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Larronde Esteban Profile picture
Larronde Esteban
@EstebanDL
Médico Cardiólogo. Si los cardiólogos supiéramos prevenir aterosclerosis...No sería la primera causa de muerte. Asumir que sabemos poco, es un buen comienzo...
2 subscribers
Oct 23 • 11 tweets • 4 min read
A mayor sobreingesta mayor hipertensión

¿Qué causa esta sobreingesta?
¿Por qué razón un organismo vulneró su saciedad y comenzó a sobrealimentarse?

Es hora de entender los determinantes de alimentación...

HTA : "El dedo que señala la luna"

Te lo explico en este HILO Tener hambre nos defiende de la desnutrición

Nos "empuja" a buscar alimentos

Es fuerte, porque históricamente la comida era escasa Image
Apr 9 • 16 tweets • 5 min read
Veamos este estudio y replanteemos el problema
Hilo
En esta reciente publicación, nos muestran muy claramente que obesidad se correlaciona
con otros problemas de salud

Pero...algo está haciendo ruido en esta publicación...Image Participaron @rblument1 y @MichaelAlbertMD , entre otros investigadores
Y las conclusiones son contundentes
La obesidad se correlaciona rotundamente con otras enfermedades...
Y a mayor grado de obesidad mas probabilidades Image
Jan 27 • 7 tweets • 4 min read
¡CIENCIA ULTRAPROCESADA!

Veamos este estudio

"Almidón, azúcares intrínsecos y fibra dietética se asoció con índices de grasa corporal más bajos, mientras que la ingesta de azúcar libre no estuvo relacionada..."

¡No te pierdas lo último de este hilo!pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/39853524/Image
Image Escrito por Della Corte Karen y colaboradores

¿Quién es Karen?
Miembro de:
carbquality.org/about-us/Image
Dec 3, 2023 • 20 tweets • 5 min read
Plantean erradicar aterosclerosis

La idea es bajar o erradicar LDL

Miremos una por una sus razones

Seguime...
HILO
academic.oup.com/eurheartj/arti…
Image 1
Los recién nacidos tienen muy bajo LDL-
No te están contando TODA la película
Las embarazadas DUPLICAN su LDL, al principio, el embrión tiene LDL de la madre, con la placenta desarrollada, tienen su propio LDL, y el consumo es muy alto, por lo tanto baja...
Apr 2, 2023 • 11 tweets • 4 min read
Cuerpos cetónicos y Corazón
HILO

Los cuerpos cetónicos son:
Acetoacetato
D-ßhidroxibutirato
Se producen ante diferentes situaciones:
Embarazo
Post ejercicio intenso
Período neonatal
Ayuno
Inanición
Dietas altas en grasas, bajas en carbohidratos Image Son sintetizados por el hígado de ácidos grasos circulantes no estericados
En la foto se ve la secuencia de producción
Al disminuir oxaloacetato en Krebs, proveniente del piruvato (Glucosa)
AcetilCoA de ácidos grasos, sigue camino hacia los cuerpos cetónicos Image
Feb 23, 2023 • 14 tweets • 3 min read
Mientras algunos nutricionistas hablan de "ayunar" como si fuera el demonio; la ciencia estudia sus beneficios.
¿Tiene lugar como tratamiento de la enfermedad cardiovascular?

Te doy mi opinión
👇👇👇 Comer, sirve para aportar materia prima al metabolismo
Sin comer, moriríamos
Ante una hambruna, el organismo despliega una estrategia denominada
Alocación energética
El cerebro maneja ¿cómo? usamos la energía
Feb 10, 2023 • 5 tweets • 2 min read
El síndrome metabólico es un estado de estrés oxidativo
Donde abundan especies reactivas de oxígeno, nitrógeno y sulfuro (RONSS)
Estas actuarán sobre proteinas y lípidos de tejidos
(RONSS interactoma)
Llevando a la metainflamación (Inflamación de bajo grado) Esto destruye glicocalix, que es la capa protectora que recubre todas las arterias, donde se aloja la eNOS, una enzima que regula el tono vascular y agrega hipertensión arterial
Empeorando la destrucción del glicocalix
Jan 11, 2023 • 6 tweets • 4 min read
¿Cuál es el peor artículo "científico" que leiste?

Te dejo el mio:
ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/P…

Y te lo Explico abajo👇👇👇 1ro: Escrito por la industria que vende un antídoto, para lo que están promoviendo
Generan "científicos" y los posicionas en revistas conocidas y congresos,
Jan 1, 2023 • 18 tweets • 4 min read
SIRTUINAS
HILO
El genetista Amar Klar describió por primera vez las sirtuinas en la década de 1970 al descubrir el gen Sir-2 (Yeast Silent Information Regulators II, SIR2) en células de Saccharomyces cerevisiae ¿Qué son?
Las sirtuinas son histonas desacetilasas dependientes del cofactor NAD+ (clase III-HDAC)
¿Que significa Histona?
Son proteinas encargadas de plegar el ADN en los cromosomas y de su accesibilidad dentro de las células
El ADN es muy grande y asi se achica
Dec 24, 2022 • 15 tweets • 3 min read
¿Qué comíamos los humanos?
HILO
Comer plantas tenía ventajas:
✅Se puede predecir con fiabilidad dónde se encuentran
✅Suelen ser relativamente abundantes
✅No se escapan corriendo Desventajas de las plantas especialmente las silvestres: ⛔️Elevado contenido de fibra indigerible
⛔️Densidad de nutrientes baja

