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May 14, 2023 • 6 tweets • 2 min read • Read on X
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5 frases estoicas sobre la ansiedad:

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Nov 5
Muchos conocen a Séneca, Epicteto y Marco Aurelio.

Pero pocos conocen al padre y fundador del estoicismo.

Este es su nombre y 5 enseñanzas eternas que nos dejó...

- Hilo -🧵 Image
Zenón de Citio fue un comerciante que transportaba púrpura alrededor del año 300 a.C.

En uno de sus viajes, su barco se hundió y lo perdió todo, y fue arrastrado por las olas hasta Atenas. Image
Devastado y sin hogar ni dinero, empezó a estudiar filosofía gracias a unos textos de Sócrates y de los cínicos.

Así fundó su propia escuela: el estoicismo.

Aquí van sus 5 lecciones más poderosas: Image
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Nov 4
10 Signos De Que Eres Una Persona Estoica:

- Hilo -🧵 Image
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Read 13 tweets
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Oct 16
7 Hábitos Estoicos Que Darán Orden A Tus Mañanas:

- Hilo -🧵 Image
1- El cerebro necesita tiempo tras despertar para volver a su ritmo, sin este, tendrás más:

- Estrés
- Ansiedad
- Facilidad para distraerte

Nuestras madres tenían razón, es todo culpa del celular. Image
Si temas como este te interesan, profundizo más en mi newsletter GRATUITA — NO te pierdas el mail de hoy!

Más de 2.000 personas lo leen ya: estoicismo y crecimiento personal👇
temploestoico.substack.com
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Apr 4
25 Reglas (Breves) para una Vida mejor según los Estoicos.

- Hilo - Image
1. Enfócate en lo que puedas controlar
2. Controlas cómo respondes a las cosas
3. Pregúntate, ¿Es esto necesario?
4. Medita sobre tu muerte a diario
5. Valora más el tiempo que el dinero
6. Eres el producto de tus hábitos
7. Recuerda que tienes el poder de no tener opinión
8. Hazte dueño de la mañana
9. Ponte en revisión (hazte preguntas)
10. No sufras problemas imaginarios
11. Trata de ver lo bueno en las personas
12. Que no te oigan quejarte, ni siquiera tu mismo
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Mar 12
7 Técnicas Japonesas Para Superar La Pereza …

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Mar 6
9 Trucos De Psicología Para Dejar De Sobrepensar:

- Hilo - Image
1. Cambia la forma en la que te hablas a ti mismo.

- Los pensadores excesivos siempre se dicen cosas negativas a sí mismos.

- Si sigues diciéndote "No soy suficientemente bueno. No puedo completar nada." Tu cerebro se lo va a creer mientras sigues repitiendo lo mismo.
La próxima vez que te veas en esta situación, repite:

- "Soy suficientemente bueno"

- "Puedo terminar cualquier tarea"

¿Ves la diferencia? Ya no te vas a perder en tus pensamientos.
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