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吉村英崇＠ﾀﾞﾝﾍﾞﾙ何㌔もてる？　0.5㌔_(:3 」∠ )_ Profile picture
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Mar 15 • 7 tweets • 2 min read
おはようございます、 #吉村さんの朝の声出し練習 です。

そういえば、昔，整体でゲートコントロールというのを習いました。

痛みのコントロールだと聞きましたが、これはメンタルのコントロールにも使えそうで便利なんですよね
ゲートコントロールは色々あると思いますが広義で捉えると「体を動かす」も含まれ、しかも中々、有効です
ゲートコントロールの一種として、体を動かすといっても何をすれば良いのか？というと

●歌う事によって歌詞に専念する
（念仏とかミサでもよい）

●ルービックキューブ•ハンドスピーナなどで指を動かす事に意識を移す

●ひたすら歩く

などが敷居が低いわりにかなり有効ではないかと
最近、ゲートコントロールについて漫画に出るようになって驚いてるし、高度な描写がおおいけど、仕組みはシンプルと思う

そして、簡単なやり方でよいから、自分の意思で神経のスイッチをする経験を沢山すると段々上手くなると思う

歌う、触る、指を動かすなどが良いと思う。九字を切ってもよいかもw
●何をするか？考えて選ぶ
●選んだその一つに集中する
って有効かもしれませんね

#吉村さんの朝の声出し練習 をとりあえずやる！と決めたら、それにあわせて生活がかなりかわりましたし

流されて沢山するより、自分で選んだ１つに専念していく方が物事を進めやすいです

ameblo.jp/4649seigi/entr…
あー．ヨガでそのものの指摘うけましたね

ただただ吐いてるのか？
吸ってるのか？
息が止まってるのか？

感じるだけでもこちらに意識がいくとか

生命の危機レベルになると過呼吸で、呼吸のコントロールができなくなるので，このやり方をすすめられました
「感情はコントロールできないが、呼吸はコントロールできる」

togetter.com/li/1838549

煉獄杏寿郎
『呼吸を極めれば
　様々なことができるようになる
　何でもできるわけではないが
昨日の自分より確実に強い自分になれる』

　　　　　　　　　　　　　　 鬼滅の刃

• • •

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吉村英崇＠ﾀﾞﾝﾍﾞﾙ何㌔もてる？　0.5㌔_(:3 」∠ )_ Profile picture
Mar 17
『自分、戦闘民族っすから、キレたら何するかわかんないですよ』

という厨二病いるけど、ガチモンの戦闘民族の県にいって思ったのは

●彼らにとって戦いは近しいモノなので、キレなきゃ出来ないようではダメ
●暴力は手段にすぎず、必要なくなればアッサリとおさめて忘れる

これは中々できない
戦闘民族と戦闘狂は違う存在

戦闘民族は必要とあれば、仕事や家事のような作業のようにストレスフリーで戦う

世間のイメージと違い、話が通じやすく利と顔が立ち、必要がなくなればアッサリと戦闘をやめる。知的

むしろ、戦闘に慣れてない人の方が一度，戦い始めたらグダグダ

終わらせるのも下手
戦闘民族とバーサーカーは違うと思う

_(:3 」∠ )_
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Mar 17
「日本刀は片手で振れない•斬れない」系の人は、コレなんじゃね？とガチでおもってる

実はモノを掴める動物は多少いるがほとんどが，両手でリスのように持ち、人類も赤ちゃんのうちは両手ですら上手く挟むように掴めない

片手でモノを掴むって，実は訓練いる
下手したら両手も上手く使えないかも
若い武道愛好家さんがきて、少し手の内が利かない方は

●箸、フォーク•ナイフの使い方
●字を書く時のペンの握り方
が硬いのよね。

片手で日本刀を云々いう方々も、たぶん箸とか鉛筆の使い方がうまくないんだろうなとおもう

だって筋肉、日本刀の重さの話をするんやもん。手が使えてないと思う
個人的には武道うまくなるためには、変な身体操作を学ぶより、食事の仕方、字の書き方を綺麗にしたほうが早いと思うし、日常に役立つと思う

