#உணவேமருந்து

வணக்கம் நாம் அன்றாடம் பயன்படுத்தும் சின்ன வெங்காயத்தின் பயன்கள் பற்றி இன்று பார்ப்போம்.

'சின்னவெங்காயம்' ஏழைகளின் வயாக்ரா என்பது எத்தனை பேருக்கு தெரியும்?

ஆண்மை அதிகரிக்க, விந்தணு விரைவில்வெளிப்படுதலை தவிர்க்க ,தாம்பத்திய வாழ்வில் மகிழ்ச்சி பெற சின்ன வெங்காயத்தை
சிறிதுசிறிதாக வெட்டி ஒரு ஸ்பூன் பசு நெய்யில் வதக்கி சிறிதாக இந்துப்பு இட்டு நன்றாக பொன்னிறமாக வதக்கி நாம் சாப்பிடும் அனைத்து சாப்பாடுகளிலும் சேர்த்து சாப்பிட ஆண்மைபெருகும்.

நரம்புதளர்ச்சியை கட்டுப்படுத்த வல்லது, சளிதொந்தரவு நோய் எதிர்ப்புசக்தியை அதிகரிக்க வல்லது சின்ன வெங்காயம்
தற்போதுள்ள உணவு பழக்கங்கள் மற்றும் வேலைப்பளுவின் காரணமாக நிறைய ஆண்கள் உடல் சூடு வியாதியால் அவதியுருவர் அவர்களுக்கு விந்தணு விரைவில் வெளியாகும் ,தாம்பத்திய உறவில் எதிர்பார்த்தமகிழ்ச்சி இராது .அவர்களுக்கு சாப்பிடும் உணவில் தினமும்சிறிதளவு சின்ன வெங்காயம் சேர்த்தால் மிகவும் நல்லது
இரவில் சரிவர உறக்கமில்லாது தவிக்கும் இளைஞர்கள் முதியோர்கள் தங்களது உணவில் வெங்காயச்சாறு சேர்த்துவந்தால் பித்தம்தணிந்து அவர்களுக்கு சுகமானநித்திரை ஒவ்வொரு நாளும் கிடைக்கும். சிறு குழந்தைகளுக்கு இப்போது இருந்தே பெரியவெங்காயத்தை சேர்க்காமல் சிறிய வெங்காயத்தை உணவில் சேர்த்தால்நல்லது.
நம்மில் பலருக்கு நோய் எதிர்ப்பு சக்தியை குறைந்து ஜலதோஷம் சளி பாதிப்புகள் இருந்தால் ஓரிரு சின்ன வெங்காயத்தை தோலுரித்து நன்றாக மென்று சுவைத்து சாரை முழுங்கி ஒரு டம்ளர் வெதுவெதுப்பான நீரை குடித்தால் சளி தொந்தரவு நீங்கும்.‌ சின்ன வெங்காயத்தை சிறிதாக நறுக்கி நல்லெண்ணெய் விட்டு நன்றாக
வதக்கி தொடர்ந்து சாப்பிட்டு வந்தால் ரத்த கொதிப்பு குறையும் அதிக ரத்த கொதிப்பினால் வரக்கூடிய மற்ற நோய்களும் வராது தடுக்கப்படும். மூல நோய் உள்ளவர்கள் சிறிய வெங்காயத்தை உணவில் நெய்யில் வதக்கி தினமும் சேர்த்துக் கொள்ள மூல நோயிலிருந்து விடுபடுவர்.
இது போல் உடலுக்கு எண்ணற்ற பலன்களை தரக்கூடிய சின்ன வெங்காயத்தை நாம் தினமும் உணவில் அளவோடு சேர்த்து மிகுந்த பயன் பெற்று நோயற்ற வாழ்வே குறைவற்ற செல்வமாக வாழ வேண்டுகிறேன். கூடியவரை பெரிய வெங்காயத்தை தவிர்த்து சின்ன வெங்காயத்தையே அனைத்து உணவுகளுக்கும் பயன்படுத்துவோம் . வளம் பெறுவோம்
பழைய சாதத்துடன் சின்ன வெங்காயத்தை செக்கு நல்லெண்ணெயில் வதக்கி மோர் மிளகாய் உடன் பழைய சாதத்தில் தண்ணீர் ஊற்றி பிழிந்து அதில் இந்த வெங்காய வதக்கலை மேலே வைத்து சிறிது மோர் மிளகாய் கடித்து சாப்பிட்டு பாருங்கள் சொர்க்கமே என்றாலும் பழைய சாதம் வெங்காயம் போல் ருசி வராது. அவ்வளவு நல்லது.

