¿El uso del celular tiene consecuencias sobre la salud mental de los adolescentes?

Les comparto nuestros resultados preliminares sobre una muestra de 838 estudiantes de entre 11 y 18 años.

1. El tiempo de pantalla aumenta con la edad (salvo el último año de secundaria) En promedio pasan 5:27 hs por día mirando la pantalla del celular. Equivale a 77 días en un año. La mitad del tiempo se la pasan mirando tiktok.

2. Cuanto más tiempo pasan con el celular, mayor puntaje en el test de adición al celular.

😱🦇Hoy en #infodelabuena hablamos del MIEEEEDOO 🦇😱

El miedo es un golazo evolutivo: nos ayuda a sobrevivir.
Cuando sentís miedo, tu cuerpo se activa: genera azúcar como energía para los músculos, adrenalina para mantenerte en tensión y oxígeno para mantenerte enfocado. La parte del cerebro que se activa cuando sentís miedo se llama “amígdala”, y de ella depende la supervivencia de la especie. Cuando alguien tiene lesionada la amígdala, no tiene la capacidad de sentir miedo, y eso resulta complicadísimo.
pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/27091312/

Salió un paper que como biólogo me parece una hermosura. Analizaron los dibujos de Orangutanes y descubrieron que cambian notablemente entre individuos (preferencia de colores y trazos) lo cual refleja personalidad, motivación y habilidades cognitivas. Además los dibujos parecían cambiar con la temporada, tal vez indicando el estado de ánimo de un orangután. Por ejemplo un dibujo de Kiki de 10 años.

¿Por qué recordamos lo que estábamos haciendo un día como hoy hace 20 años con muchísimo detalle pero no recordamos lo que hicimos la semana pasada?

Abro hilo La memoria puede definirse como la capacidad de adquirir, guardar y evocar información, eventos, pensamientos o cosas que nos sucedieron en el pasado.

Existen distintos tipos de memoria que pueden englobarse en 2 grupos. Las memorias declarativas y las no-declarativas

No te quiero alarmar pero a diferencia de Agosto que duró un siglo, estos 7 días de Septiembre se fueron volando.

¿Cómo es posible que la percepción del tiempo se vea distorsionada? ¿Cómo un mes se vuelve eterno y el siguiente efímero?

Abro hilo, ponele El tiempo es un concepto omnipresente, está por todos lados y si bien el paso del mismo es muy fácil de observar en una infinitud de situaciones tal como las órbitas de los planetas o el transcurrir del día y la noche. No es un tema muy fácil de abordar para la humanidad.

Hoy en #infodelabuena ¿Vale la pena discutir con quienes piensan que el dióxido de cloro cura el coronavirus?
Sumergite en la mente de una ANTICIENCIA

Abro hilo ¿Viste cuando alguien no sabe pero se cree mil? Se llama “efecto Duning-Kruger”, y muestra que hay personas que cuanto más confían en sus conocimientos y creencias sobre un tema, menos saben objetivamente sobre él.
#InfoDeLaBuena
pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/10626367/

¿Cómo usar el método científico para evaluar si mi abuela vacunada puede funcionar como un imán?

1. Tener 1 abuela vacunada (idealmente habría que tener varias abuelas vacunadas con la misma vacuna)
2. Encontrar 1 abuela no vacunada
(Idealmente varias abuelas no vacunadas) 3. Buscar un "cosito del delivery" de la heladera que posean todas las abuelas del experimento (idealmente todas las abuelas deben ser del mismo barrio -así usan el mismo cosito y de paso controlamos que la situación socioeconómica no generer magnetismo).

¿Por qué se volvió un hábito ver en redes sociales o en medios ideas ridículas, declaraciones nefastas o violentas?

Básicamente porque ese tipo de información llega más personas y lo hace mucho más rápido. Además al generarte enojo bajas la guardia del pensamiento crítico. Citas
science.sciencemag.org/content/359/63…
onlinelibrary.wiley.com/doi/abs/10.111…

Quizás no lo sabías pero los humanos somos tan pero tan dañinos con el ambiente que hemos generado una era geológica.
Se llama antropoceno y comenzó con la revolución industrial. Quizás a diferencia de otras eras geológicas esta termine lamentablemente demasiado pronto. Podemos tener la mejor tecnología y generar innovaciones en salud cada vez más rápido. Pero si no modificamos patrones culturales de consumo será cada vez más difícil transitar las próximas décadas sin otras enfermedades, pandemias y cambios climáticos severos.

Data dura (otra vez): el aire libre NO te protege del virus, si baja mucho la probabilidad de contagio en caso tener distancia y barbijo. Si estás mucho tiempo hablando con otras personas (bar, plaza, parque, etc) al aire libre pero muy cerca y sin barbijo el riesgo es altísimo. Por el contrario si estás en lugares "cerrados" pero ventilados con circulación cruzada, distancia y barbijo el riesgo es menor.

