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Somos una web con contenido para entrenadores y preparadores físicos. Te ayudamos a formarte en tu camino a la élite. 👉🏻 info@futbolrevolucionario.com
Apr 29, 2023 5 tweets 3 min read
🎯La variable espacio:
"El espacio es clave en el entrenamiento y control de carga en el fútbol. Es fundamental para el desarrollo de la capacidad aeróbica y anaeróbica, además de influir en la respuesta física y técnica de los jugadores. #entrenamientodeportivo #fútbol ⚽️🏃‍♂️" Image 🧩"La intensidad del esfuerzo de los jugadores está relacionada con la variable espacio en el fútbol. Los ejercicios en espacios reducidos generan mayor carga física y metabólica, mientras que en espacios más amplios se desarrolla la capacidad aeróbica. #entrenamiento 🏋️‍♂️🩹" Image
Apr 28, 2023 4 tweets 3 min read
🎯 Elementos estructurales de la lógica interna del fútbol:
🧩La teoría de Parlebás nos dice que la variable de relación entre participantes en un deporte es clave para entender la act. física. Puede ser contrincante, cooperante o compañero. #RelaciónEntreParticipantes Image 🤝⚽️ La relación cooperante es esencial en deportes como el fútbol, donde los miembros de un equipo trabajan juntos para lograr un objetivo común. En cambio, en deportes individuales, la relación contrincante es la que define el juego. #TrabajoEnEquipo #Competencia Image