Бремя Ахуенности Profile picture
Ян. Он/его/ему Art twitter @thistleartsonly he/his/him Все мои соц.сети и ресурсы здесь! https://t.co/rnOiwEak0A
Nikita Lozhnikov Profile picture Dmitry Vorobiov Profile picture Владимир Романюк Profile picture r0under Profile picture Andrew Dorfman Profile picture 9 added to My Authors
30 Apr
Сегодня в дискуссию я поднял тему того что даже самые здоровые и проработанные люди под давлением тяжелого стресса могут терять способность фильтровать слова и эмоции, и могут конфликтовать просто от усталости. На что мне сказали "но сливать негатив на усталости на партнера
не нормально".
Знаете что не нормально? Ждать что твой партнер всегда будет беречь твои чувства, всегда окажется сильным, рефлексирующим, контейнирующим свои эмоции, способным справляться с трудностями оставаясь приятным в общении и.т.д.
Вот это и правда инфантилизм.
А в отношениях взрослых людей есть место слабостям. Суть зрелых (я не буду называть их здоровыми потому что не люблю отношенческий эйблизм) в том что в них есть достаточный запас прочности на те случаи жизни (которые точно будуи однажды у всех - проблемы с работой, здоровьем,
Read 13 tweets
30 Apr
Пример к последнему треду. Вот пожалуйста недавно вышедшая Тень и Кость. Я даже не буду брать слеш, возьму канонный гет.
У кого у нас там есть поддерживающие, доверительные отношения основанные на взаимопомощи и долгой истории дружбы? У Мала и Алины. Все проблемы их отношений
на момент первого сезона (а мы будем только о нем) внешние. Их разлучают, письма не передают, они лишены возможность быть в курсе судьбы друг друга. Но стоит им в стретиться они честны друг с другом, говорят словами через рот, дают друг другу принятие и валидацию. Теперь
внимание вопрос. КОГО ВСЕ ШИППЕРЯТ И ПО КОМУ ГОРЯТ?
По Нина - Матиас где конфликт "ты трахаешься с классовым врагом дура" и куча проблем. Каза и Инеж где ни хера не понятно и смешаны рабочие отношения и личные. Дарклинга и Нину где вообще абьюз оф пауэр во все поля. Да
Read 6 tweets
30 Apr
Фишка в том что искусство никому ничего не обязано. Оно не мама, не папа и не учитель жизни. Н5 путайте репрезентацию меньшинств и уггетенных групп с отношениями. Здоровые отношения не объект угнетения. Поэтому требовать репрещентацию в том числе позитивную и не клишированную
Лгбтк, нейроотличных людей, цветных,и.т.д ок. А вот репрезентацией здоровых по вашим меркам (а они у всех разные) отношений, придётся заниматься в жизни самим.
И да, возможно кто-то и будет такое снимать, но реально это можно будет смотреть без зевоты больше получаса только
Если отношение не центр сюжета и там есть другие проблемы и конфликты.

Искусство не обязано вас комфортить.
Read 18 tweets
29 Apr
Мои сильные стороны:
1. умею зарабатывать деньги
2. офигенная интуиция и чуйка как на возможности так и на опасность
3. очень быстрая обучаемость
4. высокий волевой ресурс и умение брать себя в руки и решать проблемы
5. умение стратегически мыслить и четко видеть цель и пути ее
достижения.
6. креативность и фантазия
Мои слабые стороны:
1. отношения с людьми и модулирование конфликтов
2. организация быта
3. стресс менеджмент
4. любая деятельность строго ограниченная внешними рамками и требованиями