El lugar no hace al riesgo. Si las medidas de cuidado.

Hoy en #InfoDeLaBuena hablamos de la importancia de la ventilación para evitar contagios de COVID-19
@Chequeado

Copate con un RT, abro hilo En los últimos meses se descubrió que la COVID-19 se transmite principalmente por microgotitas de saliva que quedan flotando en el aire (aerosoles). Por eso, las principales medidas de prevención son el uso del barbijo, la distancia y la ventilación.
#InfoDeLaBuena

¡¡¡¡Volvieron los mosquitos!!!!!

Abro hilo sobre el dengue y muchas curiosidades de su vector, el aedes aegypti. Si bien Argentina la había erradicado el 50, el mosquito que lo porta aedes aegypti volvió en el 86 con la importación de neumáticos importados desde Japón. Las condiciones generadas por el cambio climática influyeron en su proliferación por otras latitudes.

Hilo de vacunas: NO ES UNA SORPRESA que Argentina NO tenga prioridad en la compra de las primeras dosis por varios motivos que intentaré detallar aquí.

También pueden ver en el video que hicimos hace meses llamado
¿A quién vacunamos primero?
1) Los países más ricos han pre-comprado las primeras dosis (apostado perder el dinero sino se apruebaban) y tienen prioridad dado que han invertido miles de millones de dólares en la investigación y desarrollo de las mismas (para más info buscar Operation Warp Speed).

Hoy en #Infodelabuena vamos a tirar mucha data sobre el ABORTO en nuestro país. Si vamos a debatir que sea con estadísticas, con información verificada, con datos.

Aquí empezamos, ojalá tengan ganas de compartir este hilo. ¿Cuantos abortos legales se hacen en nuestro país?
Sólo durante 2019 se hicieron al menos 17.907 abortos legales.
No lo sabemos con seguridad porque cada provincia contabiliza e informa a su manera, y no toda la información está disponible.
drive.google.com/file/d/1C7Yo6z…
#Infodelabuena

¿Es tan mala la marihuana?

Cuando se compara el daño de distintas drogas, legales o ilegales, tanto para quien las consume como para quienes lo rodean. La marihuana es mucho menos dañina que el alcohol, el tabaco y la mayoría de las drogas ilegales.

thelancet.com/journals/lance… La droga que más daño produce es el alcohol, con un 72% de daño al usuario y un 47% a otros. Luego vienen el tabaco, las anfetaminas, y recién en el octavo puesto aparece la marihuana, con valores del 20% (propio) y 9% (ajeno).

thelancet.com/journals/lance…

#Infodelabuena

Marihuana con evidencias científicas #Infodelabuena

¿Qué es la marihuana? Son 3 plantas diferentes: cannabis sativa, c. indica y c. ruderalis. Se caracterizan por tener distintos componentes químicos como los cannabinoides: tetrahidrocannabinol (THC) y el cannabidiol (CBD). ¿Qué es lo que pega de la marihuana?

El tetrahidrocannabinol (THC) es una sustancia psicotrópica que produce ciertas reacciones químicas en el cerebro, las cuales alteran la percepción consciente del mundo.

#Infodelabuena

Si algo no hemos hecho muy bien durante esta pandemia es COMUNICAR. Así que aquí van algunas sugerencias basadas en evidencias científicas

Hay aprendizajes de las campañas contra el
tabaquismo, el cólera y el dengue que pueden servir de guía en el caso de Covid.

Abro hilo 1) Los estados deben ser los interesados en las campañas de salud pública y quienes aparecen como emisores de los mensajes que invitan al cuidado.

2)Para cambiar la opinión dar información es la base, pero no basta. Es necesario también tocar las emociones.

Existe un patrón que une el pensamiento negador anti-vacunas con los anti-cuidados covid-19. Voy a intentar explicarlo en este pequeño hilo.
El argumento anti-vacuna se basa en una frecuente creencia de percepción absolutamente falsa.

-sigue- Argumento antivacuna
Los niñ@s no vacunadas, no se enferman, entonces las vacunas no sirven para nada. Esa idea no contempla QUE NO SE ENFERMAN DADO QUE EL RESTO DE LOS NIÑ@S están vacunados. Si el virus no circula por esa población gracias a los vacunados, por eso no se enferman

Una de las ventajas que tiene la estabilización de casos -aplanar curva-, además de no saturar el sistema de salud, es GANAR TIEMPO.
¿Para qué?
[Abro hilo]
1) Para observar la efectividad (o no) de las diferentes estrategias con respecto a la reapertura en otros países 2) Conocer nuevos tratamientos médicos. Dado que los países con mayor cantidad de casos aumentan el presupuesto en investigación y la cantidad de evaluaciones sobre distintos tipos de enfermos
3) Aprender más sobre la enfermedad (transmisión, virulencia, diagnóstico, etc)