🔴...GASTRİT...🔴

🔸️GASTRİT nedir? Neden olur? Semptomlar neler
🔸️Kullanılan TÜM İLAÇLAR
🔸️İlaçların ETKİ MEKANİZMASI, yan etkileri
🔸️Bitkisel tedavi yontemleri
🔸️Diyet yöntemi...
➖️Gastrite dair her şeyi detaylı yazmaya çalışacağım....

▶️HASTA: 47 yaşında erkek hasta. 4 yıldır gastrit mevcut.
📍Mide yanması
📍Sürekli geğirme
📍Hazımsızlık /şişkinlik
📍Arada mide/sırt ağrısı mevcut.
➖️Kullandığı ilaçlar
🔹️Nexium
🔹️Gaviscon
🔹️Meteospasmyl

🔻SONUÇ: İlaçları kullandıkça şikayetler sürekli artıyor, hiç azalmıyor...

✅️Her gastrit olan bunları kullanirsa, sonu hiç istenmeyen yerlere gider...(hucre değişimi, tümör, kanser ?)
➖️Evet hasta gastrit ama OTOİMMÜN GASTRIT.....Bu hastada asla asiti engelleyen ilac kullanilmaz...
👆Bu hastaya ve yapilmasi gereken tedaviye en altta deginecegim...

🟣Gastrit kısaca ; mide zarı ve mukozasinin iltihaplanmasıdır. Ve bu iltihapli yere mide asitinin zarar vermesidir. (Bu zarar yara şekline gelirse ÜLSER olur)

🔸️Mide ağrısı
🔸️Mide yanması
🔸️Hazımsızlık ve midede şişkinlik
🔸️Sürekli geğirme isteği
🔸️Sırt ağrısı
🔸️Bazen bulantı/kusma

⭐️Kronik gastrit ile akut (geçici) gastrit arasında ki en önemli fark MİDE AĞRISI....

➖️Akut gastritte Mide ağrısı daha çok olurken, kronikte ya olmaz, ya da çok az olur..

🩸Bu GASTRİT/iltihabın olma nedenileri neler?

1️⃣➖️ Helikobakter pilori sebebiyle
2️⃣➖️Otoimmün Gastrit
3️⃣➖️Ağrı kesici ve bazı ilaçlar sebepli gastrit
4️⃣➖️Yanlış beslenme ve bazı besinlere bağlı gastrit, safra asiti sebepli gastrit
5️⃣➖️Ağır strese bağlı gastrit (Bu her streste olmaz , ağır stres "o da bazen" yapar)
6️⃣➖️Antioksidan eksikliği

👆Butun bunların detayına birazdan girecem...Ama önce en sık kullanilan ilaçları bir görelim...

🔶️TEDAVİDE Kİ AMAÇ ve KULLANILAN İLAÇLAR
➖️Iltihabı ve varsa helikobakter piloriyi yok etmek
➖️İltihaplanma sebepli zarar veren mide asitini engellemek....

⭐️⭐️Eeee tedavi filan olmuyor böyle ,iltihap ne olacak, otoimmun tepki ne olacak...Zaren tedavi olanida göremiyoruz..

▶️Önce Şu ilaç isimlerini bir yazayim.

🔵İLAÇLAR (ASİT ENGELLEYENLER)
1️⃣➖️PPI (proton pompa inhibitörü)
🔸️Nexium
🔸️Lansor
🔸️panref
🔸️protinum
🔸️Abizol
🔸️Loces vs gibi...
👆👆Bu ilaçların etken maddesinin sonu ...PRAZOL seklinde biter. (Ornek: Lansoprazol, Esomeprazol gibi)

2️⃣➖️H2 RESEPTÖR BLOKERLERİ
🔹️Famodin (Famodin)
🔹️Simetidin (tagamet)
🔹️Nizatidin (axid, nyzant)
🔹️Ranitidin (ulcuran, ranitab)
🔹️Loksatidin
👆👆Bu ilaçların etken maddesinin sonu ..TİDİN ile biter...

3️⃣➖️ANTİASITLER...
🔸️Sodyum bikarbonat (bildigimiz kabartma tozu diyede kullanilan karbonat)
🔸️Kalsiyum karbonat (Rennie,gaviscon),
🔸️magnezyum hidroksit (magnesie calciene)
🔸️Aluminyum hidroksit

4️⃣➖️SUKRALFAT ve BİZMUT
🔸️Antepsin
🔸️Bizmopen...

🟥MEKANİZMA....

💧Bir su deposu düşünelim...Bu deponun üstündeki 4 musluktan asit giriyor, altta ki tek musluktan çıkıyor ve bu asit mideye doluyor...《Bu depo asit salgilayan mide parietal hucresi》

💧Bu deponun üstünde ki musluklar ile ilaç verip oynayalim...

1️⃣➖️H2 reseptörü : Bu Reseptöre histamin bağlanır. Bu reseptörü
Famodinle engelleyebilirim...Böylece depoya asit girisi azalır ama SIFIR OLMAZ...(en fazla kullandigimiz bu ilaç)

2️⃣➖️M3 blokeri : Bu reseptöre Asetilkolin bağlanır. M3 'ü Atropinle bloke ederim yine asit azalir...(bunu kullanmiyoruz)

3️⃣➖️Gastrin baglanan CCKB ' ui proglumid ile bloke ederim
4️⃣➖️Prostaglandin EP3 ' ü mizoprostol ile AKTIVE EDERIM....asit azalir...Bakin burada bloke etmedim aktive ettim...Ama bunuda kullanmiyoruz.
🔸️Mizoprostolu biz Kürtaj için, Hızlı doğum icinde kullaniyoruz. Gastrit/ulser var diye bunu kullanmak saçmalık olur (eskiden kullanilmis) "hamilelik kategorisi X'tir, asla kullanilmaz"

👆Bütün bunlar halâ deponun içine girenle ilgilinilaclardi..Fajat hangisini bloke edersek edelim diğer ucubden biraz asit gelecek

💧💧PPI İLAÇLAR....(nexium,lansor vs olanlar)

👇DEVAMI ALT TWİTTE 👇 📍Bu deponun altindan mideye acilan muslugu bloke eder.....
📍Bu ilaclar mide asitini komple keser....
📍Mide asiti ile birlikte gekeb intrinsik faktörü de engeller...(bu faktör B12 emilimi için gerekli)
📍Asit sıfır olunca sindirimde olmaz, hazımsızlık başlar...

