🚨🚨 الشيب سهل إصلاحه..!

مو سببه الجينات أو التقدم بالعمر ، لكن سنوات من الإهمال في تغذية الشعر.

وهذي 6 أطعمة مدعومة علميًا لصحة الشعر ( احفظها بتحتاجها ):

1. البيض (مع الصفار) هذا يعتبر.. هذا يعتبر “مالتي فيتامين طبيعي” لشعرك.

فيه بيوتين، زنك، كبريت، وبروتين في نفس الوقت.

البيوتين يساعد على بناء الكيراتين، والكبريت يحسّن اللمعان ويقوّي بنية الشعر.

🚨🚨 : ضعف الدورة الدموية يستنزف طاقتك بصمت ويدمر صحتك..!

معظم الناس يتجاهلون علامات ضعف الدورة الدموية حتى يفوت الأوان..!

إليك ما هو ؟! ولماذا هو خطير ؟! وكيفية علاجه (قبل أن يدمّر حياتك) : 1. ما هو ضعف الدورة الدموية؟

الدورة الدموية هي الطريقة التي يوزّع بها جسمك الأكسجين والعناصر الغذائية.

ضعف الدورة يعني أن الدم لا يتدفق بكفاءة ، مما يؤدي إلى :

• برودة اليدين/القدمين
• التعب والإرهاق
• بطء التعافي

وهو إشارة تحذيرية لأشياء أسوأ بكثير..!

🚨 عاجل: الرئيس التنفيذي اللي أسس كلود نزل للتو خطاب تحذيري للبشرية مكون من ٣٨ صفحة.

داريو أمودي حدد بالضبط أي المهن بتنجو من الذكاء الاصطناعي وأيها لا.
بدون مبالغة، بدون تشاؤم. بس أبرد وأدق توقع سمعته من أي قائد في مجال الذكاء الاصطناعي.

بس الصفحة ٢٩ فيها إطار تفكير يحول الذكاء الاصطناعي من شيء يحل مكانك إلى أكبر ميزة غير عادلة لك.

هنا 6 أوامر لكلود مبنية على منهجية أمودي نفسها ، تخليك متقدم سنين على أي شخص ما قرا هالموضوع :👇 1. ماسح بقاء المهنة على طريقة أمودي

"أنت محلل أول في تحويل القوى العاملة، درست بعمق مقال داريو أمودي ‘Machines of Loving Grace’ وشهادته في مجلس الشيوخ — توقعاته الدقيقة عن أي الوظائف المكتبية البيضاء الذكية بيتم أتمتتها بالذكاء الاصطناعي خلال ١-٣ سنوات وأي الوظائف بيزيد قيمتها بسبب الذكاء الاصطناعي.

أحتاج تقييم صريح جدًا عن موقف مساري المهني في خط زمن اضطراب الذكاء الاصطناعي حسب أمودي.

افحص التالي :

. تعرض وظيفتي للذكاء الاصطناعي: كم نسبة مهامي اليومية التي يمكن لنظام ذكاء اصطناعي القيام بها بمستوى جودة ٨٠٪ أو أكثر مني اليوم

. الجدول الزمني للاضطراب: استنادًا إلى أطروحة أمودي عن التسارع، متى سيصبح الذكاء الاصطناعي جيد بما يكفي ليحل محل القيمة الأساسية التي أقدمها (جارٍ الحدوث، ١-٢ سنة، ٣-٥ سنوات، ١٠+ سنوات)

. تحليل كل مهمة: قائمة بكل مهمة رئيسية في وظيفتي وتصنيف كل منها كالتالي:

. AI-REPLACEABLE (يمكن استبدالها بالذكاء الاصطناعي)
. AI-AUGMENTED (أقوم بها أفضل مع الذكاء الاصطناعي)
. HUMAN-ESSENTIAL (لا يمكن للذكاء الاصطناعي التعامل معها)

تحذير خط الزمن المضغوط لأمودي: أطروحته أن التقدم الذي كان يستغرق عقود الآن سيستغرق ٥-١٠ سنوات — ماذا يعني ذلك لمجالي بالتحديد
المهارات التي تفقد قيمتها: أي من مهاراتي الحالية تصبح أقل قيمة كل شهر مع تقدم الذكاء الاصطناعي
المهارات التي تزداد قيمتها: أي قدرات تصبح أكثر قيمة بينما يتعامل الذكاء الاصطناعي مع المهام الروتينية

فرصة "السانتور": كيف أدمج حكمتي البشرية مع قدرات الذكاء الاصطناعي لأصبح أكثر قيمة من أيٍ منهما وحده

مسح المنافسين: هل أشخاص آخرون في نفس دوري يستخدمون الذكاء الاصطناعي للتفوق عليّ بينما أنا أتعامل بالطريقة القديمة
تدقيق عدم الاستبدالية: ماذا أقدم لا يمكن لأي ذكاء اصطناعي تقليده — الإبداع، العلاقات، الحضور الفيزيائي، الحكم الأخلاقي، الخبرة الحياتية

صياغة التقرير: بصيغة تقييم اضطراب مسار مهني على طريقة أمودي، مع درجة بقاء (١-١٠)، الجدول الزمني، وخطة عمل محددة للانتقال من وضع معرض للخطر إلى لا يمكن استبداله.