Из этого мне и надо исходить.
Кароч я отличный мейн дпс или саб дпс, и никакой баффер или саппорт.
Мне не надо ждать от себя навыков уравновешения ситуации или ее стабилизации. Я очень хорошо действую в условиях где я могу активно реализовывать свою творческцю энергию и по минимум общаться с людьми на
Read 4 tweets
29 Apr
Процесс отказа от маскинга (я про маскинг аутичности) очень непростой. Потому что у большинства на первых порах наступает декоменсация. И периодические попытки "вернуть как было, потому что страшно". И мне невероятно помогает М. в этом плане. По сути именно с ним я маскировался
меньше всех, именно он знает меня таким какой я есть, и ему со мной всегда было так или иначе ок пусть иногда и сложно. Он знает меня мнительным тревожным, и легко устающим от общения, особенно эмоционально неоднозначного. Знает меня чрезмерно чувствительным к звукам, свету
запахам. И что я могу говорить сам с собой, или отключаться на середине разговора и уходить в свои мысли. И ему всегда было с этим ок.
Я не могу сказать что мне не нравится то каким я умею быть когда есть ресурс. Т.е. я УМЕЮ делать себя очаровательным и ярким. Вдохновляющим и
Read 8 tweets
29 Apr
Знаете что бесит? Посты типа "ахаха дебилы антиваксеры бояться минимальных побочных эффектов от вакцин. Это тупо! Идите вакцинируйтесь и думать тут нечего"
Нет ребят, если у вас иммунка скомпрометирована, есть хронические аутоимунные заболевания, вам еще как надо думать и
Консультироваться с хорошими врачами. Потому что скоипрометированный иммунитет может реагировать не так как здоровый. И да, это тяжелый выбор и страшная ситуация где и заболеть страшно и вакцинироваться страшно.
Но уж точно не стоит говорить что вакцина - простое и очевидное
Решение для всех. Именно поэтому как бы есть противопоказания и те кто под них попадает
Read 7 tweets
28 Apr
Читаю исследования по вакцинам от ковидлы. Насколько я понимаю самые перспективные и безопасные для людей с аи патологиями таки цельновирионные. Т е убитый вирус. А вовсе не рнк и точно не векторные. Такие как я понимаю уже 2 существует. Сиоофарм и чувак. (Смешное название)
Синофарм у нас вроде даже делают.
Думаю.
В общем мне моя невролог так и говорила, что надо ждать нуклеокапсидную вакцину в моем случае (и она вообще в принципе больше за них).
Read 4 tweets
8 Apr
Знаете я очень люблю и вообще предпочитаю неоднозначность и "серую мораль", но 1. Ее надо уметь делать так чтоб выдерживать баланс 2. Иметь хорошее чутье на контекст и уместность.

Фильм с серой моралью про неоднозначные методы борьбы еврейских спец групп по уничтожению
Нацистских преступников (а там былл мнооого интересного,если хотите расскажу) был бы уместен сейчсас, но не в 45м году.
Видел еще интересное мнение дескать "А, что, Джокер тоже теперь пропагандирует всем кто недоволен капитализмом становиться маньяками убийцами?" ИМХО, Джокер четко, ясно, предельно очевидно показывает как система ломает человека до состояния когда его единственное убежище
Read 10 tweets
6 Apr
Как двигаться к целям если очень мало ресурса? (да и если он есть тоже).
1. Иметь четкую цель в голове и знать каким ценностям она соответствует. (ценности определяют доступ к ресурсу на достижение)
2. Разбить путь к цели на маленькие шаги.
3. Каждый день делать минимум 3
дела которые способствуют достижению цели. Они могут занимать совсем немного времени. Когда я не в ресурсе даже "написать клиенту и согласовать цену" это уже большое дело.
Или "посмотреть аккаунты конкруентов".
4. Самой первой делать самую сложную.
5. Ставить себе награды
за достижение значимых промежуточных этапов.
6. Записывать каждый день что вы делали или не делали не для самобичевания если что-то не сделано. А для анализа и учета того на что уходит время и силы.
7. Повторить.

Сделай план с четкими шагами, а потом следуй ему и забудь про
Read 4 tweets
6 Apr
Я чувству что мне реально надо проработать обиду не на государство, нет. На людей, окружение.
Потому что в 2011-12 году я помню как мы ходили на протесты, на Окупай Абай, потом на кубы...и как тогда еще на дайри, все крутили у виска и говорили "вы нагнетаете". И всех бесила
политика в ленте.
А для кого-то 9 лет назад это "когда-то давно когда все было заебись". Это мне нужно для моей сепарации.
Я сам прекрасно осознаю и свою ответственность. Потому что сам помню себя в 2007-8 когда уже были первые звоночки и те кто об этом кричал, а у виска крутил уже я и вполне себе радовался жизни. И вообще считал Путина и Медведева вполне нормальными политиками.
Read 10 tweets
9 Jan
Чтоб грамотно работали допамин и серотонин - не хвалите себя за процесс. Процесс надо признавать. Как нечто окейное и хорошее. Но не хвалите и не вознаграждайте. Хвалите и вознаграждайте ЗА РЕЗУЛЬТАТ. Т.е. не надо себя хвалить за то что вы стараетесь. Надо хвалить даже за
сизерные но промежуточные РЕЗУЛЬТАТЫ.
Для примера - постарайтесь взять книжку с полки. Буквально. Постарайтесь, но не берите. Вы будете ходить вокруг да около, подпрыгивать, тянуться - но книжка не окажется у вас в руках. А вот если вы поставите цель взять книжку с полки даже
если она очень высоко то вы можете похвалить себя за то что принесли с кухни табуретку, залезли на нее и не упали, дотянулись до верхней полки и ничего не свалили, и взяли книжку. Спустилис с табуретки. И вот она у вас книжка в руках. Процесс - ПРИЗНАЕТСЯ как значимый и окейный
Read 10 tweets
9 Jan
Пришли тут защитники "талантливых 16-леток" от страшного эйджиста меня.

