعتراف کنم مهمترین دلیل نوشتن این یکی خودم و درک و فهم شخصی از پدیدهای بود که باهاش روبرو هستیم. /۲
یکی از راههای مهم یاد گرفتن و فهمیدن یک مطلب، توضیحش برای دیگران هست. این کاریه که من برای خودم کردم، وگرنه خود کتاب ۱۵۴ صفحه ای ر در توییت دوم به اشتراک گذاشتم که خوندن سطحیش ۲-۳ ساعت بیشتر زمان لازم نداره ./۳
مدتی از بزرگترین جنبش اعتراضی مردم ایران علیه نظام ج.ا میگذرد.
جنبشی که برخی از ما زودتر و برخی دیرتر، عنوان انقلاب را برای آن پذیرفتند.
علیرغم تمام اقدامات شجاعانه و خیره کنندهای که در یکماه و نیم اخیر، چشمان دنیا را خیره کرده است، فقدان #استراتژی_پیروزی بوضوح رخ نشان میدهد/۱
بنا به تمام تنگناهای اخلاقی که پیشتر به آنها اشاره کردهام، راهی که برای بررسی #استراتژی_پیروزی برایم باقی میماند، بررسی علمی و آماری جنبشهاییست که به پیروزی رسیدهاند.
برای شروع از این منبع استفاده میکنم:
کتاب «چک لیست برای پایان بخشیدن به خودکامگی»
/۲ nonviolent-conflict.org/resource/check…
کتاب یاد شده اثر آقای پیتر اکرمن (از شاگردان جین شارپ)
همنسلان من و فعالان جنبش ۸۸ (به سختی میتوانم حتی نام جنبش به آن بدهم)، با جین شارپ و کتاب معروفش «سیاست مبارزه بدون خشونت» آشنا هستند.
ج.ا هم هیچگاه نفرتش را از جین شارپ پنهان نکرده است./۳