Manches hört sich leichter an als es ist, so etwa die ständigen Veränderungen, die Anderen und die eigene Persönlichkeit „einfach“ zu akzeptieren. 

Häufig werde ich von den Patienten gefragt, wie sie einen Weg finden können, etwas zu akzeptieren, wo es doch so schwer ist. 
1/8 Durch die Bereitschaft langsam und in kleinen Dosen die Kontrolle aufzugeben und einen Schritt heraus aus dem vertrauten Umfeld, dem üblichen Verhaltensrepertoire und der Komfortzone zu tätigen. 

Veränderung bedeutet natürlich zumindest für eine gewisse Zeitspanne
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