(وان تصوموا خيرا اكم)
في الثريد السابق توقفنا عند سؤال مالذي يحدث في جسمك عند الصيام من الناحية العلمية
وبتبسيط شديد واختصار اشد اقول
عندما تصوم يوفر جسمك 80% من الطاقة ويقسم هذه الطاقة الى قسمين
القسم الاول يوجهه المخ الى اكثر عضوين مهمين في جسمك الدماغ والقلب
في الثريد السابق توقفنا عند سؤال مالذي يحدث في جسمك عند الصيام من الناحية العلمية
وبتبسيط شديد واختصار اشد اقول
عندما تصوم يوفر جسمك 80% من الطاقة ويقسم هذه الطاقة الى قسمين
القسم الاول يوجهه المخ الى اكثر عضوين مهمين في جسمك الدماغ والقلب
2.القسم الاول يوجهه المخ الى اكثر عضوين مهمين في جسمك الدماغ والقلب
والقسم الثاني يوجهه الى بقية اعضاء جسمك ليطلق عملية اصلاح شامل
فاول 4 ساعات من الصيام يكون جسمك استهلك كل السكر الموجود في الدم ويبدا الكبد بسحب الجلايكوجين المخزن في العضلات ويحوله الى طاقة وهكذا حتى تنفذ الكمية
والقسم الثاني يوجهه الى بقية اعضاء جسمك ليطلق عملية اصلاح شامل
فاول 4 ساعات من الصيام يكون جسمك استهلك كل السكر الموجود في الدم ويبدا الكبد بسحب الجلايكوجين المخزن في العضلات ويحوله الى طاقة وهكذا حتى تنفذ الكمية
3.بعد 12 ساعة صيام
لكن عندما تصل للساعة 12 وانت صائم هنا سيحدث شيئان
الاول هو بدء تضاعف وافراز كميات ضخمة من #هرمون النمو استعدادا للشيئ الثاني
وهو بدا اطلاق عملية #الاوتوفاج او الالتهام الذاتي
وهذه العملية هي اكبر عملية ترميم واصلاح عام شامل لكل جهاز وعضو وخلية في جسمك
لكن عندما تصل للساعة 12 وانت صائم هنا سيحدث شيئان
الاول هو بدء تضاعف وافراز كميات ضخمة من #هرمون النمو استعدادا للشيئ الثاني
وهو بدا اطلاق عملية #الاوتوفاج او الالتهام الذاتي
وهذه العملية هي اكبر عملية ترميم واصلاح عام شامل لكل جهاز وعضو وخلية في جسمك
4.وهذه العملية هي اكبر عملية ترميم واصلاح عام شامل لكل جهاز وعضو وخلية في جسمك
وهذه العملية تستمر حتى تاكل اول وجبة لك فتتوقف فورا عندما يدخل اي قطعة طعام الى جسمك
لكن لنفترض انك لم تاكل ووصلت الى 20 ساعة صيام
في هذه الساعة جسمك يضاعف كميات هرمون النمو الفين ضعف عن المعدل الطبيعي
وهذه العملية تستمر حتى تاكل اول وجبة لك فتتوقف فورا عندما يدخل اي قطعة طعام الى جسمك
لكن لنفترض انك لم تاكل ووصلت الى 20 ساعة صيام
في هذه الساعة جسمك يضاعف كميات هرمون النمو الفين ضعف عن المعدل الطبيعي
5.واول ماستلاحظه ان القولون قد ارتاح واختفت الانتفاخات والغازات ومشاكل القولون
لان عملية اعادة الترميم والصيانة قد بدات بكفائة
وفي هذه المرحلة يبدا الكبد بتنظيف نفسه من الدهون والكولسترول ويجدد نفسه بالاضافة الى انه يبدا يطهر جسمك باخراج السموم من مخازنها استعدادا لطردها
لان عملية اعادة الترميم والصيانة قد بدات بكفائة
وفي هذه المرحلة يبدا الكبد بتنظيف نفسه من الدهون والكولسترول ويجدد نفسه بالاضافة الى انه يبدا يطهر جسمك باخراج السموم من مخازنها استعدادا لطردها
6.وهذه السموم تكون مخزنة في الخلايا الدهنية فيبدا الكبد يسحب هذه الدهون يستخرج منها السموم ويطردها ويحرق الدهون ويحولها الى طاقة ومن هنا تبدا معدلات الدهون الثلاثية والكولسترول تنخفض في جسمك
وعندما تصل للساعة 24 وانت لازلت صائم هنا تبدا مرحلة رهيبة جدا وهي صيانة وخلق مصانع الطاقة
وعندما تصل للساعة 24 وانت لازلت صائم هنا تبدا مرحلة رهيبة جدا وهي صيانة وخلق مصانع الطاقة
7.في جسمك والمسماة ( #الميتوكندريا)
الميتوكندريا هي المصنع الذي يتم فيه حرق الغذاء وتحويله الى طاقة وفي كل خلية في جسمك يوجد مصنع من الميتوكندريا
وانت لا تعلم ماذا يحدث عندما يتم تجديد وترميم وزيادة عدد هذه المصانع
اول ماستلاحظه هو ان نشاطك قد تضاعف عدة مرات
