Inicio madeja (o macro-hilo😜) sobre relaciones tóxicas dada la frecuencia del tema en consultas...

(Aviso: no sé si existe este concepto pero mis macro-hilos los voy haciendo a contribución diaria...igual es un poco anti-inmediatez-tuitera pero es lo que puedo aportar🤷🏻‍♀️ )-> Está de moda hablar de "personas tóxicas" pero es mucho más correcto y sano hablar de "relaciones tóxicas". Porque una persona puede ser "un 10", otra puede ser "un 10" y juntas hacer un "menos 4". Y no es el valor de cada una sino que no combinan bien.->

Imagen: @comicaina

Según Neimeyer, las pérdidas cuestionan nuestro mundo de significados, más cuanto más importante y profunda la pérdida. Cuestionan las cosas q hasta ahora dábamos por supuestas, nuestras creencias básicas, escala de valores, estilo de vida, relaciones y hasta nuestra identidad.-> Nos recuerdan la transitoriedad de nuestra existencia, nos obligan a revisar nuestras prioridades, desafían nuestra ilusión de invulnerabilidad (el “a mí no me va a pasar”), nuestra ilusión de control (el mundo como predecible y controlable, especialmente en soc occidental)... ->

El sentimiento de culpa es tan complejo que necesitamos conocer las distintas trampas que nos pone por diferentes vías para restar su poder en nuestras vidas...
En este hilo voy desmenuzando esas trampas, gracias a @cometeelmundo8 Por un lado la culpa paraliza con  trampas sobre la conducta, desde la magia mental ("lo haré cuando no me sienta culpable") y la evitación emocional ("no puedo hacerlo porque me siento fatal"):

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