Thread by @Cleo_90111153

#私密處保養

補充：

1⃣️女生如廁後
最好的清潔方式是：

❶先停留在尿道口
讓衛生紙吸收大部分的尿液、丟掉

❷拿新衛生紙擦尿道口剩餘的尿液（一樣是停留）、流到他處的尿液

由前往後擦的確是正確的
但還是有機率把細菌帶往陰道口

下推續

https://twitter.com/veraworld_weary/status/1643854729175515136

#私密處保養
續上

2⃣️除了吃蔓越莓/優格以外
也要注意少吃精緻糖
它會讓細菌滋生

3⃣️不憋尿

4⃣️洗完澡要用衛生紙擦乾再穿內褲/用吹風機吹乾
避免濕濕的、悶著

5⃣️內褲應定期汰換（三個月汰換一次）

6⃣️洗完澡擦身體的毛巾不共用
它是個人衛生用品、要定期汰換
fashion.ettoday.net/news/2327828

#私密處保養
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7⃣️私密處再怎樣都不會飄香
頂多無異味而已

8⃣️不要相信什麼私密處香水
用了以後反而可能會破壞私密處的菌叢、降低保護力
進而導致感染率提升

#私密處保養
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9⃣️平常沒事不要墊護墊
墊了會悶住私密處、會容易長細菌
單穿內褲會比較透氣

🔟性行為前、後一定都要清潔

1️⃣1️⃣
洗澡時
洗外陰部就好
手指不要伸入陰道
也不要拿水沖陰道

清潔陰道
反而會破壞裡面的菌叢
進而增加感染風險

自來水也不是完全無菌
用水清潔反而會把細菌帶進體內

#私密處保養
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1⃣️2⃣️
如果不希望在如廁時馬桶水噴到身上、想避免感染

可以在上廁所前

先丟一張「可溶於水的衛生紙（❌面紙、擦手紙）」到馬桶裡

再開始如廁

（原理好像是跟表面張力有關，
但我上網都查不到相關資訊，
這部分如果有大大知道還請幫忙補充🙏）

setn.com/News.aspx?News…

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