مساري المهني: [وصف المسمى الوظيفي، المسؤوليات اليومية، الصناعة، سنوات الخبرة، والاستخدام الحالي لأدوات الذكاء الاصطناعي]"

🚨🚨 شات جي بي تي يقدر يحوّل أي مهارة عندك أصلاً إلى مصدر دخل يوصل لـ 20 الف ريال بالشهر.

هذي 7 برومبتات تخليك تنتقل من الصفر إلى دخل ثابت ، وانت تشتغل بس 15 ساعة بالأسبوع..!👇 البرومبت 1: حدّد أكثر مهارة مربحة عندك
ليش؟

عشان تكتشف أي مهارة ممكن تجيب لك 20 الف ريال بالشهر بأسرع وقت.

البرومبت الكامل :

"تصرّف كأنك خبير استراتيجيات أعمال متخصص في تحويل المهارات إلى دخل.

🚨🚨 لو خسرّت كل شي بكرا واضطريت تبدأ من الصفر ومعك 200 ريال!

ما راح أشتري كريبتو
ما راح أشتغل فريلانس
ما راح أفتح متجر على امازون

الشي اللي رح أسويه بدلها ؟!

أفتح اللابتوب وأسوي هالشي :👇 أول شيء، أدخل على Google Trends وأكتب "أدوات الذكاء الاصطناعي"

دور على نيتش (مجال) صاعد وواقعي يكون الناس فعلاً محتاجين له.

ذكاء اصطناعي، فلوس، لياقة (اختر واحد الناس محتاجين له إجابات بشكل مستعجل).

ياخذ ٥ دقايق وما يكلفك شيء.

عطيت Gemini تاريخ ميلادي ووقت ولادتي

وفصّل حياتي كاملة بدقة تخوّف.
لا أبراج، ولا تنبؤات وهمية. بس ذكاء اصطناعي بحت.
هنا 7 أوامر المفروض تجرّبها: (1) محلّل سياق الطفولة

تاريخ ميلادي هو [DD/MM/YYYY]. باستخدام الأحداث العالمية، والتغيرات الثقافية، وعلم نفس الأجيال، وضّح أكثر تجارب الطفولة الشائعة للناس اللي انولدوا في هالفترة. ركّز على التأثيرات المشتركة، والبيئات اللي شكّلتهم، وكيف أثّرت على طريقة تفكيرهم، سلوكهم، وهويتهم في البدايات.

شيب الشعر المبكر مو دايمًا من الكبر.

واحد من كل أربعة يطلع له الشيب قبل عمر 30.

هذي خلايا جسمك تصرخ وتطلب المساعدة.
وهنا وش اللي يسببه.. وكيف تقدر ترجع الوضع طبيعي: 🧵 الشيب المبكر مو بس وراثة.

شعرك يحتاج الميلانين عشان يطلع لونه، والميلانين يتكوّن بإنزيم يشتغل على النحاس.
نقص النحاس = ما فيه صبغة = شعر يشيب.
وأغلب الناس عندهم نقص بالنحاس وهم ما يدرون.
🚨هنا 5 حلول:

سلسلة عن أقوى الكلاب في العالم 🧵🐕‍🦺

1. كلب الكين كورسو قوي بشكل لا يُصدق. ولحسن الحظ، كان هذا الكلب يضع الكمامة.
2. كانغال
ينحدر من تركيا؛ تملك هذه السلالة أقوى قوة عضّ مسجَّلة (حوالي 743 PSI)، ويُربّى لحماية الماشية من مفترسات مثل الذئاب.

كيفية مغازلة فتاة – 12 رسالة نصية ناجحة بالفعل.

- موضوع لعبة الرسائل النصية المتقدمة -

1. أضيء يومها .. قبل ان أبدا السرد أجر لي ولكم يا أهل الخير

أب سعودي مريض عليه أمر بالتنفيذ وحكم بالسجن، بسبب مديونية

10ريال ما تغنيك في الدنيا لكنها تغنيك في الاخره، فأنت تساهم في تفريج كربة اب متزوج لديه 6 اطفال💔

الحاله رسميه من منصه إحسان وهذا رابط السداد 👇🏼 🇸🇦

🥹 ehsan.sa/forijat/detail…

6 علامات تدل على اقتراب الأجل. للموت ست مراحل

تسمى المرحلة الأولى من هذه المراحل الستة بيوم الموت، وهذا هو اليوم الذي ستأتي فيه نهاية الإنسان ، وتنتهي حياته ، ويأمر الله الملائكة في السماء أن يذهبوا إلى الأرض ليأخذوا روحه ، حتى يهيئوا الإنسان للقاء ربه مع الأسف، لا أحد 👇🏻 قبل السرد تفريج كربك أجر لي ولكم:

﴿ إن الله يجزي المتصدقين ﴾

سعودي مريض عليه حكم بالسجن عمره 53 عام متزوج لديه طفل

قال تعالى:
{ما عندكم ينفد وما عند اللهِ باقٍ}
إذا تصدقت اعلم أن الصدقة قرض
حسن لله والله يضاعفه لك

رابط السداد/احسان 👇🏻👇🏻

❤️ ehsan.sa/forijat/detail…