Thread by @Its_Muthu_Rss

#உணவேமருந்து

உப்பு இல்லா பண்டம் குப்பையிலே என்பது பழமொழி!

உப்புகளிலேயே மிகச் சிறந்தது இந்துப்பு எனும் ராக் சால்ட்.

இது இயற்கையாக இமயமலை அடிவாரத்தில் பாறை படிமங்களிலிருந்து கிடைக்கக்கூடியது.

சாதாரண உப்பு - 2 டீஸ்பூன்க்கு பதில்
இந்துப்பு - 1 டீஸ்பூன் பயன்படுத்தினாலே போதும்.

இந்துப்பு தசை பிடிப்பிற்கு நிவாரணம் அளிக்கும்,எலும்புகளை வலுப்படுத்தும். சர்க்கரையை கட்டுப்படுத்தும், ரத்தஅழுத்தத்தை குறைக்கும், கண்ணில் ஏற்படும் நோய்களுக்கு, வாய் துர்நாற்றம் வயிறு சுத்தப்படும்,பல்வலிக்கு இந்துப்பு மிகவும் நல்லது. நாள்பட்ட சளிக்கு , நல்ல உறக்கத்திற்கு உதவும்.

நல்ல உடல் ஆரோக்கியத்திற்கு நாம் அனைவரும் அதிகபட்சம் 3.5 கிராம் இந்துப்பு தினமும்எடுத்துக் கொள்ளலாம். இந்துப்பு சிறுநீரகப் பிரச்சினையை தரும் என்பது தவறானதகவல். சாதாரண அயோடின் உப்பை காட்டிலும் குறைந்த அளவு சோடியமே இந்துப்பில் உள்ளது. இந்து உப்பு பசியை தூண்டும் ,சிறுநீரை பெருக்கும்.

சாதாரண உப்பைக் காட்டிலும் இந்து உப்பில் சோடியம் குறைவு கால்சியம் அதிகம் அதனால் எலும்புகளுக்கு மிகவும் நல்லது இந்து உப்பை நாட்டு மருந்து செய்வதற்கு ஒரு மூலப்பொருளாக பயன்படுத்துவர் இது மலமிளக்கியாகவும் இருக்கும் . சாதாரண உப்பை பயன்படுத்துவதை விட தினமும் இந்துப்பை பயன்படுத்தினால்

மலச்சிக்கல் பிரச்சனை தீரும். உடம்பில் வரக்கூடிய கெட்ட வாயுவை நீக்கி கண் சம்பந்தப்பட்ட நோய்களுக்கும் அருமருந்தாக விளங்குகிறது இந்த இந்துப்பு. வெதுவெதுப்பான நீரில் இந்துப்பை ஈட்டு வாய் கொப்பளித்து வந்தால் பல்வலி, ஈறுவீக்கம், வாய் சம்பந்தப்பட்ட பிரச்சனைகள் நீங்கும். பசியை தூண்டும்.

உடலில் ஏற்படக்கூடிய தசை வீக்கங்கள் வலிகளுக்கு
இந்துப்பை ஒரு துணியில் கட்டி நல்ல சுடு தண்ணீரில் அமிழ்த்தி வலி உள்ள இடத்தில் உப்பு ஒத்தடம் கொடுத்தால் நிவாரணம் கிடைக்கும். இது போன்ற பல உடல் பிரச்சினைகளுக்கு தீர்வாக இருக்கும் இந்துப்பை தொடர்ந்து பயன்படுத்தி வாழ்வில் வளம் பெறுவோம்

Unroll @threadreaderapp