Ахуели в конец.
Я блять посмотрю что станет с вашими картинками и текстами на подрочить, если из фандомов уйдут ВСЕ люди старше 20 и как вы будете перебиваться тем что вам нарисуют и напишут "талантливые 16-ки". Как круто вам будет с осознанием что "ну они же бывают!" "мемы же не просто так"
Да, блять, они бывают. Но их процентное соотношение мизерное по сравнению с крутыми создателями контента старше 20. И они уж точно ваши блять хотелки не удовлетворят, если они правда талантливы им учиться надо и жизнь строить.
Read 4 tweets
9 Jan
Я уже 8 дней не курю вообще.
И делаю йогу.
И отдыхаю (за исключением того что рисую коммишку, и пилю тиктоки, но кроме этого не работаю - бля я как всегда...я мем).
Ну и мои запасы джина стремительно уменьшаются.
Но надеюсь когда совсем брошу курить и пить брошу в итоге.
Хосспаде, тяжело быть тредоголиком со склонностью к зависимому поведению но пытаться быть зожником. Хотя иногда я вспоминаю песню "лучше бы пил и курил".
Но йога таки помогает. И физуха в принципе.
Хочется сигаретку? Иду делать 10 отжиманий.
И знаете, помогает. Пока сделаю уже ничего не хочется, только лечь. Жутко ослаб за этот год.
Read 4 tweets
9 Jan
Люди в интернете: Лукашин алкоголик и авантюрист!
Я: да там весь замес в том что он не пьет и живет с мамой в своем возрасте! какой на хрен авантюрист и алкоголик???
Люди: ты что фанат Лукашина и ИС?
Я: Я ФАНАТ логики и причинноследственных связей, БЛЯТЬ.
Я знаю это херня, но как же бесит, когда люди верят ненадежным рассказчикам в текстах, не делают выводов из общей картины, не смотрят на очевидные противоречия и...ааа....аааа..... и такие "ну у каждого свое мнение".
Вот эта вот тупая логика что если Лукашина несколько человек которые его не знают и впервые увидели его пьяным назвали алкоголиком,то он - АЛКОГОЛИК.
И полный игнор контекста и того как вообще так случилось что он пьяный оказался в чужом городе.
Я столько раз это видел в разных
Read 5 tweets
8 Jan
Как прокачать внутреннего взрослого и работать с самооценкой?

Очень важный фактор и того и другого - завершаемость в связке с ценностями.
Не путать с достигаторством.

