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Mellanie Fontes-Dutra, PhD Profile picture
@mellziland
Jun 9 • 4 tweets • 2 min read Twitter logo Read on Twitter
Alô adultos! Vocês sabem quais vacinas estão disponíveis para a sua faixa etária, de forma GRATUITA pelo SUS?

☑️Tríplice Bacteriana/Dupla adulto (dTpa/dT - a cada 10 anos)
☑️Influenza (anual)
☑️Hepatite B
☑️Febre Amarela
☑️Tríplice Viral

#DiaDaImunização #VacinaÉVida #minsaude Printscreen da página da So...
Fio completinho dos queridos @ARMY_HTP
Confira a indicação de cada vacina, quantas doses e situações extras que um reforço tá valendo em sbim.org.br/calendarios-de… só acessar a seção da sua faixa etária e correr pro abraço 🩵
Construindo o fio com vocês 🩵

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Mellanie Fontes-Dutra, PhD Profile picture
Jun 11
Você sabe a IMPORTÂNCIA de espreguiçar e bocejar e por que fazemos quando acordamos? E por que BOCEJAR É CONTAGIOSO?

Falaremos sobre pandiculação, que leva a liberação da tensão, a sensação de relaxamento dos músculos, que dá uma sensação muito boa, E de bocejos 👇🧶
Segundo a reportagem da New Scientist, "a pandiculação ao acordar redefine a tensão e o comprimento de repouso dos músculos, ativando os sensores de estiramento dentro deles, ajudando a preparar os músculos para o movimento."

newscientist.com/lastword/mg253…
Isso é tão relevante que está muito presente em muitas espécies, como nos gatos, que ao acordar, estendem o dorso e empurrando as patas dianteiras para a frente - e a gente fica owwwwwwwwwwwn
Read 14 tweets
Mellanie Fontes-Dutra, PhD Profile picture
Jun 9
No séc. 19, a expectativa de vida não passava dos 32 anos. Hoje, vivemos mais, e tu não ouve falar de uma doença que matou 300 milhões de pessoas no séc. 20.

As vacinas foram protagonistas disso 👇🧶

#DiaDaImunização #VacinaÉVida #minsaude Imagem de um frasco de vaci...
O sarampo já causou 2,6 milhões de óbitos por ano no mundo, antes das vacinas. Hoje, aposto que você esqueceu por um tempinho que essa doença existe. A pólio matou muitas pessoas, e deixou sequelas que acompanham tantas outras até hoje.

As vacinas viraram o jogo
Infelizmente, a COVID-19 causou a morte prematura de muitos. Estima-se que mais de 300 milhões de anos de vida foram perdidos em função da COVID-19, em 2020 e 2021, segundo a @WHO

Hoje, temos vacinas, e você pôde ver o mundo se reestruturar após elas

gauchazh.clicrbs.com.br/saude/noticia/…
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Mellanie Fontes-Dutra, PhD Profile picture
Jun 7
Ver horas iguais significa que alguém está pensando em ti? 👀 🤔

Posso não saber te responder isso (mas tens minha torcida), porém existe uma explicação científica por que algumas pessoas enxergam com frequência as famosas horas iguais (11:11, 12:12…)

Mini fio👇🏼🧶
Bueno, a primeira coisa que temos que lembrar é que nosso cérebro é um caçador nato de padrões, e que se recompensa quando encontra um por aí. Comentei bastante sobre isso no fio sobre o que são as intuições
Segundo, existe uma questão de probabilidade também envolvida. Quanto mais vezes tu olhar para o relógio, maior a chance de tu encontrar essas combinações também.

Mas tem mais coisa nesse balaio. Existe um padrão de movimento ocular chamado movimentos sacádicos
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Mellanie Fontes-Dutra, PhD Profile picture
Jun 7
Mais casos sendo confirmados em aves silvestres no país. No Taim (RS), cerca de 85 aves mortas estavam infectadas com o H5N1. Recentemente, houve registro de foco de H5N1 em SP.

Nesse momento é MUITO importante evitar exposição a secreção/fluidos de animais silvestres 👇🏼
Isso porque é a principal via de transmissão do vírus de animais pra humanos. Ainda não há registro de transmissão sustentada humano-humano, mas casos esporádicos podem acontecer e trazer riscos pra saúde. Ainda, esse status pode mudar com mais adaptações do vírus à nossa espécie
Também não temos registro de H5N1 em criadouros de aves domésticas. E é muito importante que haja testagem e rastreio
para evitar essa entrada. Existe vacina contra H5N1 para aves e, com o avanço do surto no BR e no mundo, deveria ser considerada aqui

exame.com/agro/por-que-o…
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Mellanie Fontes-Dutra, PhD Profile picture
Jun 5
Existe uma razão científica para algumas pessoas que, quando estão tristes, ouvirem músicas tristes. Para algumas pessoas, nem sempre isso "piora" a tristeza.

Dependendo da pessoa, pode até trazer conforto e há uma explicação! 👇🧶

journals.sagepub.com/doi/10.1177/10…
Para alguns indivíduos participantes do estudo acima, ouvir músicas tristes quando triste pode levar a um aumento de prolactina no 🧠, liberada por um grupo de neurônios do hipotálamo. Essa liberação poderia gerar algum tipo de conforto ou consolo

otempo.com.br/interessa/saud…
Segundo Huron, um dos pesquisadores da área, "a música simula uma tristeza real, que engana o cérebro para que ele engaje uma resposta compensatória normal, ou seja, a liberação de prolactina (...) trazendo o efeito consolador".

ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/P…).
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Mellanie Fontes-Dutra, PhD Profile picture
Jun 4
Afinal, ouvir aquela playlist de Lo-Fi para estudar realmente pode ajudar?
E outros tipos de musica?
Qual é o IMPACTO DA MÚSICA durante processos como ESTUDO?

Coloca aquela musiquinha preferida pra embalar a leitura, e vem de fio! 🧶👇🎶
Abaixo, eu explico resumidamente esse processo refinadíssimo e que nos ajuda a tirar informações do som: agudo/grave, alto/baixo, etc.

Toda a perturbação mecânica que o som gera no ouvido interno é traduzido em sinais elétricos para o 🧠

"Componentes, incluindo sonoridade, tom, ritmo, andamento e timbre, são analisados ​​separadamente por circuitos no córtex auditivo e circuitos de predição no córtex pré-frontal" nature.com/articles/d4158…
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