🩸🩸 ANTİ-ASITLER....

💧Bu ilaclar depodaki hiç bir musluğa etki etmez....Sadece mideye gelen asiti nötr hale getirir..

💧Ornegin zaten midede asit var, sen karbonat icersen asiti nötr yapar pH seviyesini yukseltirsin
💧Talcid,metsil,Rennie, Gaviscon....Bunlar hep asiti notralize eder
⭐️Sıcak suya soğuk döküp Sıcaklık oranını düşürmek gibi...

💧💧💧SÜĶRALFAT -BİZMUT TUZU

🩸Bu ilaclar ise "ne depoda musluk kapatir, ne asiti notralize eder....

🩸Midenin tabanina yayılıp asitin mukizaya zarar vermesini engeller...
🔸️Antepsin, Bizmopen gibi ilaclar...

▶️Iyi hoş asiti bir sekilde engelledik zarar vermeyecekte.....Iltihap ne olacak ?
➖️ Kendi kendine iyilesecek...! iyilesmez öyle...

▶️Asiti engelledikte bu asit bize lazim degil mi? Hem de çok lazım. Ozellikle PPI ilaç kullanıyorsak ordan da zarar ettik....

▶️YA İLAÇLARİN YAN ETKİLERİ?

1️⃣➖️PPI ilaç yan etkileri
🔸️B12,Demir emilimi düşer (ANEMİ)
🔸️Kalsiyum ve magnezyum emilimi düşer ( kemik erimesi)
🔸️Clostrum difficele bakterisi artar...(Bagirsaklar bozulur)
🔸️ zatürre riski artar
🔸️Yağlar daha çok emilir, kilo artar...Çünkü yağı sindiren Lipaz seviyesi

2️⃣➖️ANTİASITLER
🔹️Kalsiyum karbonat (gaviscon)
➖️Hiperkalsemi yapar, kanda kalsiyum seviyesi yükselir
➖️Bobrek taşı yapar
🔸️🔸️Bu ilaç Tetra antibiyotigi şelatlar, beraber içilmez. Yani hem helikobakter pilori için tetra içip, hem de yaninda gaviscon içenler oluyor. Antibiyotik boşa gidiyor. gaviscon, rennie bu antibiyotigi bağlar...
🔹️Magnezyum hidroksit:
➖️Hipotansiyon, kardiyak arrest
🔹️Alüminyum hidroksit:
➖️Kas güçsüzlüğü, kemiklerde bozukluk, epilepsi yapar....
🔹️Sodyum bikarbonat:
➖️Fazla kullanimda kalp yetmezligi ve metabolik alkaloz yapar

3️⃣➖️H2 RESEPTÖR BLOKERLERİ
🔸️İçlerinde en masumu ve uygunu FAMOTIDIN...
➖️ İlaç etkilesimi yok
➖️Uzun etkili (24 saat)
➖️Asiti tamanen kesmez...
⚠️Dezavantaji ise açlıkta salinan asiti engellemez...

4️⃣➖️SÜKRALFAT ve BİZMUT
➖️Mide yuzeyine bariyer okusturan bu ilaclardan sükralfat (Antepsin) aktiflesmesi için asit gerekli
➖️Bu bizim için iyi bir şey, Midede asit varsa ajtif ,yoksa atılır...
➖️Bizmut tuzu (bizmopen) Dışkıyı siyaha boyar kanama ile karistirmamalı.
➖️ Sirozda kullanilmaz (nörolojik soruna neden olur)
➖️viral enfeksiyon varsa kullsnilmaz reye sendromu yapar..

✅️Buradan çıkan sonuç
📍Gastrite ilaç kullanılır, AMA;
Bu ilaçların hiç birisi uzun süre kullanilmaz...En fazla 4 ay
📍Asiti bir miktar engelleyen H2 reseptör antagonisti (Famotidin) ve mide bariyerini koruyan bizmut/sükralfat en kullanilabilir olanlar
📍Bu ilaclarla sadece asitin verecegi zarari engelleriz, iltihap iyilesmez....Gastrit böyle iyilesmez

🟢🟢TEDAVİ/BESLENME ve YAPILACAKLAR

1️⃣⭐️GASTRİT TİPİ BİLİNMELİ.

🔶️ÖRNEK:
🩸Otoimmün gastrit olan bir hastaya, Asiti baskilayan bir ilaç verirsek hastanın durumu KÖTÜLEŞİR.

🩸Otoimmün gastritte zaten asit ureten parietal hucrelere saldırı var. Hucreler harap olmuş, asit salgilanmiyor ve iltihaplanmış.

🩸Biz buna PPPI,Antiasit,H2 reseptör antagonisti verirsek yukarda yazdigim 47 yaşında erkek hasta gibi gittikçe KÖTÜLEŞİR.

⭐️Bu hastaya asit azaltan ilaclar yerine
🔸️Betain HCL + PEPSİN
🔸️mide mukozasını mekanik olarak kaplayan/koruyan ilaçlar (antepsin, bizmopen ) gibi ilaclar verilir.