الميتوكندريا هي المصنع الذي يتم فيه حرق الغذاء وتحويله الى طاقة وفي كل خلية في جسمك يوجد مصنع من الميتوكندريا
وانت لا تعلم ماذا يحدث عندما يتم تجديد وترميم وزيادة عدد هذه المصانع
اول ماستلاحظه هو ان نشاطك قد تضاعف عدة مرات
8.وان تجاعيد وجهك بدات تختفي وان بشرتك بددات تسعيد شبابها وان قوك العقلية بدات تتضاف وذاكرتك بدات تتحسن ومستوى فهمك واستيعابك وتركيزك وذكاءك بدا يرتفع كثيرا وحالتك النفسية والذهنية بدات تسترخي ونومك اصبح اكثر راحة واعمق
وعندما تصل للساعة 24 يبدا انتاج بروتين (بي بي ار اي)
وعندما تصل للساعة 24 يبدا انتاج بروتين (بي بي ار اي)
9.هذا #البروتين رهيب جدا يعمل على مستوى الجينات يعني يفعل ترجمة البروتينات وفي هذا المرحلة يدخل في #الجينات ويتم تفعيله ثم يبدا عمله #بتحفيز الفات ادبتيشن ويدخلك اعمق في #مرحلة حرق الدهون وانتاج الكيتوسز وتصل نسبة الكيتوسز في الدم الى 3 او 4 او 5
وانت لا تعلم ماذا يعني هذا الرقم
وانت لا تعلم ماذا يعني هذا الرقم
10 هذا يعني اطلاق عملية قتل واستئصال الخلايا السرطانية مهما كانت قوتها
وبدء عملية شفاءك من مرض الصرع والامراض المناعية بكافة اشكالها مهما كانت مستعصية
وفي هذه المرحلة يبدا اطلاق هرمون (بي بي ار اي) ليحفز انتاج شي اسمه (ان كمبنلغ بروتين )
وهذا الشي عندما تصل للساعة 24 للصيام
وبدء عملية شفاءك من مرض الصرع والامراض المناعية بكافة اشكالها مهما كانت مستعصية
وفي هذه المرحلة يبدا اطلاق هرمون (بي بي ار اي) ليحفز انتاج شي اسمه (ان كمبنلغ بروتين )
وهذا الشي عندما تصل للساعة 24 للصيام
11 سيتم اطلاق شيئان
الاول (المايتوكاينيسز)
والثاني (بي بي دي ان اف)
وانت ايضا لا تعلم ماذا يعني هذا
هذا يعني صافرة اطلاق عملية تحفيز الخلايا الدماغية والعصبونات في خلايا الدماغ العصبية وبدا عملية ترميمها وتجديدها ومعالجة الخلل والمشاكل في خلايا الاعصاب
اما بعد الساعة 24
الاول (المايتوكاينيسز)
والثاني (بي بي دي ان اف)
وانت ايضا لا تعلم ماذا يعني هذا
هذا يعني صافرة اطلاق عملية تحفيز الخلايا الدماغية والعصبونات في خلايا الدماغ العصبية وبدا عملية ترميمها وتجديدها ومعالجة الخلل والمشاكل في خلايا الاعصاب
اما بعد الساعة 24
12 يكون جهازك المناعي قد تسلم كافة الاسلحة وجهز ارض المعركة ليطلق حرب شاملة لا تبقي ولا تذر لشدة شراستها وضراوتها ضد كل مايسبب لجسمك مشكلة او قد يشكل خطر على صحتك
اما كيف تحدث هذه الحرب وماهي الاستراتيجية التي سيشن بها الجهاز المناعي حربه فهذا لا استطيع الحديث عنه الان
اما كيف تحدث هذه الحرب وماهي الاستراتيجية التي سيشن بها الجهاز المناعي حربه فهذا لا استطيع الحديث عنه الان
13يحتاج على الاقل 12 ثريد كي اختصر لك هذه الحرب
لكن ان اردت ان احدثك كيف يبدا جسمك بمعالجة نفسه والخلاص من الامراض ساحدثك في الثريد القادم عن مقاومة الانسولين لانها اول من يبدا الجسم بمحاربتها واصلاحها لانها السبب ب 90% من الامراض التي تعرفها اليوم مثل السكري بنوعيه والضغط
لكن ان اردت ان احدثك كيف يبدا جسمك بمعالجة نفسه والخلاص من الامراض ساحدثك في الثريد القادم عن مقاومة الانسولين لانها اول من يبدا الجسم بمحاربتها واصلاحها لانها السبب ب 90% من الامراض التي تعرفها اليوم مثل السكري بنوعيه والضغط
14 وتكيس المبايض ومشاكل الرحم والاورام واكياس الثدي وتصلب الشرايين وامراض القلب والكلى والكبد والزهايمر والامراض المناعية بكافة اشكالها كلها تبدا عندما تبدا مقاومة الانسولين في جسمك
ان اردت ان احدثك عن هذا ماعليك سوى ان تطلب فقط
ان اردت ان احدثك عن هذا ماعليك سوى ان تطلب فقط
• • •
Missing some Tweet in this thread? You can try to
force a refresh