身体操作、たいていは日常でやらん，特別なエクササイズやもん

_(:3 」∠ )_
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Mar 16
おはようございます、 #吉村さんの朝の声出し練習 です。

ひさしぶりに夜遅く、間食をがっつりとりましたがーーー

いやーよくないですね。

全然寝れなくて、明け方の3時すぎにやっとねれました
夜ふかしは良くないし、夜食とると目が覚めて夜ふかしするからアカンわ

_(:3 」∠ )_

togetter.com/li/2091573

『徹夜して早朝に風呂入るな・シャワー浴びるな、汚くてもいいから一旦寝ろ』

寝不足からの転倒や急な血圧上昇は本当にやばい
「なぜ生物は眠るのか？」
ーむしろ睡眠の方が生命体にとってのデフォルト状態であるではないか

togetter.com/li/1799018

「うつし世はゆめ、夜の夢こそまこと」が本当かもしれないのか。

　_(:3 」∠ )_
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Mar 16
めちゃ頭がよくて、自分の性指向が社会で許されざるモノと若くして認識してるコもいるんよね

こういう子は自らを守るために、極めて強いフェミとかになったりする

知能指数が高すぎる子も、早い段階で自分が社会に受け入れられないと悟り，道化を演じるようになるという話もある

社会ってなんやろな
本来の自分とは真逆の姿を演じる人もいて、高学歴なのにフリーターとか、Fランとかいってきたり

この手の子たちは非常に頭がよく、演じるのが完璧すぎる。

逆にそれで気がつく事がおおい。

何故ならば自然な運びの人生ならば、運やら感情やらで、統合性が取れない展開がある方が普通だからだ
30分はなして、話にまったく矛盾がなく、思い出せない事もなく，ハキハキ答えられるのは異常

極めて高度な知性の人の演技と考える方が自然

わしら凡人なんて、10分話せばチグハグな所おおく、記憶も飛び飛びで忘れてる所が多いでしょ

だから「完璧な存在」をみたらダミーと思ってる
_(:3 」∠ )_
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Feb 4
ご年配の新人さんが
『覚える多さより、知識がこんがらがるのが問題ねw』と仰った。けだし名言

努力しても成果が出ない人は
●正解のコレクションしてる
●正解を沢山集めれば良いと錯覚してる

実際は知識に溺れてこんがらがって勘違し、知識による先入観で現実をありのままみれないので成果がでない
とある実験で、お猿さん四択の問題を用意し、四つの解答ボタンを用意して答えさせた

勿論、何も考えてないでボタンをおすため正解率はほぼ4分の1になった

ところが同じ実験を、知識が曖昧で、中途半端な学力の人間にやると深読みしたりして正解率は4分の1以下になり、猿より正解率が低くなったそうな
ちなみに，中途半端な学力でミスした人に答え合わせした事がありますが

『早とちりしたw』
『勘違いしただけ！』

と本当は自分はわかってたんやで？というスタンスをとり、間違えを認めず、ノーカン扱い

_(:3 」∠ )_
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Feb 2
占いって、ガチな人はなんか良くわからんが

●成立した当時の社会では想定も出来ないような規模の大きな周期の乱数を
●かつ、規則性を持つように整理し
●簡単な道具の組合わせで表現する

のもその仕組みの１つ、という印象

あんなん、数学センスある人でないとできないと勝手に思ってる
占いは『不思議パワー』というよりは、

『高度に発達した算術は魔法と区別がつかない』と思ってる
togetter.com/li/2048040
私からみたら占いは

●色々な人の，色々な質問を入力値と為るが，膨大なパターンになる
●それにあわせてでる、占い師のアンサーという出力値も膨大なパターンになる

更に占うためにつかわれる道具は、大抵，入力も出力もシンプルで数もそれほど多くない同じ道具で行われるのが面白く、学問と感じる
Read 5 tweets

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