Здравствуйте.
В связи с тем что многие подводят итоги года хочу рассказать Вам о том почему маленькие шаги приводят к большим результатам и почему гордиться собой очень полезно.
Расскажу на примере зоны ближайшего развития с иллюстрациями и мемами.
И так, тредъ
Начну с объяснения того, что за зверь такой - зона ближайшего развития. На самом деле все очень просто - это та область умений, которыми вы ещё не владеете, но обладаете достаточными базовыми навыками для того чтобы начать уметь
Sep 16, 2019 • 40 tweets • 6 min read
Здравствуйте.
Спонтанный тред о том, как помочь себе в моменты проблем с психологическим здоровьем.
О себе: клинический психолог, отличница, 2 доп высших, один из них по работе с подростковыми сцицидами.
Многое из личного опыта борьбы с депрессией.
Немного конкретики.
Я хочу рассказать не о очевидных советах и "не грусти", а о том, почему в периоды тяжёлых психологических состояний возникают те или иные мысли, физические состояния и прочее.
Схема такая: первый твит объяснение причины, второй - совет как справиться
