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Jul 2, 2023 • 9 tweets • 2 min read • Read on X
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Vive con Propósito. Profile picture
Sep 15, 2025
El mango no solo es delicioso. También es medicina.

Pero casi nadie sabe cómo usarlo para obtener sus verdaderos beneficios.

Aquí tienes 8 formas avaladas por la ciencia de usar el mango para mejorar tu cuerpo y mente: 🧵 Image
Image
1. Mango crudo (verde)

Es el mejor antiinflamatorio natural en frutas tropicales.

Comerlo en ayunas mejora:

• La digestión
• La energía celular
• El metabolismo graso

¿La mejor forma de consumirlo?

• En cubos con sal y limón natural.

Listo en 1 minuto. Aquí cómo prepararlo:
2. Mango maduro (con pulpa blanda)

Contiene beta-carotenos, antioxidantes y vitaminas esenciales para la piel y visión.

Además, aporta un aumento real de energía sin cafeína ni azúcar procesado.

¿Quieres un postre que te recargue como si fuera una bebida energética natural?

Esto es lo que necesitas:
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Sep 14, 2025
El jengibre es el principal estimulante del metabolismo.

Consumirlo a diario puede reducir el riesgo de cáncer, reforzar el sistema inmunológico y mejorar la digestión.

A continuación, te indicamos cómo consumirlo correctamente para evitar efectos secundarios:🧵 Image
Image
1. Estos son sus 5 principales beneficios:

• Disminuye la inflamación
• Regula los niveles de glucosa en la sangre.
• Consolida el sistema de respuesta inmunológico
• Podría contribuir a prevenir el cáncer
• Facilita la pérdida de peso
2. Reduce la inflamación

El jengibre es una alternativa natural a los medicamentos antiinflamatorios convencionales.

¿Por qué?

• Alivia los síntomas de la artritis y otras enfermedades • Reduce la hinchazón y el dolor

Este video muestra algunos beneficios adicionales a tu testosterona:
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Sep 13, 2025
La Estación Espacial Internacional (ISS) orbita la Tierra 16 veces al día, capturando imágenes impresionantes de todo el mundo.

En este hilo descubriremos 20 de las mejores imágenes jamás tomadas:🧵

1. Brasilia Image
2. La puesta de sol vista desde el espacio
3. Nueva Zelanda Image
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Sep 9, 2025
Bicarbonato de sodio.

El producto más versátil del mundo.

Este simple producto puede hacer cosas increíbles para el cuerpo humano.

7 formas de utilizar el bicarbonato de sodio a su favor:🧵 Image
Image
1. Equilibrio del pH

El bicarbonato de sodio es alcalino, lo que significa que neutraliza los ácidos.

Esto ayuda a equilibrar diferentes áreas del cuerpo.

• Alimentos ácidos
• Ácido del estómago
• Acumulación de ácido en la piel.

La gente incluso lo utiliza para equilibrar su pH interno, lo cual es crucial para la salud general.
2. Antiácido natural

¿Tiene usted acidez de estómago o reflujo ácido?

Mezcle una cucharadita de bicarbonato de sodio en agua para neutralizar el ácido del estómago.

Este remedio rápido y natural proporciona un alivio rápido y es una opción mucho más saludable que los antiácidos de venta libre.
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Sep 7, 2025
Te han lavado el cerebro.

Los alimentos que dicen que te destruyen...

En realidad son los que más te sanan.

Aquí tienes los 8 superalimentos que deberías comer todos los días (aunque digan que son “malos”): 🧵

1. Aguacate Image
Fuente brutal de grasas saludables, esenciales para producir testosterona.

Comerlo a diario mejora:

• Función hormonal
• Producción de esperma
• Niveles de energía

¿Quieres un desayuno que lo dispare?

Haz esto:
2. Hígado de res

Cargado de vitamina A, B12 y zinc.

¿El resultado?

• Mejora la fertilidad
• Aumenta la fuerza
• Dispara tu vitalidad

Es uno de los alimentos más densos en nutrientes que existen.

Pero no todos saben cómo prepararlo bien…
Read 12 tweets
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Sep 6, 2025
Esto es exactamente lo que haría si tuviera hígado graso.

No me metería pastillas.

No haría una dieta de moda.

No esperaría a “ver si mejora solo”.

Aquí los 8 pasos que aplicaría sin excusas (y por experiencia médica real):🧵 Image
1. Eliminaría el azúcar al 100%

No la reduciría. La cortaría en seco.

• Jugos
• Refrescos
• Paneles integrales
• Yogures azucarados

El azúcar es gasolina directa para el hígado graso.

Sin piedad, fuera.
2. Haría caminatas de 30–45 min diarias (mínimo)

No para “bajar de peso”.

Para activar el metabolismo hepático.

• Aumenta la sensibilidad a la insulina
• Mejora el vaciado de glucógeno
• Estimula la quema de grasa intrahepática

Sin movimiento, no hay mejora.
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