5 frases estoicas sobre la ansiedad:

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17 Hábitos Pequeños Que Hacen Una Gran Diferencia:

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15 signos estoicos de qué eres más fuerte mentalmente de lo que crees: Image
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May 12
10 frases directas sobre el cuidado personal:

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May 11
6 Signos De Que Tienes Una Mentalidad Fuerte:

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May 10
Si te falta Disciplina, lee esto…

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1. Define tus objetivos

Anota tus metas para mantener el enfoque para alcanzarlas.

Constancia, disciplina, autocontrol.

Se logra teniendo un objetivo preciso que deseas lograr.
2. Establece un plan

Tal vez sabes lo que quieres conseguir pero no sabes cómo.

Crea un plan que te ayude a cumplir cada paso en tu camino.

Pequeños pasos conducen a grandes oportunidades.
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May 8
15 lecciones fitness que he aprendido después de 5 años en el gym:

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2. La mayoría de la gente come debido a A.S.E. (Aburrimiento, Sed, Estrés) - no por hambre.
Antes de comer, pregúntate: "¿Estoy aburrido, sediento o estresado?"
3. Come toda la fruta que quieras. Es casi imposible de sobre comer.
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