Read on Twitter
#உணவேமருந்து
தமிழன் மறந்த ஒரு அற்புத உணவு பனங்கிழங்கு. பனைமரத்தின் வேர்ப்பகுதியில் இருந்து கிடைக்கக்கூடியது. நார்ச்சத்தை தரவல்லது. பெண்களின் கர்ப்பப்பைக்கு வலுசேர்க்கும். நோய் எதிர்ப்பு சக்தியை தரவல்லது. பனங்கிழங்கை மஞ்சள் தூள் உப்பு சேர்த்து அவித்து சிற்றுண்டியாக சாப்பிடலாம்.
தமிழன் மறந்த ஒரு அற்புத உணவு பனங்கிழங்கு. பனைமரத்தின் வேர்ப்பகுதியில் இருந்து கிடைக்கக்கூடியது. நார்ச்சத்தை தரவல்லது. பெண்களின் கர்ப்பப்பைக்கு வலுசேர்க்கும். நோய் எதிர்ப்பு சக்தியை தரவல்லது. பனங்கிழங்கை மஞ்சள் தூள் உப்பு சேர்த்து அவித்து சிற்றுண்டியாக சாப்பிடலாம்.
வயிறு, சிறுநீரகப் பிரச்சனை உடையவர்கள் பனங்கிழங்கை மாவாக்கி உணவுடன்சேர்த்து வந்தால் மிகவும் பயனளிக்கும். பனங்கிழங்கை அவித்து வெயிலில்காயவைத்து பொடியாக்கி பூண்டைவறுத்து அதையும் அதிலும்சேர்ந்து பொடியாக்கி கஞ்சிசெய்து சாப்பிட்டால் உடலுக்கு வலு சேர்க்கும். நோய் எதிர்ப்பு சக்தி கூடும்
பனங்கிழங்கு மிகுந்த நார்ச்சத்து உடையது.அதனால் மாலை சிற்றுண்டியாக சாப்பிட்டால் மறுநாள் காலை மலச்சிக்கல் பிரச்சனை நீங்கி வயிறு சுத்தப்படும். பனங்கிழங்கு வாயு பிரச்சனைக்கு சிறிது வழிவகுக்கும் அதனால் அளவோடு பனங்கிழங்கை சாப்பிடும்பொழுது அதனுடன் சேர்த்து 5 மிளகை சாப்பிட வாயு சரியாகும்.
ஓடி ஆடி விளையாடும் சிறு குழந்தைகளுக்கும் ,வயதுக்கு வந்த பெண்களுக்கும் பனங்கிழங்கு உடலுக்குவலு சேர்க்க மிகுந்த சக்தியை கொடுக்க வல்லது. பனங்கிழங்கு கஞ்சி, பனங்கிழங்கை அவித்து /நெருப்பில் சுட்டு மாலை வேளையில்சிற்றுண்டியாக குழந்தைகளுக்குகொடுத்தால் அவர்கள் நோய்எதிர்ப்புசக்தி பெறுவர்.
சர்க்கரை வியாதி உடையவர்களுக்கும் ஒரு நல்ல சிற்றுண்டியாக பயன்படும் பனங்கிழங்கைஅளவோடு சாப்பிடவேண்டும். உடல் வலி ,அசதி ,மலச்சிக்கல் ஆகியவற்றுக்கு பனங்கிழங்கு மிகுந்த பயனளிக்கும். வருடத்தில் இரண்டு மூன்று மாதங்கள் மட்டுமே கிடைக்கும் பனங்கிழங்கை வாங்கி சாப்பிட்டு ஆரோக்கியம் பெறுவோம்.
Unroll @threadreaderapp
• • •
Missing some Tweet in this thread? You can try to
force a refresh
