Eine sehr geringe Fitness ist im Übrigen ein gleich schwerwiegender Risikofaktor für Herz-Kreislauf-Erkrankungen wie das Rauchen von 20 Zigaretten am Tag.
Wer aber seine Fitness von "gering" nach "normal" verbessert, halbiert sein Risiko.
Und: Der BMI ist nicht...
... das Entscheidende. Manche adipöse Menschen können fitter sein als die dünne Couch-Potato, und haben dann auch ein geringeres Risiko für Herz-Kreislauf-Erkrankungen.
Und zu guter letzt: Sport ist auch präventiv wirksam...
Jun 30, 2023 • 9 tweets • 1 min read
Den Blutdruck nur einmal in der Praxis zu messen, ist fehleranfällig und der Wert oft zu hoch. Das nennt man OBP -Office Blood Pressure, den dann erhöhten Blutdruck (RR) Weißkittelblutdruck.
Besser ist
- AOBP: Automated Office Bood pressure. Dabei sitzen Pat. in der Praxis...
...einige Minuten in einem stillen Raum und der RR wird 2x im Abstand von 5 Minuten gemessen.
- Die Eigenmessung zuhause ist ebenfalls präzise, wenn sie mehrfach und mit dem gleichen Gerät erfolgt, auch nachts. Man nennt es HBPM, Home Blood Pressure Monitoring.
Am besten...
Apr 2, 2022 • 5 tweets • 2 min read
Vor LongCovid zu warnen und Masken zu empfehlen, während man der Durchseuchung mit Corona freien Lauf lässt, ist wie seine Kinder vor Verbrennungen durch Feuer zu warnen und gleichzeitig das eigene Haus abzufackeln.
Damit man sagen kann: "Ich habe euch doch gewarnt!"
Und mal offen gesprochen: Aktuell fühle ich mich, als werfe man uns Hausarzt*innen den Öffnungsphantasien zum Fraß vor. JEDEN Tag sitzen Menschen vor mir, die noch Symptome haben - "aber ich hab mich freigetestet" und mir ins Zimmer husten. Und ich kann nichts tun, wenn ...