➖️Betain HCL = Bir tür mide asitidir
➖️PEPSIN = Protein sindirimi için gerekli enzimdir.
🔹️Pepsinojen midede ki şef hurekerden salınır. Daha sonra mide asiti ile aktifleşip PEPSİN olur. Bu pepsin de proteinleri parcalar sindirir.
🔹️Bir insanda otoimmun gastrit sebepli mide asiti oluşmuyor ise PEPSİN de olusmaz.
🔹️Bu hasta et,tavuk,balik,yumurta ya da bitkisel protein aldığında nasil sindirecek ?
👇DEVAMI ALT TWİTTE 👇

🔴➖️ MİGREN➖️🔴

🔸️Migrene sebep olan etkenler
🔸️Mekanizması
🔸️Besinlerin migren uzerindeki etkisi
🔸️İlaclar ve etki mekanizmaları
🔸️Bitkisel çözümler
🔸️Tuketilmeyecek besinler /diyet

🟥MEKANİZMA....(sistem)

🩸Bir konuda mekanizmayı bilirsek konuyu %80 oranında anlar ve çözeriz. Bu sebeple once mekanizma..

💧Kısaca Migren kafada beyin üzerinde bulunan noronlarin iletişim kurdugu damarların belirli süre GENİŞLEYEREK ağrıya sebep olmasidır..

🔸️Beyinde noronların içinde norotransmitterlerin depolandığı vezikuller var. (Bu vezikulleri nöron içindeki küçük balonlar olarak düşünün)

🔸️Bu vezikullerin birinin içinde;
➖️ CGRP➖️ yani "kalsitonin gen ilişkili peptid" bulunur... (Bu CGRP önemli)

🔸️Nörona bir kapıdan kalsiyum girer...Kalsiyum ne yapar ? KASAR / SIKAR...noronun içinde gidip vezikülü sıkıyor ve CGRP Nöron dışına çıkıp damarla yüzyüze geliyor...

🔸️Damarda CGRP'nin dokunacagi bir reseptör (kapı) var. Ona dokunduğu anda damar genislemeye başlıyor...

🔸️Beyini çepeçevre saran duramater isimli bir zar ve zarda bulsnan sinir uçlarına genisleyen damardan sinyal gidiyor ve ağrı oluşuyor...

▶️Bu herkeste böyle degil mi? Bende niye migrene neden oluyor?
➖️Çünkü sende genislemeyi fazladan yapan etmenler var...Ve bunu bulduğumyz zaman tedavi gerçekleşecek...(hepsini yazacam)

💧Bu genişlemeyi durduran bir mekanizmada var. Norön uzerinde bir kapı (reseptör) var.
➖️5HT1D➖️ reseptörü...Bu aktif olup vezikul katılmasını önlüyor ve CGRP disariya çıkıp damardaki reseptorune dokunamiyor.

1️⃣➖️ Bilim adamları demis ki ;
🔸️ " Biz bu 5HT1D reseptörünu daha fazla aktif edersek vezikul kasilmaz, CGRP salinmaz...
🔸️Aynı zamanda damar uzerinde damarı kasan, genislemesini onleyen bir reseptör var..
➖️5HT1B➖️ reseptörü
🔸️Damar uzerindeki bu reseptörude daha fazla aktifleyelim ve damarı kassın, genislemesini onlesin demişler ve bir ilaç yapmışlar...

⭐️⭐️ TRİPTANLAR...
🔸️Sumatriptan
🔸️Naratriptan
🔸️Almotriptan etken maddeli ilaclar. Hatta ilaç isimlerinide yazayim.
🔹️Maxalt
🔹️Migrex
🔹️Replax
🔹️İmigran
🔹️Zomig gibi ilaclar...

🔸️Triptanlar hem nöron uzerinde ki 5HT1D reseptörünu aktifleyerek CGRP salinimini önler, hem damar uzerindeki 5HT1B reseptörünü aktifleyerek damarı kasar.
5HT1D ve 5HT1B agonisti ilaclar hangileridir ?
TUS Sınavında 10 kere çıkmıştır, yine çıkar. TRİPTANLAR....
(Devam edelim)

2️⃣➖️Bilim adamları bakmıslar ; Migren hastaları kırışıklıklar için yüzüne, kaz ayaklarına, alnına BOTOX yaptirinca migren ağrıları 5-6 ay olmuyor...
🔹️Botox : Bakterilerden elde ettigimiz
"BOTULİNUM" isimli toksinin sinir/kas kavşaklarına enjekte edilmesi ile yapılır.

⭐️⭐️ONABOTUNİLUM...

🔸️Bu toksini damarlarin genisleyince etki edecegi sinirleri etkisiz hale getirecek sekilde enjektevedince 5-6 ay ağrı olmuyor
🔸️5-6 ay sonra yine başlar, çünkü sinir uçları kendini yeniler, botunilum etkisi gecer.

3️⃣➖️ Ya bu kalsiyum bir kanaldan/kapidan girip vezikülü sıkmıyor mu? EVET.... E o zaman Kalsiyum kanal blokeri kullanalim, o kanal bloke olsun ve girip vezikulu sıkmasın

⭐️⭐️KALSİYUM KANAL BLOKERLERİ..
🔸️verapamil
🔸️Flunarizin
gibi etken maddeleri icerenler..
.
➖️İlaç isimleri;
🔹️veparin
🔹️isoptin
🔹️Sibelium gibi ilaçlar...

4️⃣➖️Madem ki damarı daraltmak (vazokonstriksiyon) işe yarıyor, damarı daraltan ilaclar kullanalim...

⭐️⭐️ERGOTRAMİNLER / DİHIDROERGOTAMIN

🔹️Avmigran
🔹️Cafergot
🔹️Ergafein gibi ilaclar....

🟣SORU : Burada migreni iyilestiren bir şey var mı?
➖️Elbette ki yok. Sadece ağrıyı kesiyoruz. Tabi bir de ilaç yan etkileri var.
.
⭐️ORNEK:
Avmigran kullandim ve damarı daralttım...Sadece beyinde mi daralıyor? HAYIR...
🔹️Kalp dar bir damara kan basarken zorlanır, çarpıntı olacak
🔹️Yine aynı sebeple tansiyon yükselebilir.
🔹️Mide bulantısı, kulak çınlaması, hızlı solunum (dar damardan kan az gidecegi icin oksijen yetkez,hızlı solunum ile açık kapatmaya çalışılır)

👇DEVAMI ALT TWİTTE 👇 Vel hasılı sadece semptom baskilayarak günü kurtarmaya çalışıyoruz...Oysa kök nedene, temele inmek gerek...
Sırayla gidelim...

