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Nouveau concept

Un joueur un radar physique

Michael Olise vs Maroc
1/4 de finale de coupe du monde
France / Maroc

Note global 86/100 Image
Explications :

pour chaque métrique, j’ai fixé une fourchette min-max plausible (barème “faible” à “très fort” niveau pro), puis j’ai situé la valeur d’Olise dans cette fourchette pour en sortir un pourcentage. Ces bornes sont des estimations qu’on a posées ensemble, pas des vraies statistiques officielles

La formule appliquée à chaque axe :
Note = (valeur brute − mini) / (maxi − mini) × 100

Exemple concret sur “vitesse moyenne” : Olise a 7,1 km/h. Il se situe entre 4 et 8, donc à (7,1−4)/(8−4) = 77,5% du chemin entre le mini et le maxi → note arrondie à 78.
Calcul pour chaque données
1. Km parcourus — donnée : 11,24 km

•11,24 − 6 = 5,24 (écart valeur)
•13 − 6 = 7 (écart barème)
•5,24 ÷ 7 = 0,7486
•Note = 74,86 ≈ 75
2. Distance haute vitesse — donnée : 1,77 km

•1,77 − 0,5 = 1,27
•2,0 − 0,5 = 1,5
•1,27 ÷ 1,5 = 0,8467
•Note = 84,67 ≈ 85
3. Distance sprint — donnée : 312 m

•312 − 100 = 212
•350 − 100 = 250
•212 ÷ 250 = 0,848
•Note = 84,8 ≈ 85
4. Vitesse moyenne — donnée : 7,1 km/h

•7,1 − 4 = 3,1
•8 − 4 = 4
•3,1 ÷ 4 = 0,775
•Note = 77,5 ≈ 78
5. Nombre de sprints — donnée : 58

•58 − 15 = 43
•60 − 15 = 45
•43 ÷ 45 = 0,9556
•Note = 95,56 ≈ 96
6. Courses rapides (+19,8 km/h) — donnée : 156

•156 − 40 = 116
•160 − 40 = 120
•116 ÷ 120 = 0,9667
•Note = 96,67 ≈ 97

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More from @lucas_hby

Apr 23
Thread

Mieux comprendre la blessure de Lamine Yamal

Les blessures aux ischio-jambiers sont de plus importantes dans le haut niveau.
Voici quelques chiffres. Image
Le pourcentage le plus élevé de se blesser aux ischio interviens entre la 31 et 45 eme minutes (22 %) de jeu et la 76 et 90 eme minutes de jeu (30 %) (Woods et al., 2004)

La blessure de Yamal intervient à la 40 eme minutes Image
Les blessures aux ischio représente 12 % des blessures totales dans le football (Ekstrand et al., 2011&) Image
Read 18 tweets
Apr 22
Thread la créatine

Une utilisation controversée

Voici toute la vérité de ses bienfaits Image
1) Qu’est ce que la créatine ?

La créatine est une protéine issue d’acides aminés non essentiels.
L’objectif de la créatine est d’augmenter le stock de créatine phosphate afin de reformer l’ATP.
On retrouve la créatine dans la nourriture et est synthétisé par notre organisme.
2) Un risque pour la santé ?

La créatine est absente des substances illicites de l’agence mondiale anti dopage.
Elle ne court aucun risque délétère sur le sujet sain. Des précautions sont à prendre si le sujet souffre d’insuffisance rénale Image
Read 18 tweets
Mar 4
Thread

La prévention des blessures musculaires et articulaires via la santé dentaire Image
Les douleurs dentaires et les inflammations chroniques

Les infections dentaires ou gencives (comme la parodontite) peuvent provoquer une inflammation régulière qui peut rendre les muscles plus sensibles aux microtraumatismes et ralentir la récupération après l’effort

Une dent douloureuse fait modifier la posture involontairement pour éviter la douleur
Une compensation va alors potentiellement provoquer

- Des tensions cervicales et dorsales
- Des déséquilibres musculaires
- Une fatigue plus rapide lors de l’effort
Et donc une plus grande probabilité de blessures musculaires ou articulaires.
Read 13 tweets
Apr 24, 2025
Thread 📖

Pourquoi faire de la musculation ne ralentit pas la vitesse d’un footballeur et d’un sportif en général, contrairement aux idées reçues…

Bonne lecture Image
Partie 1 : Pourquoi la musculation ne rend pas plus lent un sportif

Partie 2 : Que dit la science ?

Partie 3 : Situation où le travail de musculation peut diminuer la vitesse d’un sportif.
Partie 1 : Pourquoi la musculation ne rend pas plus lent un sportif

Si elle est bien pratiquée, la musculation permet à un joueur de gagner en vitesse plutôt que de perdre sa vitesse
Read 24 tweets
Jun 3, 2024
Thread

Julio Tous Fajardo

Le nouveau préparateur physique du FC Barcelone

Un révolutionnaire dans son domaine Image
Le plan du Thread

- Études et centre d’intérêt
- Historique de clubs et de sélections
- Sa méthodologie de travail et ses idées
- La poulie conique (une révolution)
- Parole à ceux qui ont travaillé avec lui
1 / Etudes et centre d'intérêt
Julio Tous est née le 17 décembre 1971
Il a étudié à l'Université de Madrid et de Barcelone, il a obtenu un doctorat en science du sport et 2 masters en haute performance notamment avec la fondation de recherche du FC Barcelone
Read 27 tweets
Mar 23, 2021
Une des grandes réussites du FC Barcelone cette année, en plus de tout ce qu'on a déjà dit, c'est la préparation physique, effectivement il y a eu des blessures mais le plus souvent elle n'était pas musculaire
Pour rappel le but principal de la préparation physique c'est de permettre aux athlètes d'être au top niveau le moment venu et donc en football vers le mois de mars, avril ce qui est le cas aujourd'hui, le Barça n'a jamais été autant en forme qu'en ce moment
Le mauvais début de saison peut s'expliquer effectivement par une adaptation au niveau des plans du coach mais elle s'explique aussi avec la préparation physique quasi nul pour toutes les équipes.
Adaptation + manque de temps(surcompensation) dans la prépa = mauvais résultat
Read 4 tweets

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