Las Cuarenta Horas honraban el tiempo que Cristo permaneció en el sepulcro, desde su muerte el Viernes Santo hasta el Domingo de Resurrección. 
La yod es la letra más pequeña del alfabeto hebreo. Precisamente por eso Jesús la utiliza en Mateo 5,18: “Porque de cierto os digo que ni el cielo y la tierra pasaran hasta que una yod ni un nikud (tilde) de la Ley se cumpla “.
LUNES: "Señor Dios, que por medio de tu Hijo has santificado tu nombre revelándolo a los que no lo conocían, dígnate bendecir este pan y admitirnos al banquete del cielo"
ADVERTENCIA: Antes de empezar la meditación conviene que estés dignamente sentado.
La gente que quiere entrar en pustinia, a menudo se recluye en una celda para pasar mínimo 24 horas en silencio. 
Solo es verdaderamente humilde el que posee la humildad de Cristo, es decir, a Cristo mismo.
Una es blanca, la otra negra porque en el examen de conciencia ignaciano miramos lo positivo y lo negativo del día. 
(Se responde: líbrame Jesús)
Esta es la morada de Dios entre los hombres,
En los Ejercicios Espirituales de San Ignacio de Loyola encontramos varios consejos sobre cómo hacelas:
«Mientras Cristo vivía corporalmente entre sus fieles, se les mostraba como el dispensador de todos sus bienes; pero cuando llegó la hora de regresar al Padre celestial, continuó presente entre sus fieles mediante su Espíritu, y habitando por la fe en nuestros corazones.
Hija del pueblo, María, de un pueblo de vino y pan,
«El Espíritu Santo, aunque es único, y con un solo modo de ser, e indivisible, reparte a cada uno la gracia según quiere. Y así como un tronco seco que recibe agua germina, del mismo modo el alma pecadora que, por la penitencia, se hace digna del Espíritu Santo,
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