Jeferson Nasa Profile picture
Te ayudo en tu Desarrollo Personal a traves del Estoicismo, la Reflexion, Bienestar y una Mentalidad adecuada.
2 subscribers
May 18 14 tweets 4 min read
Escalando el pico más alto del mundo, el monte Everest.

Un hilo triste y impactante.

1. Tráfico intenso en la cima del monte Everest Image 2. El monte Everest está cubierto de desechos, incluidos 12.000 kilos de excrementos humanos.

El gobierno nepalí exige ahora a los escaladores que lleven 8 kilos de desechos al descender de la montaña.
May 13 23 tweets 7 min read
El TDAH no es un trastorno.

Es una diferencia en la cognición.

Es necesario aprovecharlo, no sedarlo con pastillas. Una vez que lo hagas, te volverá hiperconcentrado.

Esto es lo que puedes hacer para convertir el TDAH en un superpoder... Image ¿Qué es el TDAH?

Un patrón persistente de falta de atención o hiperactividad que altera el funcionamiento. Síntomas:

• Capacidad de atención corta
• Se distrae fácilmente.
• Actividades en constante cambio.
• Incapacidad para concentrarse en tareas tediosas

Pero…
May 1 12 tweets 5 min read
Creo que Leonardo da Vinci es la persona más creativa que jamás haya existido.

Nos dejó más de 7.000 páginas de bocetos y notas que, 500 años después, los historiadores aún no han logrado descifrar.

6 veces que Da Vinci predijo e inventó el futuro: Image 1/ Los descubrimientos anatómicos de Da Vinci...

• Fue el primero en describir el corazón como un músculo de cuatro cámaras.
• Reconoció la enfermedad de la arteria coronaria 150 años antes que los médicos

Una vez diseccionó más de 30 cadáveres para comprender la anatomía:Image
Apr 27 13 tweets 5 min read
La vitamina que controla tu energía, concentración y estado de animo:

Vitamina B12.

La mayoría de las personas tienen deficiencia y ni siquiera lo saben.

He aquí por qué la vitamina B12 no es negociable para tu salud (y cómo puedes obtener más): Image 1. Aumenta los niveles de energía.

La vitamina B12 ayuda al cuerpo a convertir los alimentos en energía favoreciendo la producción de glóbulos rojos.

Un nivel bajo de vitamina B12 puede hacer que te sientas fatigado, incluso después de una noche completa de sueño.
Apr 26 24 tweets 7 min read
Este hilo te hará sudar las palmas de las manos.

Un error cuesta la vida.

//Hilo// Image Salto de la muerte récord mundial (40,5 metros / 132 pies) y más valentías de Ken Stornes.
Apr 25 16 tweets 6 min read
DESAPARECIDO por descubrir la MATRIX

(INFORMACIÓN CLASIFICADA)

La verdad detrás de Jacobo Grinberg Image La misteriosa desaparición del científico que pudo haber descubierto los secretos de la consciencia humana.

Jacobo Grinberg, el Einstein mexicano, se esfumó sin dejar rastro.

Lo que descubrió pudo haberle costado la vida... Image
Apr 25 24 tweets 8 min read
¿Por qué la gente solía parecer mayor en el pasado?

(La razón te sorprenderá)

//Hilo// Image Vamos a probar una actividad divertida juntos.

¿Tienes algún álbum de fotos familiar antiguo guardado?

Si es así, tómate un tiempo para navegar entre ellas y encontrar fotografías de tus padres o abuelos.

Lo ideal es buscar fotos tomadas cuando tenían aproximadamente la misma edad que tú ahora.

Quizás notes algo intrigante: aunque puedan parecerse a ti en algunos aspectos, parecen mayores que tú a la misma edad.Image
Apr 23 13 tweets 5 min read
Todo hombre mayor de 35 años culpa subconscientemente a su metabolismo por su barriga.

Resulta que no es su metabolismo... son sus malos hábitos.

Aquí tienes 8 cosas simples que puedes hacer para deshacerte de ella en solo unos meses.

//Hilo// Image 1. Ayuno intermitente

Cualquier pérdida de peso necesita un déficit calórico.

Este es el método más fácil y simple para lograrlo (yo perdí 9 kg haciéndolo).

No comas antes de las 11 a. m.
No comas después de las 7 p. m.

(No tienen que ser estas horas exactas, solo elige 8 horas sólidas).
Apr 23 10 tweets 5 min read
El 99% de la gente piensa que la Biblia nunca cambió.

Pero la versión de Etiopía es más antigua, más grande y contiene libros perdidos que revelan:

• Profecías perdidas
• Historias ocultas
• Historias ocultas del cristianismo occidental

Esto es lo que hay dentro de la Biblia etíope (y por qué se mantuvo oculta):Image 1. La Biblia etíope es la más antigua del mundo.

Los Evangelios de Garima datan del año 330-650 d.C.

Lo que los hace cientos de años más antiguos que la mayoría de los textos bíblicos occidentales.

Estos manuscritos sagrados se han conservado durante más de 1.600 años en los monasterios de Etiopía, intactos por la influencia europea.

Pero lo que hay dentro es aún más fascinante…
Apr 20 21 tweets 9 min read
Los 12 apóstoles arriesgaron sus vidas para difundir el cristianismo por todo el mundo.

Todos menos uno fueron asesinados por hacerlo, brutalmente.

Esto es lo que les pasó, empezando por Judas...

//Hilo// Image Predicar el Evangelio era un asunto peligroso en el Imperio Romano del primer siglo (y más allá).

Los cristianos fueron ampliamente perseguidos y la mayoría de los apóstoles enfrentaron martirios brutales por sus enseñanzas... Image
Apr 18 25 tweets 7 min read
Las fotos de antes y después más extremas que verás hoy...