• • •

Missing some Tweet in this thread? You can try to force a refresh
 

Keep Current with K.முத்துராமன் பிள்ளை 🇮🇳

K.முத்துராமன் பிள்ளை 🇮🇳 Profile picture

Stay in touch and get notified when new unrolls are available from this author!

Read all threads

This Thread may be Removed Anytime!

PDF

Twitter may remove this content at anytime! Save it as PDF for later use!

Try unrolling a thread yourself!

how to unroll video
  1. Follow @ThreadReaderApp to mention us!

  2. From a Twitter thread mention us with a keyword "unroll"
@threadreaderapp unroll

Practice here first or read more on our help page!

More from @Its_Muthu_Rss

Apr 5
#உணவேமருந்து

இன்று நாம் பார்க்கப்போவது உலர் திராட்சையின் அரிய பயன்கள்:-

உலர்திராட்சை உடலுக்கு சுறுசுறுப்பை தந்து சூட்டை தணிக்க வல்லது, நரம்பு மண்டலம் வலுவடைந்து ஆண்மையை அதிகரிக்கும் ,ரத்த வெள்ளை அணுக்கள் உற்பத்தியை அதிகரிக்கும் ,பசியை தூண்டும் உடல் எடையை அதிகரிக்கும் . Image
உலர்திராட்சை பற்களுக்கு வலுவாக்க வல்லது ,ரத்தசோகை இருப்பவர்கள் கருப்பு திராட்சையை ஒரு இரவு முழுவதும் ஊற வைத்து காலையில் வெறும் வயிற்றில் சாப்பிட ரத்தம் பெருகும், உடலுக்கு வலிமை தரும் சிறுநீரகப் பிரச்சனை தீரும், கல்லீரலுக்கு மிகவும் உகந்தது ,உலர் திராட்சை மன அழுத்தத்தை குறைக்கும்.
மலச்சிக்கல் நோயால் பாதிக்கப்பட்டவர்கள் ஒரு மண்டலம் 48 நாள் தொடர்ந்து கருப்பு திராட்சையை இரவு வெதுவெதுப்பான தண்ணீரில் கழுவி ஊறவைத்து மறுநாள் காலை அந்த தண்ணீரைபருகி கருப்பு திராட்சையைசாப்பிட அவர்களது நீண்டநாள் மலச்சிக்கல் பிரச்சனை நீங்கும்.

திராட்சை நரம்பு மண்டலத்திற்கு நல்லது.
Read 7 tweets
Apr 4
#இருமல்குமார்

நேற்று ட்விட்டர்ஸ்பேஸில் பேசிய தவிழ்ந்தபாடியாருக்கு அதிமுக ஐடிவிங் சார்பில் நன்றிதெரிவிக்க சென்ற போது,
நானும்வரேன் என இருமல்குமார் கெஞ்ச ! நீ யாருடா நேத்துவந்த கோமாளி எனகூறி கழட்டிவிட்டு சென்றுவிட்டார்களாம் பாவம்.

அனுதினமும் அவமானப் படும் இருமல்குமார் அதிமுகவில்? ImageImage
இப்படி ஒவ்வொருநாளும் அதிமுக தகவல்தொழில்நுட்பஅணியால் அவமானப்படுத்தப்படும் இருமல் குமார் மிகவும் மனவேதனை அடைந்து தன் சகாக்களுடன் தன் வேதனையை பகிர்ந்த போது அவர்கள் இதுக்கு நாமபேசாம பாரதிய ஜனதா கட்சியிலேயே இருந்திருக்கலாம் தலைவரே? என கூறியது அவரைமேலும் வெறுப்பேற்றியது. #இருமல்குமார்
தூரத்து உறவினரான ராஜ் சத்யனின் பேச்சை நம்பி பாஜகவில் இருந்து அதிமுகவுக்கு தன் அடிப்பொடிகள் நால்வருடன் கட்சி தாவிய இருமல் குமாரை கடை நிலை அதிமுக தொண்டன் வரை அசிங்கப்படுத்தப்படுவது மிகவும் வேதனையை தருகிறது. இரு தினங்கள் முன்பு கொடியேற்றும் இடத்தில் அதிமுக தொண்டரால்
Read 6 tweets
Apr 4
#உணவேமருந்து

