Перескажу вам довольно грустные наблюдения из главы 7 Sapolsky "Behave". ⬇️
1. Условия жизни человека во время роста мозга, в детстве, заметно влияют на его личность и интеллект. Стресс, вызванный бедностью, насилием, катастрофами, ведёт к усиленной выработке глюкокортикоидов. 2. Они мешают развитию гиппокампа, а вследствие этого, снижают способность к анализу, эмпатию, контроль над импульсами, память и способность к обучению. Вслед за этим, наблюдается негативное влияние на развитие фронтальной коры, она тогда остаётся тонкой...

Тред. Микро и нанопластик. ⬇️
1. Все уже в курсе, что человечество загрязняет природу пластиковыми отходами. Если вы не видели видео с морей, где мусор собирается тоннами, можете просто пройти по улицам, паркам, берегам рек, морей, озёр и лесам и поглядеть вокруг. 2. Загрязнение окружающей среды пластиком беспокоит нас по многим причинам. Крупные куски пластмасс убивают морских животных и рыб. Для человека они не так опасны. Большее опасение вызывают микро и наночастицы, которые могут попасть нам в лёгкие и пищеварительную систему и кровь.

Макаронная запеканка. Будет без картинок, но там всё просто. ⬇️
На 4 взрослых: 700-800 г куриного филе (лучше грудки), банка сливок 250 г, 200 г пасты (e.g. fusilli), два пакета вот такого порошка, сушёный белый гриб, 100-150 г тёртого сыра (моцарелла). 1/ Я включаю печь на разогрев и готовлю смесь. Нарезаю курятину кубиками и обжариваю на среднем огне на паре ложек растительного масла. до румяности жарить не обязательно, просто добела. Белый гриб крошу и заливаю кипятком (2-3 ложки), потом с водой добавляю всё к курице. 2/

1. Про артериальное давление, соль и диету. Тред. ⬇️
Рекомендации есть меньше соли слышал от врачей, наверное, каждый. Из чего их вывели, и как их обосновывали? Надо соль ограничивать или можно навернуть ещё чипсиков и орешков? (гифка от presentermedia) 2. Я сразу скажу, что несмотря на споры в научной среде, нынешний консенсус состоит в том, что лучше избегать избыточной соли. Впрочем, эта история интересна поворотами сюжета и тем, как работает наука и доказательная медицина. В принципе, она иллюстрирует научный подход вообще.

Меня каждый раз передёргивает от слов "независимые республики", "независимость" когда в новостях говорят о ДНР и ЛНР. Это отвратительный глумливый новояз. Эти республики зависимы от Москвы вдоль и поперёк: финансово, политически, военно. ⬇️ Они не решают свою судьбу - быть им с Украиной или с Россией, делают как скажут. Они не выбирают своё руководство, как остальные украинцы, Москва назначает им каких-то отморозков. Деньги и оружие даёт Россия.

О русофобии и языках. Извините, прорвало.
Не счесть сколько раз я слышал о том, что там и сям русских не любят. Типичная ситуация такая: в стране бывшего СССР гость из России обращается к местным на русском языке, а ему отвечают на своём и отказываются говорить по-русски. ⬇️ Или русский житель другой страны попадает в ситуацию, когда с ним говорят на своём, опять же не желая переходить на русский. Люди, рассказывающие об этом, обычно негодуют: «чего, мол, они придуриваются? Знают же русский» и называют такое отношение русофобией.

Тред⬇️
Отвечу на несколько важных вопросов по иммунитету и ковиду. Начну с религии (моих предположений).
1. Каждая человеческая жизнь представляет ценность для него, его близких и общества. Она содержит уникальный опыт, знания и переживания. За каждую жизнь стоит бороться. 2. Боль и болезни сокращают жизнь и приносят страдания. Страдания – это плохо, поэтому болезни надо лечить.
Если эти положения отвергнуть, ответы могут быть другими. Например, если считать боль, страдание и смерть естественными, то можно заключить, что лечить никого не надо.