Важно ставить себе конкретные цели коррелирующие с ценностями и завершать их. Получать результаты. Важно :
Такие цели можно и нужно ставить в плане работы и обеспечения базовых жизненных потребностей,но ни в коем случае нельзя такими целями ограничиваться.
Потому что это оставляет вас в "имитации взрослого" и не дает чувствовать что вы независимы. Ведь если качественная завершаемость
У вас только там где это касается вашего выживания, бессознательно вы ощущаете что делаете это чтобы не сдохнуть от голода и что все ваши достижения - заложник страха.
Завершаемость важна в хобби, развлечениях, планах на отдых и встречи и т д.
Это снижает тревогу и налаживает
Read 15 tweets
7 Jan
Самоуважение и любовь к себе всегда должны идти вместе с самоиронией. Иначе это легко превращается в зацикленность на себе и зазнайство. Главное не путать иронию с сарказмом и самоуничижением. Это очень разные вещи.
Огромная беда что в целом российской культуры, что персонажей которых она порождает в плане медиа, это ТОТАЛЬНЫЙ провал по самоиронии. Вот за что, я кстати, так люблю Лапенко :)
Вообще мне кажется что способность к самоиронии прямо произрастает именно из любви и уважения к себе, причем истинных а не наигранно нарциссических. Т.е. прикрывающих внутренний стыд и чувство ничтожности. Самоирония органически возникает там где есть уверенность в себе.
Read 7 tweets
12 Dec 20
Вспомнили с Максом, что на рубеже 90-х 0-х и в Питере и в москве в разных театрах шла пьеса "Мужской род, единственное число" и в Москве в главной роли был на секундочку Коренев. И знаете какой там был сюжет?
Там в гости в одной семье приезжал незнакомец, и потом выяснялось
что это на самом деле трансгендерный мужчина, который является родителем второго главного героя и считавшийся пропавшим много леИ он кстати давно был влюблен в слбственную "лучшую подругу" и та ему отвечает взаимностью как мужчине и когда выясняется его прошлое это не меняется.
А в самом конце выясняется что очаровательную горничную которая по классике жанра комедии изумительно смешно комментирует происходящее, пару лет назад звали Альберт. И знаете ни у кого скрепы то не трещали тогда. Ходили, смотрели, смеялись, переживали. Да это комедия но
Read 4 tweets
26 Nov 20
У меня очень низкий уровень витальности. Т.е. физическая, телесная жизненная энергия у меня почти по нулям, зато вот ментальная, эмоциональная и трансформационная энергия у меня пипец мощная. Вот так и живу пытаясь как-то уравновесить сильный дух в слабом теле. И в этом плане
меня Макс очень якорит и удерживает в физическом мире. Потому что как только он перестает физически активно со мной взаимодействовать (это и прикосновения и секс, и массаж) я сначала становлюсь нервным и дерганым, потом злобным, а потом апатичным и у меня пропадают желания
я начинаю физически намного хуже себя ощущать т.е. буквально перестаю существовать в своем теле. Я понимаю это звучит странно, но контакт с физическим миром у меня настолько слабый, что чтоб он работал мне нужна постоянная подпитка. Тот же секс для меня буквально возможность
Read 15 tweets
21 Nov 20
Вообще весь дискурс о том почему людей которые считают себе Наполеоном сажают в дурку и на условный галоперидол, а Т*гендеров или хоть тех же ксеногендеров нет, и "нормальным людям" надо их принимать и уважать их идентичность, строится на тотальном непонимании целей и задач
психоетарпевтического и психиатрического вмешательства. Люди ведущие такой дискурс это люди которых ни в коем случае нельзя пускать в медицину, тем более в область ментального здоровья, потому что их логика, а главное этика исходит во многом из принципов карательной медицины.
По большому счету эмоциональный посыл их дискурса может быть расшифрован как "эти больные извращенцы меня напрягают и я хочу чтоб их убрали подальше с глаз моих и наказали за их инаковость, чтоб они либо исправились, либо не отсвечивали". Но суть в том что настоящие ВРАЧИ
Read 17 tweets
21 Nov 20
Человек не может ощущать себя предметом или абстрактным понятием? В Японии например официально император потомок богов. А в Тибете Далай Лама это это живое воплощение бодхиссатвы сострадания.
И того кто станет новым Ламой после смерти предыдущего вычисляют по мистическим
Признакам еще в раннем детстве. И че...никого же не смущает.
Что "воплощение сострадания" это ващет политический деятель вместе с "потомком богов"
Я прям жду треды тредов о том что Далай Лама болен на голову как и весь институт Лам, ведь это все еще маленьким детям насаждают с детства. Берут, понимаете маленького ребенка, заставляют проходить какие-то тесты, а потом воспитывают с идеей что он - воплощение сострадания.
Read 4 tweets
21 Nov 20
Мне тоже не понятно. Мне буквально поебать кто кем себя ощущает. И я не понимаю каким образлм это стирает меня.
А то больны они иди нет решать должны их врачи. Если их ощущение себя мхом не мешает им осуществлять ежедневную деятельность и они адаптированы в действительности и не пытаются жить на болотах и питаться росой с угрозой гибели от истощения. То и слава Богу.
Это какая-то хуерга из серии бигендеры и агендеры а еще "девочки-яойщицы говорящие о себе в мужском роде" стирают опыт бинарных т*людей и портят нашу репутацию.
Че не помните такие высеры? Я прекрасно помню.
И это из той же серии.
Да каким образом ксеногендеры че то там
Read 4 tweets