1️⃣🔹️NİTRİK OKSİT
.
🔸️ Bizim damarlarimizda genislemede en önemli moleküllerden bur tanesi NİTRİK OKSİT....
🔸️Nitrat nitrite, ordan Nitrik oksite dönüşüp damarı genişletiyor. Bu nitratı nitrik oksite dönüştüren bakteriler var...
🔸️Hem ağzımızda (dişlerde) hem bagirsaklarda bulunan bazi bakteriler nitrik oksiti artırarak MİGREN'e neden olur...
🔸️Bu sebeple Ağızda çürük diş birakmamalı ve bağırsak mikrobiyotası duzenlenmeli....
🔶️SALAM, SOSİS, SUCUK gibi ürünlerde ve bir çok paketli gida da koruyucu olarak NITRAT bulunur...Bu besinler tuketilmemeli....
⭐️Görüldügü gibi Nitrik oksit her aamanda faydali değilmiş....!

2️⃣🔹️BAGIRSAKLAR
.
🔸️Malum bagirsaklar seçici gecirgendir. Yedigimiz hersey bagirsaktan kana gecivermez...
🔸️Fakat beslenmede ki hatalar, ağır metaller, toksinler, LPSler, tarım ilacı kalıntıları, fazla gluten, fitatlar bu gecirgenligi bozar (bunu defalarca yazdım)

🔸️Bagirsaklarda gecirgenligi artirmak için ZONULİN : azaltmak/delikleri Küçültmek icin, OKLUDİN ; gecirgenligi azaltmak ,bağları sikilastirmak için çalışır

🔸️Eğer bagirsak florasi bozulur ve gecirgenlik artarsa ZONULİN de kana geçer ve KAN BEYIN BARİYERINE kadar gider...

🔸️Kan beyin bariyerini gevşetir ve bozar...Bagirsaktan geçen
➖️Ağır metaller, toksinler,LPS'ler beyine girer....
🔸️Bu durum migren dahil;
🔹️Alzheimer
🔹️Parkinson
🔹️Ms
🔹️Epilepsi
🔹️Beyin sisi
Gibi hastaliklarinda kök nedenlerinden birisidir.
🔸️Çünkü bunları yok etmek için giren bağışıklık hucreleri beyinde inflamasyona, noronlarin kuculmesine neden olur, bu durum ayrıca plaklara neden olur...

3️⃣🔹️HİSTAMİN İNTÖLERANSI
.
🔸️Histamin mast hucrelerinden salınan bir molekul. Damarların genislemesine neden olur...
🔸️Ornegin elinize bir diken batar ve bu dikenle bir bakteri girer (yabancıdır) histamin damari genisletir ve bağışıklık hucreleri damardan disariya sızarak o bolgede bulunan bakteriyi öldurmeye çalışır
🔸️Bakteriyi öldürmeye calisirken ölen bağışıklık hucreleride iltihap sebebidir...

🔸️Bagirsak florasi bozulursa histamin ureten bakteriler çoğalır ve vucutta gereginden fazla histamin bulunur, ➖️MİGRENİ TETİKLER➖️

🔸️Fazla histamin içeren
🔹️Peynir
🔹️kefir
🔹️Turşu
🔹️Ekşi Mayalı gidalar
🔹️Fermente edilmis gidalar
🔹️Patlıcan, domates, bal kabağı, avakado, ıspanak, Brüksel lahanası
➖️MİGRENİ TETİKLER ➖️

4️⃣🔹️ DAO ve HNMT ENZİMİ....
.
🔸️Bu enzimler vücudumuzda bulunur ve fazla olan histamini parçalar...
🔸️Beyinde iş gorenin adı HNMT ; yani " Histamin N-metil Transferaz"....
🔸️Dikkat ettiysenuz içinde METİL kelimesi geçiyor...Yani bir mitilasyon var...
🔸️Yakin zamanda Homosistein yüksekligi konudunda bunu anlatmıştım...MTFHR geninde sorun olanlarda, ya da az calisanlarda, metilasyon döngüsü bozuk olanlad HNMT enzimi de azalir ve beyinde histamin artar...

🔹️Homosistein asla yüksek tutulmamali...Seviye 7.5 altinda bulunmali
⭐️Eğer Homosistein yüksekse
🔸️Metilfolat 🔸️Metilkobalamin 🔸️P5P
(Aktif B12,B9,B6) iceren takviye alınmalı...
🔹️Yüksek homosistein
➖️MİGRENİ TETİKLER ➖️

5️⃣🔹️HELİKOBAKTER PİLORİ...
.
🔸️Yukarda Noronlardan salınıp damarı genisleten bir molekul vardi. ➖️CGRP➖️

🔸️Bu molekul bagirsaklarda da bulunur...Ve helikobakter pilori seviyesi yüksekse Bagirsaklarda CGRP artar, flora bozulur,CGRP kana gecerek kan beyin bariyerine ulasir...Bu damarlarida genisletir....Helikobakter pilori tedavi edilmeli...
🔹️ Helikobakter pilori
➖️MİGRENİ TETİKLER ➖️

6️⃣🔹️SİNİR HASARLARI / TUTULUMLAR

🔸️Diyabet, Romatoid artrit, Ankilozan spondolit, MS,bağırsak hastalıkları, STRESLİ BİR HAYAT sinirlerde hasar ve tutuluma neden olur
🔸️Migren zaten trigeminal sinirleride tutan bir hastalik....
🔹️Sinir hasarları ve tutulumlar
➖️MİGRENİ TETİKLER➖️
⭐️BENFOTİAMIN (yağda eriyen B1 vitamini) sinir hasarlarını onarır....

👇DEVAMI ALT TWİTTE 👇

🔴🔴🔵🔵HAŞİMATO/ HİPOTİROİDİ/ HİPERTİROİDİ'ye dair HERŞEY..