Вот серия графиков по всем округам с ДЭГ.
Приглашаю к обсуждению. ⬇️
1. У КПРФ почему-то все цифры низкие (<30%), пропорциональный недобор в ДЭГ. Интересно, что недобор у поддержанных УмГ больше, чем у неподдержанных. С УмГ добавка на 20%(!) на УИКах, но лишь 10% в ДЭГ. 2. Тренды к понижению результата КПРФ при увеличении явки соответствуют фальсификационным "кометам" в целом по стране.
Новые люди: у них "комета" хвостом вверх, как и у ЕР, и здесь ДЭГ увеличивает их результат. Правда, как только они попадают в список УмГ, магия исчезает.

Воины просвещения против всадников Апокалипсиса. Тред. ⬇️ 1. Главными вызовами человечеству в прошлом были голод, эпидемии и войны. Они уносили миллионы жизней. XIX-XX века изменили всё. Наибольший прогресс был достигнут во второй половине XX века, когда людям с помощью науки удалось остановить наступление всадников Апокалипсиса.

Признаюсь в своём невежестве. Я только что узнал о том, как принималась Всеобщая декларация прав человека. Её приняли на Генеральной Ассамблее ООН в 1948-м. Тогда воздержались всего несколько стран: Саудовская Аравия, СССР, УССР, БССР, Польша, Югославия, ЧССР. ⬇️ Первая известная публикация Декларации в СССР на русском языке в служебном издании «Курьер ЮНЕСКО» № 10 за 1958 год, а также в брошюре Анатолия Мовчана «Международная защита прав человека», выпущенной в том же году для служебного пользования. ⬇️

1. Зачем нужна физика? Часть 2.
В первом треде я рассказал о нескольких достижениях современной физики, которыми мы пользуемся ежедневно. В каждом доме можно найти технологии, над которыми лет 30-40 назад корпели очкастые ботаники, а сейчас трудится молодёжь в футболках и татухах 2. Сегодня я расскажу ещё о трёх важнейший открытиях XX века.
Нобелевку по физике 2014 года получили японцы Исаму Акасаки, Хироши Амано и Судзи Накамура «за изобретение эффективных синих светодиодов (LED), привёдших к появлению ярких и энергосберегающих источников белого света».

Интересное с Евронанофорума.
Пленарный доклад делала Нушин Насири (иранка по происхождению) из Австралии о персонализированной превентивной медицине. ⬇️ Технологии последнего десятилетия просто потрясающи. Но главное - они позволяют следить за состоянием здоровья человека в режиме 24/7, не создавая больших напрягов. Конкретно, были представлены нательные приборы для анализа слёз, пота и слюны. ⬇️

1. Зачем нужна физика?
Я преподаю физику в университете, и мне часто приходится отвечать на вопрос интересующихся абитуриентов: ну, вот выучусь я на физика, и где буду работать? Физику учить прикольно, конечно, но это нужно хоть кому-то в реальной жизни? 2. В треде я расскажу об относительно недавних открытиях в физике, которые кардинально поменяли нашу жизнь, создали базу для IT-революции, прогресса в технологиях. Обратите внимание на скорость внедрения передовой науки в жизнь. В большинстве случаев проходит менее 10 лет.

0. Это тред про отъезд из России/Украины/Беларуси. Сразу скажу по поводу "валить": я таких настроений не разделяю. Вместе с тем я советую всем, особенно молодым, ехать за границу и при возможности помогаю желающим выехать. Своих студентов поощряю к выезду.
(спрашивайте, отвечу) 1. Рассматривая кандидатов в свою лабораторию, я спрашиваю: "почему к нам?" Ответ "хочу свалить из …" меня совершенно не устраивает. Это пассивная позиция. Мне нужны люди, отвечающие "хочу сделать …", "хочу научиться …", "мне интересна ваша тема". Национальность не очень важна