#رشتو #آموزشی #یبوست
۱. روزی ۸ لیوان آقا ۶ لیوان خانم آب بخورند
۲. نیم ساعت صبح تایم بگیرید رو کاسه توالت بشینید توییتر چک کنید حالا هرچی که شد.
۳.‌فیبر بخورید حالا یا نامحلول مثل سبوس و سبزیجات یا محلول در آب مثل آلو و انجیر کم کم طی یک هفته زیاد کنید گوزپیچ نشید/۱

https://twitter.com/Mitch_Maisell/status/1512019165351235584

۴. غذاهای عن ساز بخورید مثل حبوبات سیب زمینی ماکارونی، بیسکوییت سبوس‌دار، برنج قهوه‌ای ، از غذاهای عن نساز مثل لبنیات و آجیل و گوشت و علی‌الخصوص فست فود و سوسیس کالباس بپرهیزید.
۵. زیاد دراز نکشید.
۶. روزی نیم‌ساعت حالا نشد تو خونه راه برید.
۷. نمک و غذای شور نخورید/۲

چطور سیاه رو سفید جلوه بدیم، به یک شرکت از یک باند مافیا بر اساس تعداد نیاز کشور مجوز داده شده که از فلان کارخانه سرم بخرند، شرکت دوم از باند مافیا دوم بدو بدو رفته اونم سرم خریده لایی رد کنه که خوب مازاد نیاز هم بوده، باند اولی فهمیده جلوشو گرفته، باند دومی شروع کرده با/۱

https://twitter.com/Mehrnoosh/status/1432777085303545859

استفاده از نیروهاش و کارت هدیه به خبرنگار نماها قضیه رو رسانه ای کند، عقلی هم که در کار نیست اعتماد و ساز و کاری هم نیست، آخرش هر دو باند مافیایی وارد میکنند و کلی سرم میمونه رو دست وزارت بهداشت و کلی ارز که نوش‌داروی بعد مرگ سهراب است شکل سرم به فاضلاب ریخته میشه و ما هم زرگری/۲

ببینید یک چیزی رو شما ندید میگیرید کامل، اون هم تضاد منافع است. سیستم درمان بزرگترین سیستم پولشویی در ایران است. دارو و تجهیزات تو کشور میاری دلار می‌بری، با کمترین مشکل، هر چقدر تعداد بیمار به خصوص بیماریهای گران قیمت مثل سرطان و نقص های ژنتیکی بیشتر باشد دلارهای نفتی راحت تر /۱

https://twitter.com/GhiasiS/status/1431166952890830856

با حجم بیشتر و راحت تر خارج می‌شود. طرح تحول سلامت برای چشم‌ و ابروی بیمار سیستم درمان مملکت رو نابود نکرد، نقشه مکمل شعار عبری رو موشک نوشتن‌ بود. بعد شما میای میگی مشتری دکون رو کم کن و به آموزش بهداشت و پیشگیری اهمیت بده؟ مثل اینه که به قصاب بگی شما چرا کلاس آموزش گیاهخواری/۲

الان روند اینطوریه که هر مریضی میاد می‌ره سرویس کووید، دوستان عفونی هم همه رو #کووید می‌بینند حالا از اسهال تا کم خونی هر چی که باشه یک دو هفته باهاش بازی می‌کنند میگن نه کیس ریپورت اش هست کووید اسهال خونی میده! تا اینکه مریض میمیره میفهمند مثلا سرطان کولون بوده! دسته دسته مریض رو دارند اینطوری میکشند خر‌کیف هم هستند کارانه ها ۱۰‌ برابر شده درآمد همه سرویس ها رو میزنند به بدن، دایم هم روضه میخونند که کور خوندید #واکسن فایده نداره و از ماتحتشون گونه های جدید خارج میکنند. حالا ما توان تشخیص این همه گونه رو از هم داریم!؟