இன்று நாம் தெரிந்து கொள்ள போவது சீரகத்தின் மகத்துவம்!

நினைவாற்றலை பெருக்க அரை ஸ்பூன்சீரகத்தை மென்று சாப்பிடவும்

கால்சியம் குறைபாடு உள்ளவர்கள் அரை ஸ்பூன் சீரகத்தைமென்று சாப்பிடலாம் அல்லது மோரில் அரைஸ்பூன் வறுத்த சீரகத்தை இட்டு பருகலாம்

வயிற்று வலிக்கும் மருந்து. Image
சீரகத்தை சிறிதாக வறுத்து ஒரு கண்ணாடி பாட்டிலில் போட்டு வைத்து தினமும் அரை ஸ்பூன் சாப்பிடுவதால் அஜீரணம், வயிற்று வலி ,வயிற்றுப்போக்கு, செரிமானம் சம்பந்தப்பட்ட அனைத்து வியாதிகளுக்கும் அருமருந்து வெயில்காலத்தில் மதியம் அரை ஸ்பூன் வறுத்த சீரகத்தை மோரில் இட்டு பருகினால் மிகவும் நல்லது
பெண்களுக்கு மாதவிடாய் காலங்களில் அதிகபட்ச பின் முதுகு வலி, அடி வயிற்று வலி இதற்கு வறுத்த சீரகத்தை நன்றாக மென்று சுவைத்து சிறிதளவு வெதுவெதுப்பான நீரை குடித்து வந்தால் மூன்று வேலை மாதவிடாய் காலங்களில் பெண்களுக்கு வரும் அதீத வலிகள் குறையும்.
Read 8 tweets
Apr 3
பரிதாபத்தில் அதிமுகவில் அவமானப்படும் இருமல் குமார்.@CTR_Nirmalkumar

அதிமுகவில் இணைந்த பின்பு சொந்தஊரான உசிலம்பட்டி அருகே உள்ள நடுமுதலைகுளம் சென்றுக்கு சென்று, கட்சியை வளர்க்க வேண்டும் அங்கேகொடி ஏற்ற வேண்டும், இங்கே கொடி ஏற்ற வேண்டும் என படம் காட்ட, ஏற்கனவே உசிலம்பட்டி தொகுதியில்
உள்ள அதிமுக நிர்வாகிகள், தம்பி இந்த படமெல்லாம் இங்க ஓட்ட வேண்டாம் கட்சியை எப்படி வளர்க்க வேண்டும் என்று எங்களுக்கு தெரியும், உசிலம்பட்டி உள்ளே நீ அரசியலே செய்ய கூடாது இடத்தை காலி செய் என்று சொல்லிவிட்டார்களாம் பாவம், உடனே என்னுடைய திருமண மண்டபத்தில் கொடி ஏற்ற வேண்டும் என
முன்னாள் அமைச்சர் அவரை கூப்பிடனும், இவரை கூப்பிடனும் என அடுத்த படத்தை ஓட்ட.. அதெல்லாம் முடியாது உன் ஊர் கிளைதலைவரை கூப்பிட்டு உன் மண்டபத்தில் கொடிஏற்று என தெரிவிக்க, பாவம் கிளை தலைவர் தலைமையில் 4பேர் மட்டும் கலந்து கொண்டு கொடி ஏற்றி விட்டு சென்னை திரும்பியுள்ளார் இருமல் குமார்
Read 5 tweets
Apr 2
விடுதலை படத்திற்கு ஏ சான்றிதழ் கொடுத்த விவகாரத்தில்..? பெண்கள் படத்தை பார்க்க முடியாமல் ஏமாற்றம் காவல்துறையினரிடம் வாக்குவாதம்?