Se infiere que los primeros "Homos", especialmente las madres, tenían problemas para recolectar
la comida suficiente para sobrevivir y reproducirse.
Dec 24, 2022 • 5 tweets • 1 min read
Una de los principales funciones del tejido adiposo es almacenar lípidos.
Los lípidos son preferibles para el almacenamiento comparados con proteínas y carbohidratos porque tienen alta densidad de energía (39 kJ/g) en comparación con 17 kJ/g para carbohidratos y
proteínas Pero también son anhidros y no necesitan ser almacenados con agua. Por ejemplo, el glucógeno necesita ser almacenado con 3 veces su
peso como agua.
Por lo tanto, el almacenamiento de energía en forma de lípidos maximiza la energía almacenada por gramo de peso
Dec 22, 2022 • 5 tweets • 1 min read
El músculo esquelético está compuesto por distintos tipos de fibras, cuya nomenclatura se clasifica en función de su estructura metabólica y del tipo de cadena pesada de miosina que expresa.
1/5 Los dos extremos de los tipos de fibras están representados por las fibras de tipo IIB glucolíticas, de alta fuerza, contracción rápida y fatigables, frente a las fibras de tipo I oxidativas, resistentes a la fatiga, de contracción lenta y de desarrollo de baja fuerza.
2/5
Dec 21, 2022 • 8 tweets • 3 min read
Monos y frutas
Comemos alimentos blandos y muy procesados
Si sumáramos la cantidad de tiempo que pasamos masticando, no llegaría a media hora al día.
Eso es bastante raro en el caso de un simio. Cada día, del alba al ocaso, un chimpancé pasa casi la mitad del tiempo masticando Los chimpancés suelen alimentarse de frutas del
bosque como higos y uvas silvestres o frutos de palma, que no son ni tan dulces ni tan fáciles de masticar como los plátanos, manzanas y naranjas actuales.
Dec 19, 2022 • 8 tweets • 3 min read
¿QUÉ ES EL GLAMOUR?
Literalmente "Hechizo mágico"
Es una hermosa ilusión que promete trascender
la vida ordinaria y hacer real lo ideal.
Pero una oscura trampa se esconde atrás...
La realidad rompe el hechizo
Te lo cuento... El glamour está presente cuando vemos cosas que estimulan nuestra imaginación, ahogando nuestra capacidad de precisar y percibir la realidad del aquí y ahora.
Un buen ejemplo es mirar hacia el cielo y ver un avión,
anhelamos estar en el, viajando a lugares exóticos lejanos
👇👇
Dec 19, 2022 • 13 tweets • 3 min read
Has encontrado la pareja que esperabas toda tu vida

Entonces, ¿por qué la luna de miel no dura para siempre?

Una pista: Dopamina
Seguime...
Hilo Con electrodos dentro del cerebro de ratas se observó algo sorprendente
Los estímulos naturales como la comida, estimulan los mismos centros cerebrales que la cocaina.
Pero hubo mas...
Dec 4, 2022 • 21 tweets • 4 min read
¿Qué cosas nos producen diabetes Tipo 2?

HILO

Sabemos que la incapacidad de manejar la glucemia, tornándola persistentemente elevada se denomina Diabetes
Clasifiquémosla muy simplemente de dos formas (Sabiendo que hay muchas formas mas)
Diabetes T1
Diabetes T2 Aclaro que estas dos formas, son a modo de categorización
Existen formas intermedias y formas diferentes, pero representan la menor proporción
Algún día entraremos en esos detalles
Hoy les propongo entender los "macro" de este problema muy prevalente
Nov 4, 2022 • 14 tweets • 4 min read
HILO RECOPILATORIO hasta nov 2022
Dejo recopilación de estudios donde score de calcio predice eventos y LDL no lo hace
Es repetida esta afirmación
Primero el registro MESA
En este estudio el link no funciona, pero en las fotos está la cita
Nov 2, 2022 • 11 tweets • 2 min read
HILO CASO CLÍNICO
Mujer
34 años
Un valor de glucemia 118
IMC 28
Perímetro cintura 92
Se repite glucemia en ayunas: 085
TA normal
¿Le pedirían PTOG? A esta señora se le pide PTOG
Basal: 91
60 minutos: 121
¿Conducta?
A: Se considera una glucemia aislada, eventual error de laboratorio
B: Se cita en 6 meses
C: Otro estudio
Oct 10, 2022 • 8 tweets • 3 min read
HILO
Si ayuno
¿Consumo músculo?
Entremos al detalle...

Ves donde dice "mal-CoA"
Cuando hay exceso de glucosa, aumenta
entonces se inhibe CPT1 y no usamos grasas para energía
Pero ante ayuno... Image El sistema, comienza a utilizar grasas, por lo que aumenta la betaoxidación
La poca glucemia circulante es protegida
El aumento de Acetil-CoA inhibe la PDH (Piruvato dehidrogenasa) y activa si inhbidor (PDK) Image
Oct 1, 2022 • 12 tweets • 3 min read
HILO
Pesado y aburrido
Parte 4
En el link, están las primeras 2 partes


En esta parte 4 veremos que el consumo de Oxígeno en la mitocondria es muy dinámico y responde a la demanda (segunda característica del sistema) La forma más sencilla de comprender esto es hacer un experimento mental. Imagine comenzar desde cero con la CTE incrustada en una vesícula de membrana y un suministro constante de O2 .
Sep 30, 2022 • 8 tweets • 2 min read
HILO
Pesado y aburrido
Parte 2

Link a parte 1 abajo

Los potenciales de reducción se miden en términos relativos mediante una técnica conocida como reacción de media celda.

Image Bajo condiciones estándar de temperatura y presión, dos soluciones, una que contiene el par redox más simple 2H +/H2 en equilibrio (solución referencia) y la segunda que contiene concentraciones iguales de las formas oxidada y reducida del par redox de interés (solución prueba)