Thread 🔍 Rapport Scouting 📽️ Roméo Lavia 18 ans (04') MDC Southampton #SaintsFC
Très bon intercepteur, explosif sur les 1ers mètres, avec une excellente technique qui lui permet de surprendre et déposer ses adversaires lors de la récupération de balle.
Style offensif (suite vidéo): Joueur technique, les premières touches de sa conduite/prise de balle sont excellentes lui permettant d'allier vitesse et fréquence de toucher pour déposer n'importe quel adversaire. Dépositaire du jeu, capable de temporiser..

Thread / Comment et pourquoi les footballeurs explosifs dominent leur sport ?

Également, Comment travailler son explosivité ci dessous.
⬇️ 📘 Sommaire :
1) Comprendre l'explosivité et la différencier avec la puissance !
2) Quels sont les avantages d'être explosif et de travailler sa force explosive
3) Les méthodes pour travailler son explosivité.
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🤓🔴THREAD• ÉTIREMENTS •
Souvent utilisé a tout vas en début ou en fin de séance sportive.
Sont ils réellement nécessaire comme échauffement et permettent-ils de limiter les courbatures?
Comment s'étirer pour gagner en souplesse ?
Combien de temps doit on tenir un étirement ?⬇️ Je vais essayer de développer des réponses à ces interrogations le plus simplement possible en détaillant les différentes méthodes d'étirements et les avantages de s'étirer pour ne plus avancer dans le floue.
♻️&♥️ Pour la force et pour + de contenu de sur le sport.
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