De joven siempre me impactó el paso del tiempo. Friends me gustaba porque tenía muchos episodios, eran infinitos. Prendía la tele y ahí estaban. Era ver a seis pibes vivir la vida. A veces con risas, a veces con lágrimas. A veces con éxitos, a veces con fracasos. A veces metiendo la pata y otra veces perdonando.

La belleza de Friends era que simplemente estaban viviendo.
Lo curioso era que no notaba cambios físicos, para mí siempre estaban iguales. Pero cuando aparecía un episodio de las primeras temporadas podía ver que los cambios eran muy evidentes: arrugas, menos pelo, hasta la ropa había cambiado de estilo. Y lo más bello eran los procesos mentales, ya no tenían 18 o 23 años, ahora tenían desafíos y prioridades de personas de tres décadas en la espalda.

Ayer fue el Día Nacional para concientizar sobre la obesidad y la verdad que no vi nada en redes y poco en medios. Asique voy a contar mi historia para ver si de alguna manera le llega a alguien que lo está necesitando. Llegué a pesar 150kg y estos son algunos tips que utilicé: 1. Primero entender que la vida se manifiesta como se tiene que manifestar. LOS PROCESOS TIENEN SU TIEMPO. La gran mayoría de las decisiones no se toman, SE FORMAN. Es el resultado de todas tus vivencias pasadas, llega el momento en el que podes dar el paso y sostenerlo.

Hace tan solo un año la balanza sentenció que pesaba 150 kilos. Intenté unas 20 veces bajar de peso pero al cabo de unas semanas dejaba. La única diferencia sustancial con esta última vez fue el poder de la Educación para entender la importancia que tienen los hábitos. Ya son 57 kilos menos. No hice dieta, no consumí drogas ni productos de laboratorio, tampoco me operé. Solo fue un proceso para aprender a alimentarme mejor y además generé el hábito del ejercicio diario.