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Jul 2, 2023 • 9 tweets • 2 min read • Read on X
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Feb 11
La cúrcuma es el fármaco número uno para curar la inflamación.

Reduce el riesgo de cáncer, reduce la inflamación entre un 30 y un 50% y fortalece el sistema inmunológico.

Aquí te explico cómo utilizarla correctamente y obtener todos los beneficios (basados ​​en la ciencia):🧵 Image
Image
La cúrcuma también funciona como un antidepresivo natural, además de ofrecer otros innumerables beneficios...

El Dr. Eric Berg, con más de 25 años de experiencia en nutrición y quiropráctica, destaca estos beneficios clave:
El compuesto más importante de la cúrcuma es la curcumina, que se encarga de:

• Prevenir el cáncer
• Reducir la inflamación
• Apoyar la salud del corazón y las articulaciones
• Fortalecer el sistema inmunológico

Antes de ver cómo utilizarla correctamente, analicemos estos 4 beneficios:Image
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Feb 10
La mayor estafa del mundo:

El alcohol.

Está destruyendo tu cerebro y tu salud.

Esto es lo que el alcohol te hace (con respaldo científico): 🧵 Image
El alcohol es la droga que más daño causa.

Especialmente a los demás.

Causa incluso más daño que la heroína y el crack. Image
Sin embargo, el alcohol está muy normalizado.

Es la única droga que supone que si no la tomas es porque eres aburrido, no te gusta divertirte, etc.

Lo cual resulta chocante si se tienen en cuenta los problemas de salud que provoca:
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Feb 8
Conozca al Dr. Sebi.

A los 30 años tenía diabetes, a los 40 se curó a sí mismo con hierbas, a los 50 trató a celebridades como Michael Jackson.

Aquí hay 8 trucos que curaron a miles cuando los médicos NO pudieron (y cómo puedes usarlos): 🧵 Image
Image
1. Sigue el diseño de la naturaleza.

¿El principio fundamental del Dr. Sebi?

Come, vive y sana en armonía con la naturaleza.

Él decía:

“La naturaleza es lo único que es constante. Si obedecemos sus leyes, sanamos.”

Y la sanación comienza cuando vuelves a tus raíces.
2. La mayoría de la gente se siente fatigada durante el día.

El Dr. Sebi garantiza mayores niveles de energía si consumes estos 4 alimentos naturales.

Será mejor que los agregues a tu dieta:
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Feb 8
Algunas imágenes locas del pasado: un hilo increíble🧵

1. El equipo de voleibol femenino iraní antes de la revolución islámica de 1979 Image
2. El famoso tigre de Calcuta: devoró a 200 hombres, mujeres y niños antes de ser capturado. India, 1903 Image
3. Vertido de los cimientos de la Torre Eiffel, 1887 Image
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Feb 6
El 71% de los adultos respiran por la boca.

Y no tienen ni idea de que lo hacen.

¿Y lo peor?

Esto destruye:

• El sueño.
• La energía.
• La función cerebral.

Aquí tienes todo lo que necesitas saber sobre la respiración por la boca (y cómo dejar de hacerlo): Image
1. Por qué es tan malo para ti.

La mayoría de las personas no se dan cuenta de esto:

Tu boca no fue diseñada para respirar.

Cuando respiras por la boca:

• Tu cerebro recibe menos oxígeno
• Las hormonas del estrés aumentan
• La calidad del sueño se deteriora
• La ansiedad se apodera de ti

Tu cuerpo se asfixia literalmente todo el día.
2. Cómo te protege la nariz.

La nariz no solo sirve para oler.

Es un sistema de filtración complejo que:

• Limpia el aire.
• Lo calienta perfectamente.
• Crea óxido nítrico.
• Optimiza el suministro de oxígeno.

La boca no puede hacer nada de esto.
Read 12 tweets
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Feb 5
Si pasas sentado más de 5 horas al día, tu espalda está en serios problemas.

Aquí tienes 6 posturas de Yoga que salvarán tu espalda y cuello: 🧵

(Con vídeos) Image
1. POSE DE LUNA CRECIENTE:
2. POSTURA DEL PERRO HACIA ABAJO:
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