🔸️Sadece TSH YÜKSEK ilaç kullanılır mı?
(Levotiroksin/euthyrox-Levitron)

🔸️Hangi ilaclar tiroit ılaclari ile etkileşime girer

🔸️Lugol iyot kullandım TSH yükseldi neden?

🔸️Hamilelikte TSH, T4,T3 degerlerinin etkisi nedir ?

🔸️Anti-TPO ve Anti-TG sende neden yüksek degil,bende niye yüksek?

🔸️"Gluten/gliadin" molekülünun HİPOTİROİDİ/HİPERTİROİDİ ile ilgisi nedir

🔊Kafalarda soru işareti kalmayacak şekilde, Hipotiroidi/hipertiroidi-graves/subklinik tiroit ile ilgili herseyi mekanizması ile yazacam...

🟥MEKANİZMA...(SİSTEM)
(bu kısım kafada yerlesirse hepsi oturur)

🟡Tirot bezini çalıştıralim..

💧Beynimizde HİPOTALAMUS'tan
TRH isimli bir hormon salgilaniyor..

💧TRH gidip HİPOFİZ BEZİNİ uyarıyor ve bu bezden TSH salgilaniyor...

💧TSH ise kanda ilerliyor ve TİROİT BEZİNİ uyarıyor ve T4+T3 hormonları üretiliyor...

YANİ;
➡️ TRH 〰️TSH 〰️T4+T3

🩸Bu böyle sürüp gidecek mi? Kim durduracak?... T4...

💧Feedback tani geri bildirim diye bir sistem var vucutta. Diyelim yukardaki sistemde T4 üretildi ve kanda 1.70 sevisesine geldi..vucuda yetiyor.
🔸️(T4 Referans aralik 0.90 -1.70 arası)

💧1.70 seviyesine gelen T4 gidip hem hipofiz hem hipotalamusu dürtüyor, yeter TRH ve TSH uretme diyor.

💧Eğer kanda T4 seviyesi 0.90 'a yaklaşırsa, kanda eksikligi goren Hipotalamus ve hipofiz bezi harekete geciyor TRH-TSH uretip yine tiroit bezini dürtüyor...

⭐️Garip ornek olacak ama Tuvalet sifonu gibi. Düğmeye baainca su boşalır ve suyun yoklugunda musluk çalışır sifon içine su dolar. Su belirli bir seviyeye gelince sifonun içine dolan su sistemi kapatir. Yani suyun yoklugu ve varlığı muslugu acip kapatir. İste o su sistemde T4...

🩸Şimdi biz T4 ve T3 uretecezde, neyle üretecez? Bunun hamuru/ana maddesi lazim.
🔶️O ana maddenin adı İYOT....

🩸İyot kan içerisinde öyle serseri gibi
dolaşıyor...Bu iyotu Tiroit bezi içine almamiz gerek ki TİROGLOBULİN ile birleşsin ve T4-T3 uretelim..

🩸Iyoti kandan iceriye bir taşıyıcı protein(kamyon) alir...Bu taşıyıcı kamyonun adı sodyum-iyot simporter...
🔶️(Kısa adı NIS)

📌Bu kamyonun mazotu, yani kamyonu çalıştıran, hipofizden gelen TSH...

⭐️⭐️Bu kamyonu çalıştıran varsa birde durduran olmalı öyle degil mi? Yoksa iceriye iyot taşınır durur ve fazla T4-T3 üretilir, hipertiroidi oluşur..

📌Bu kamyonu durduran ise İYOT...garip gelebilir ama iyotun kendisi eger kanda fazla ise kamyonun kontak anahtarını kapatir..

1️⃣🔶️Şimdi "LUGOL IYOT ALDIM TSH YÜKSELDİ, NEDEN?" sorunun cevabını gorelim

➡️ LUGOL İYOT ALALIM...
✔️Kanda fazla iyot var
✔️Kamyon (NIS), kontak kapattı..tiroit bezine iyot girmiyor
✔️Bu durumda T4-T3 düşer, çünkü ana madde,hamur yok neyle uretecek
✔️Kanda T4-T3 düşük olunca Hipofiz bunu farkeder kamyon çalışsın ve T4-T3 uretilsin diye daha fazla TSH uretir...

⛔️👆Gördüğünüz gibi fazla iyot TSH yukseltti..

🔊KALDIĞIMIZ YERDEN DEVAM EDELIM;

💧Iyotu kandan iceriye aldik ve T4-T3 uretimi için tiroglobulin ile birleştirmemiz lazım
💧Iyot iceriye girdiginde -1 yüklü. Bunu +1 yüklü (yukseltgenme) yapmamiz lazimki tiroglobulin ile birleşsin...Bunu yapan enzimin adı;
🔶️TİROİT PEROKSİDAZ... (TPO)

👆TPO 'yu hatırladınız mı ? Hani ANTİ-TPO diye bir antikor vardı, HAŞİMATO'da/HİPOTİROİDİ de bakilan. Bazen 1300 lere fırlayan ( Referans aralik 0-9 arası)

🩸Iste O Anti-TPO gidip bu Tiroit peroksidaza saldırıyor. Eee, Tiroit peroksidaza saldirirsa iyot +1 yapilamaz ve T4-T3 oluşumu zora girer...

⭐️⭐️Eğer Anti-TPO seviyeniz yukselmisse bilinizki Tiroit bezinde bir şeyler ters gidiyor ve hasimatoya doğru gidiyorsunuz...

🔷️Bu Tiroit peroksidaz enziminin bir özelliği var...
📍Bugday,arpa,yulaf,çavdar gibi gidalarda bulunan GLİADİNE protein yapısı benziyor...

🔊Daha önce yazmistim.
Gluten = Glutenin+gliadin birlesmesinden oluşur..

🩸Eğer sizde gluten/ Gliadine bir intolerans varsa alerjendir..Bu gliadine karşı vucut antikor uretir, yok etmek ister.

👇DEVAMI ALT TWİTTE 👇 🩸Gliadine benzeyen ne varsa bu yok etme operasyonundan nasibini alir. Bunlardan biriside TPO...