காஷ்மீர் பண்டிட்களை கொன்று கொடுமைப்படுத்தி மதம் மாறு இல்லையென்றால் காஷ்மீரில் இருந்து வெளியேறு என ஒரு இனப்படுகொலையை நிகழ்த்திய உண்மை சம்பவத்தை
அடிப்படையாகக் கொண்டு எடுக்கப்பட்ட 'தி காஷ்மீர் பைல்ஸ்' படத்தை நான் முதலில் சென்னை வேளச்சேரி பீனிக்ஸ்மாலில் உள்ள லக்ஸ் சினிமாஸில் கண்டு காஷ்மீர் பண்டிட்டுகள் பட்ட துன்பத்தை பார்த்து மனம் வெதும்பி பின்பு என் மனைவி&மகளுடன் சென்னை எக்ஸ்பிரஸ் மால் பிவிஆர் சினிமாவில் காணச் சென்றபோது
எனது மகளுக்கு 18 வயது பூர்த்தி அடைந்துவிட்டது என எவ்வளவோ எடுத்துக் கூறியும் எனது மகளுக்கு பிவிஆர் சினிமாஸில் ' தி காஷ்மீர் பைல்ஸ்' படத்தை பார்க்க அனுமதி மறுக்கப்பட்டது. அதன் பின்பு இரண்டு மாதங்கள் கழித்து OTT தளத்தில் வெளியான பின்பு குடும்பத்துடன் பார்த்து வேதனை அடைந்தோம்.
Read 6 tweets
Apr 2
#உணவேமருந்து

உப்பு இல்லா பண்டம் குப்பையிலே என்பது பழமொழி!

உப்புகளிலேயே மிகச் சிறந்தது இந்துப்பு எனும் ராக் சால்ட்.

இது இயற்கையாக இமயமலை அடிவாரத்தில் பாறை படிமங்களிலிருந்து கிடைக்கக்கூடியது.

சாதாரண உப்பு - 2 டீஸ்பூன்க்கு பதில்
இந்துப்பு - 1 டீஸ்பூன் பயன்படுத்தினாலே போதும்.
இந்துப்பு தசை பிடிப்பிற்கு நிவாரணம் அளிக்கும்,எலும்புகளை வலுப்படுத்தும். சர்க்கரையை கட்டுப்படுத்தும், ரத்தஅழுத்தத்தை குறைக்கும், கண்ணில் ஏற்படும் நோய்களுக்கு, வாய் துர்நாற்றம் வயிறு சுத்தப்படும்,பல்வலிக்கு இந்துப்பு மிகவும் நல்லது. நாள்பட்ட சளிக்கு , நல்ல உறக்கத்திற்கு உதவும்.
நல்ல உடல் ஆரோக்கியத்திற்கு நாம் அனைவரும் அதிகபட்சம் 3.5 கிராம் இந்துப்பு தினமும்எடுத்துக் கொள்ளலாம். இந்துப்பு சிறுநீரகப் பிரச்சினையை தரும் என்பது தவறானதகவல். சாதாரண அயோடின் உப்பை காட்டிலும் குறைந்த அளவு சோடியமே இந்துப்பில் உள்ளது. இந்து உப்பு பசியை தூண்டும் ,சிறுநீரை பெருக்கும்.
Read 7 tweets

Did Thread Reader help you today?

Support us! We are indie developers!


This site is made by just two indie developers on a laptop doing marketing, support and development! Read more about the story.

Become a Premium Member ($3/month or $30/year) and get exclusive features!

Become Premium

Don't want to be a Premium member but still want to support us?

Make a small donation by buying us coffee ($5) or help with server cost ($10)

Donate via Paypal

Or Donate anonymously using crypto!

Ethereum

0xfe58350B80634f60Fa6Dc149a72b4DFbc17D341E copy

Bitcoin

3ATGMxNzCUFzxpMCHL5sWSt4DVtS8UqXpi copy

Thank you for your support!

Follow Us on Twitter!

:(