1. Sí, es la misma persona Image 2. Una familia china se esfuerza por hacer ejercicio juntos y consigue resultados increíbles en 6 meses Image
Apr 17 29 tweets 8 min read
Este hilo te va a sacar una sonrisa😊...

¿Te animas a comprobarlo?

1. Un papá soltero adoptó a una niña con síndrome de Down después de que 20 familias la rechazaran. Image 2. Un niño de 5 años invitó a toda su clase de jardín de infantes a presenciar su adopción. Todos se presentaron. Image
Apr 17 25 tweets 9 min read
Obras maestras con detalles ocultos...

//Hilo//

1. La "Creación de Adán" de Miguel Ángel podría esconder un secreto: la sección donde se coloca a Dios se asemeja a un cerebro anatómicamente preciso. Image 2. Se trata de "La Virgen con San Giovannino", una pintura del siglo XV atribuida a Domenico Ghirlandaio.

Se puede ver un OVNI en el fondo, captando la atención de un hombre y su perro.

Algunos interpretan esto como una "gloria", un símbolo angelical común en el arte renacentista.Image
Apr 15 12 tweets 5 min read
La medicina más versátil del mundo:

Bicarbonato de sodio.

Quieren hacerte creer que es sólo para hornear...

Pero este simple ingrediente puede hacer cosas asombrosas para el cuerpo humano.

8 formas de usar bicarbonato de sodio para mejorar tu salud: Image 1. Equilibra el pH:

El bicarbonato de sodio es alcalino, lo que significa que neutraliza los ácidos.

Esto ayuda a equilibrar diferentes áreas del cuerpo.

• Alimentos ácidos.
• Ácido del estómago.
• Acumulación de ácido en la piel.

La gente incluso lo utiliza para equilibrar el pH interno, lo cual es crucial para la salud general.
Apr 12 19 tweets 8 min read
La Gran Pirámide es la más antigua de las 7 Maravillas del Mundo y, sin embargo, es la única que sigue en pie.

¿Qué pasó con las otras seis?

Esto es lo que sabemos sobre ellas... Image Hace más de 2000 años, escritores griegos como Antípatro de Sidón propusieron una lista "oficial" de maravillas.

Estas listas sobreviven hasta el día de hoy y, aunque varían ligeramente, tienden a incluir las siguientes siete... Image
Apr 12 26 tweets 7 min read
La Sublime Inteligencia Japonesa.

Hilo de cosas alucinantes de Japón 🇯🇵 ⛩️...

1. Los inodoros japoneses suelen tener un lavabo en la parte superior, lo que permite lavarse las manos con agua que se reutiliza para la descarga, ahorrando así millones de litros de agua al año. Image 2. Japón es un país donde la gente se siente privilegiada de poder ayudarse mutuamente.
Apr 11 22 tweets 8 min read
Hace 2.052 años, Octavio se convirtió en Augusto, el primer emperador romano.

Durante las siguientes cuatro décadas, sentó las bases de un Imperio que duró 1.400 años.

Aquí está la historia de cómo Augusto salvó su civilización de la ruina y volvió a hacer grande a Roma... Image Durante más de cien años, la civilización romana se había estado desangrando debido a la división interna y a la guerra civil abierta.

Sin embargo, las guerras habían terminado y el pueblo de Roma, cuya República oligárquica había permitido activa y pasivamente todo esto, tenía un nuevo líder al mando.Image
Apr 7 13 tweets 5 min read
DEJA DE SER TAN EMOCIONAL.

Los Estoicos eran personas que controlaban sus emociones no se dejaban llevar por ellas.

Comienza a controlar tus emociones con estas 7 Lecciones Estoicas🏛️: Image 1. Dualidad de control.

Debes distinguir entre lo que está bajo tu control (pensamientos, acciones y decisiones) y lo que no (eventos externos, opiniones ajenas, resultados).

Enfocarnos en lo que podemos controlar nos libera de la ansiedad y el estrés ante lo que no podemos cambiar.

Deja de preocuparte por lo que está más allá de tu dominio.

"No te dejes llevar por las cosas que no puedes controlar, concéntrate en lo que sí puedes."
-Marco Aurelio.
Apr 5 24 tweets 9 min read
Uno de los más grandes escultores de todos los tiempos nació hace 426 años, el 7 de diciembre de 1598.

Un hilo sobre el legendario Gian Lorenzo Bernini

1. El rapto de Proserpina Image Realizada cuando Bernini tenía sólo 23 años, la escultura representa el rapto de Proserpina por Plutón, el gobernante del inframundo.

El detalle realista de la mano de Plutón agarrando su muslo se considera uno de los detalles más bellos de la historia del arte.
Apr 4 33 tweets 9 min read
Maravillas antiguas de la humanidad que nos siguen fascinando hoy en día.🧵

1. El tanque Pimburattewa de Sri Lanka Image 2. El león moribundo de Lucerna es uno de los monumentos más famosos del mundo
Apr 3 15 tweets 6 min read
¿Cómo puede un Dios bueno permitirte sufrir y morir?

CS Lewis hizo esta misma pregunta cuando murió su esposa, pero en lugar de abandonar su fe, escribió un libro.

Lo que descubrió cambió por completo su comprensión de Dios, de la naturaleza humana y del problema del dolor… Image Lewis había sido cristiano durante más de 20 años, pero la muerte de su esposa sacudió su fe.

Se preguntó: ¿Cómo puede Dios ser bueno si sufro así?

Un duelo observado es el libro que escribió para superar la agonía provocada por esa pregunta. Image