2️⃣⭐️ Hasimato/hipotiroidi/hipertiroidi hastalığınız varsa GLUTEN'li besinlerden uzak durmanız gerek

🔊DEVAM EDELİM...

💧Iyotu tiroglobulin uzerinde TİROZIN aminoasitine bağladık..Kimisine 1 kimisine 2 tane iyot bagladik..

💧Bunlar 2+2 seklinde baglanirsa 4 iyotlu yani T4 olur....eger 2 +1 seklinde baglanirsa T3 olusur... (%80 T4, %20 T3 uretilir)-

✅️Hipertiroidi hastalarında T4,T3 yuksek olur. Onladin kullandıgi ilaçlardan biri (Thyromazol) Bu bağlara engel.olir, T4,T3 uretimini düşürür ve janda seviye düşer

⭐️⭐️İŞTE; GUATROJENİK BESİNLER buralarda devreye girer. Hem bu birlesmeyi engeller, hemde iyotun +1 degerlik almasını engeller ve T4 uretimini düşürür.

👆Eğer HİPERTİROİDİ (T4 yüksek) hastası iseniz
🔸️Brokoli,ıspanak
🔸️Lahana,,turp,şalgam
🔸️Armut
🔸️Şeftali ,Çilek
🔸️Keten tohumu
🔸️Ceviz
Sizin işinize yarayan, tedavinizde yardımcı besinlerdir...

➖️Eğer HAŞİMATO/HİPOTİROİDİ hastası iseniz...ya da metabolizmaniz yavaşsa,kilo veremiyorsaniz Guatrojenikler ile T4-T3 sentezini engellememek için TUKETMEMEK GEREK

⛔️Iyotu iceriye alip TİROGLOBULİN uzerinde TİROZIN aminoasitine bağladık yazmıştım az önce. İste Troglobuline karşısa nir Antikor gelişip onu yabanci goren saldıran bir Antikor var

🔶️ANTİ-TG.....Eğer kan tetkikinizde ANTİ-TG yüksek çıkmışsa, bilinizki Tiroit bezleri HASAR almaya başlamıştır. Bu onemli...

▶️➡️DEVAM EDELIM...

🩸T4 ve T3 hormonunu kana verdik.....Verdik, verdikte T4 bir işe yaramaz. Aktif olan T3...Metabolizma hızını ayarlayab, enerji verimini ayarlayan T3...Ama biz bundan sadece %20 urettik...

🩸Napcaz? T4 'ten bir iyot koparalim T3 olsun. Periferik dokularda
🔹️5' DE İYODINAZ🔹️isimli bir enzim bunu yapıyor ve T4'ten T3 oluşuyor.

🔊Bu enzimin katalizörü kim ? 🔶️SELENYUM....

💧Eğer HİPOTİROİDİ hastası iseniz size sentetik T4 olan euthyrox, levitron gibi levotiroksin içeren bir ilac recete edilir. Iyide bu işe yaramıyor ki, bize T3 lazim..

👆O zaman o ilaclar ile SELENYUM almalıyım ki 5 DE İYODİNAZ çalışsın ve T4 dönüşup T3 olsun

⭐️HİPOTİROİDİ'de Selenyum günlük doz : 55 -130 mcg arası

💧Direkt sentetik T3 verelim T4 yerine diye dusunulebilir. Ama öyle hassas bir hormonki bunu ilac olarak vermek çok zor ve cogunda yan etki olusur.

✅️Selenyum eksikse metabolizma yavaslar...kilo veremezsiniz,enerji düşer,barikardi oluşur...

✅️HİPERTİROİDİ için kullanilan PROPYCİL isimli ilaç bu enzimi inhibe eder ve T3 olusumunu engeller...

⛔️UYARI:
Zayiflama ilaci altinda satilan preparatlara genelde bu sekilde T3 konuluyor. Kesinlikle bu tür ilaclara bulasilmamali, disardan T3 alımı HASTANEDE ve DOKTOR kontrolünde, BELIRLI DOZDA verilebilirki onda bile bazen sıkıntı oluşur...

🟣Şimdi Tiroit hastaliklarina tek tek bakalım. Sonra genel tedavi yolunu yazayim
1️⃣➖️HİPOTİROİDİ

💧T4 ve T3 seviyesinin düşük TSH seviyesinin yüksek oldusu durumdur..

💧Anti-TPO yükselir, tiroit peroksidaza saldırır. Bu durumda iyot içeriye giremez

💧Anti-TG yükselir, tiroit bezi içinde ki TİROGLOBULİN hasar alir. T4 ve T3 olusmaz

💧Kanda T4 yok olunca eksikligi goren hipofiz bezi surekli TSH basar ve TSH yukselir...

⭐️ Levotiroksin etken maddeli ilaç recete edilir. Sentetik T4 hormonudur. Bunu goren TSH düşer...

⭐️Fakat T4 aktif hormon olmadığı için, Aktif T3 'e donusturecek enzimin calismasi için Günlük Selenyum almak gerekir (55-130 mcg)

⭐️Levotiroksin uzun vadede kemik erimesi yapar, bu sebeple mumkun oldukca düşük doza inip ilactan kurtulmak için tedavi gerekir. (HASTALIK KÖK nedenleri yok ederek)

⭐️Mide ilaclari, demir ılaclari, lityum, bakır, serotonin geri alım inhibitöru antidepresanlar LEVOTİROKSİN emilimini ENGELLER...(aralarinda 8-10 saat fark olmali)

2️⃣➖️HİPERTİROİDİ

🩸Hipotiroidinin tam tersine T4 ve T3 yüksektir..

🩸Bu yüksekliği goren hipofiz bezi TSH miktarını sifira yakın düşürür...TSH düşüktür

👇DEVAMI ALT TWİTTE

🔴....EGZAMA....

