Pra quem tem dúvidas sobre o que eu faço pra manter meu shape e minha inteligência, segue minha rotina:

Nofap + Banho Gelado + MGTOW + comer carne crua + comer virado pra parede + redpill + grupos de linhagem viking do facebook + comer arroz sem sal com peixe cru sem tempero enrolado em folha do fundo do mar + vídeos do Rodrigo Baltar + jogar vape na cara de todo mundo que tentar entrar no bloco da faculdade + tomar banho descalço em chuveiro de academia com chão mijado + assistir vikings