🔸️Egzama çeşitleri (atopik,seboreik,kontakt, asteotatin vs )
🔸️Neden olur? Mekanizması...
🔸️Genetik, bakteriyel, Çevresel nedenler, toksinler, ağır metaller
🔸️Tedavi yöntemleri
🔸️Ilaclar, takviyeler, bitkiler ( Ardıç katranı, soya katranı, kömür katranı, Resveratrol, Qercetin, glutatyon vs)
🔸️Beslenme / diyet / bağırsak sağlığı

💧Mekanizmasından başlayarak tedavisi dahil egzamaya ait her şeyi yazacağım biraz uzun bir twit olacak...

🩸Egzama; Cilt bariyerinin bozulduğu, kaşıntılı,döküntülü, kronik ve akut olabilen inflamatuvar bir cilt hastalığı...
🩸
🩸Ama öyle hepsi bir birine benzemez, yaşlılarda gorulen, bebeklerde gorulern, erişkinlerde gorulenler var...her tipin ayrı nedeni var...BÜTÜN TİPLERIN AYRİ AYRİ ÖNCE MEKANİZMA, EN ALTA TEDAVI YOLLARINI yazayim

🟥MEKANİZMA....

1️⃣⭐️ATOPİK DERMATIT :

💧Atopik kelimesi Alerjik hastalığa GENETİK yatkınlık anlamına gelir. Anlaşılacağı gibi bu tip egzama genetikte var..

💧Vucudumuzda FİLAGGRİN isimli bir protein var. Bu protein diğer proteinleri bir birbirine baglayarak sağlam, sıkı ve düzgün bir cilt bariyeri olusturur.

🔸️Örneğin keratini bir birine bağlar. (Cilt ve saç bakım kremlerinde gördüğünüz o keratin)

💧1 - Bazı insanlarda FİLAGGRİN' i duzenleyen gen az çalışır. Bu durum ATOPİK EGZAMA'nın için %80 oranında nedenlerinden birisidir.

🔸️Nasıl daga çok FİLAGGRİN urettitilir tedaviler kısmında yazacam

💧2- Vucudumuzda bağışıklık sistemimize ait T HUCRELERİ var. Bunlarin tutunup/baglanip iş yapacağı "reseptörler" ATOPİK EGZAMA hastalarinda düzgün çalışmıyor. Bu egzama için bur nedendir..

💧3- Vucudumuza bir yabancı girerse tepki veririz. Bu bir bakteri, virus, toksin, ağır metal olabillr. Bunlarla savaşacak bağışıklık hucrelerini, antikorlari harekete geçirecek sinyal vericiler, sinyal yolaklari var. Gel burda yabanci var diyen elamanlar bunlar.
🔸️Th17, IL-17, IL-22...Bunlar Atopik Egzama da o kadar fazla sinyal üretiyor ki, ciltte bozulmalar, kaşıntılı, Kızarıklık, döküntü oluşuyor. Ee demekki bu sinyalleri kesmek lazım...

⭐️ARDIÇ KATRANI, KÖMÜR KATRANI,SOYA KATRANI (%3 yoğunlukta cilde sürülerek sinyalleri onlemede etkilidir) Bunu da tedavide yazacam

🔸️Bu yolaklarin duzenlenmesinde AHR (Aril hidrokarbon reseptörü) önemlidir. AHR'nin duzenlenmesinde KISA-ORTA zincirli yağ asitleri onemlidir. Demek ki tedavide AHR artırmamız onemli...

⭐️ Örneğin ZERDEÇAL (kurkumin) AHR indukleyici, artırıcıdır. Fakat AHR çok fazla artarsa da hücre bölünmesinde G1 /G0 fazında problem olusturur. Yani ZERDEÇAL iyi geliyor diye rastgele dozda kullanilamaz...Belirli dozları var, altta yazacam.

🔸️Hani o kortizonlu denilen kremler varya, işte bu burada sorun car diyen habercileri baskılamak için kullanilir..

📍Niye baskılıyoruz ? Çünkü fazla sinyal fazla savaşacak bağışıklık hucresinj oraya çeker. Bu da fazla inflamasyon demek..

🚫Bu kremler uzun süreli kullanimda zarar verir. Çünkü bu sinyal yolakları kremle baskilaninca vucuttaki diger yabancıları isaretleyemez, bağışıklık zayiflar...

2️⃣⭐️EL EGZAMASI :

💧Çıplak elle kimyasallara yoğun temas sonrası gelisir. Deterjan, kuaförlük malzemeleri, Bazı ilaç/kremler, tarım ilaçları....
🔸️Bu kimyasallar cilt bariyerinde İMMUN YANITI bozar. Yani yaralanma gibi düşünülmesin. Yine ayni sekilde bağışıklık yaniti oluşur

3️⃣⭐️SEBOREİK DERMATIT (yağlı egzama)

💧Tek başına zaten olur...Ayrica Sedef, parkinson, Aids, hastalığı gibi bir durumu olana fazlaca eşlik eden egzama çeşididir.

💧ense, saçlı deri, kaşlarda, sakallarda, burun kenarlari, kulak arkalarında, göğüs ustunde ,el üstünde, genital bölgelerde çok kaşıntılı, kalın ve pullu lezyonlar olarak görülür.

📍Aşırı gecirgen bagirsak sebepli kana geçen
🔸️toksinler
🔸️ağır metaller
🔸️LPS'ler
🔸️Gluten (gliadin)

📍Staphylococcus aureus bakterileri

📍Düşük bağışıklık

📍Aşırı stres (bağışıklık sistemini bozarak)

📍Vitamin,mineral, yağ asiti vs eksikliği (B1,B9,B7,Çinko, selenyum, D vitamini, Omega-3)

👇DEVAMI ALT TWİTTE 👇
👆Seboreik dertamatitin sebeplerindendir....

4️⃣⭐️ STAZ DERMATIT :

💧Uzun süre ayakta kalanlarda, çalışanlarda sık görülür.
💧Bacak toplar damarlarında (venler) göllenme/kan toplanmasi sonucu şişme ve buna bağlı bozulan cilt bariyeri nedenli
cilt uzerinde egzama oluşur (varis,DVT olanlarda görülür )

🔸️Damarlarda oluşan endotel hasarlar
🔸️Seboreik dertamatitteki tüm sebepler

Bu tür egzamaya neden olur....

⭐️Burada endotel hasarı onlemek oldukça onemlidir. Hesperidin ve Resveratrol bu konuda etkilidir...

5️⃣⭐️ NUMULER EGZAMA:

💧Nummuler : latince bozuk para anlamına gelir, lezyonlar bozuk para büyüklüğündedir...

💧Hayvan tüylerine, ısırıklarıns, Bazı bitkilere karşı ciltte kızarma, kaşınma ile başlayan Egzama türüdür.

💧IgE ve eozinofil seviyesi alerji sebepli hep yüksektir...

💧Bu tür egzamada lezyonlu bolgelerin bakteri, mantar kapma ihtimali çok yuksektir.

💧Bu sebeple Antifungal ve antibiyotik kullanımı gerekebilir, aksi halde iyilesmez zaten. Hekiminiz testlere göre bunu görür ve recete eder...

🟠TOKSİNLER, AĞIR METALLER, GIDA BOYALARİ, GIDA KORUYUCULARI, PESTİSİTLER....AŞIRI GECİRGEN BAGİRSAKLAR...

🩸Egzama tedavisinde en önemli konulardan bir tanesi bagirsaklar...Burayı sağlıklı çalıştırmak %70 oranında başarı sağlar.

💧Malum bagirsaklarımız her şeyi kana geçirmez...Süzgeç gibi porlar (delikler) var. İşe yarayan kana geçer, yaramayan atılır.

💧Eğer istenmeyen bir şey gecmeye kalkarsa bağırsağın hemen damarlar tarafında bekleyen askerler (bağışıklık hucreleri) müdahale eder, içeriye sokmaz.

💧Ama çok fazla gecmeye çalışan olursa, çok fazla müdahale sonucu o delikler büyür. Neticede orada savaş oluyor.

💧Delikler buyudukce gecirgenlik artar ve ağır metaller dahil, toksinler, ölen bakteri zarları kana karışır.

💧Elbette kan içerisinden hucrelere,cilt dokuya hatta kan beyin bariyerinide gecip beyine geçer ki bunu apayri yazacam, beyin sisi de oluşur

💧Bu toksinler karacigerede gider, karaciger temizlemeye çalışır ama bir süre glutatyon dahil temizleyici molekuller yetmez. Bazen cilt hastaliklarina KARACİĞER sebepli denmesinin bir nedeni budur, temizlemeye yetmiyor, sonrada yağ kist vs oluşur zaten.

💧Ciltte bu istenmeyen varliklara karşı bağışıklık hucrekerince olusturulan savas,İNFLAMASYON ve EGZAMA SEBEBIDIR.....
💧iste bu bağışıklık hucrelerini kortizonlu kremlerle baskilayip savaşı, inflamasyonu, egzamayi durdurmaya çalışıyoruz
💧Eeee...Ağır metaller, toksinler,yabancilar ne oldu? Ayni yerde duruyor. Yani aslinda sadece lezyonlari durdurduk. Yabancilar orada durdugu için kremi bırakınca egzama geri gelecek

🔊Krem sürünce geçiyor ama kremleri bırakınca egzama tekrar başlıyor cumlesinin sebebi işte bu...

👆👆Şimdi bunu yazdım diye sakın KREMLER KULLANILMAZ filan anlaşılmasın, elbetteki kullanilir

⭐️Belirli bir süre (6 haftayı gecmemek üzere) kremlerle lezyonlar tedavi edilir

⭐️Bu zaman zarfinda ise asıl kök neden olan Aşırı gecirgen bagirsak sendromu tedavi edilir...

✅️Aşırı gecirgen bagirsak konusunu daha detayli ayrı olarak yazarım.

🟢🟢TEDAVİ....

1️⃣ SIVI BENTONİT KİL

🔸️Sıvı formda bulunan (boza kıvamı) bentonit bagirsaklarda ki bir çok toksin, ağır metal, gida boyasi ve koruyucusunu bağlar, kana gecmeden dışkı ile atar.
🔹️ 2 yemek kaşığı akşam yemek öncesi aç

2️⃣ RESVERATROL, QERCETİN :

🔸️Atopik dertamatit için oldukça belirgin olan FİLAGGRİN' i artırmada etkilidir. Bu moleküller aslında HİSTİDİN'in bir basamağı ile FİLAGGRİN olusturur ve histidin Atopik egzamada onemli

🔹️Resveratrol 500-700 mg / gün , Qercetin 1000 -2000 mg /gün

3️⃣ ARDIÇ KATRANI, KÖMÜR KATRANI, SOYA KATRANI:

🔸️Egzama sebepli oluşan cilt uzerindeki lezyonlarda, %3 'lük sulu çözeltili ile hazirlanmis bu katranlardan SADECE 1 TANESI (üçü birden degil) lezyon olusturan sinyal yolaklarını önler

🔹️ 1 yemek kaşığı su içine 2 damla kömür katranı. Sulu çözelti gün batımı sonrasi, akşam kullanilir. Lezyonlara suruldukten sonra güneş ışını gosterilmez.

👇DEVAMI ALT TWİTTE 👇

🔴 #Ülseratifkolit #gluten #laktoz #sigara #NAD

🟣ÜLSERATİF KOLİT.... (ÜK),

🩸Her hastalık kötüdür, ama bazıları insanın yaşama sevincini yok eder. Bu da onlardan bir tanesi..

📍Neden olur?
📍Tetikleyenler neler?
📍Sigara icmek tedavide nasıl olumlu etki eder (sakın içmeyin, yerine başka alternatif yazacam)
📍NAD takviyesi nasıl olumlu etki eder
📍Ekinezya, Tarçın yağı, Omega-3 olumlu etkileri
📍Bentonit kil, aşırı gecirgen bagirsak, Th1 (IL-4/IgE) aktivitesi...
📍diyette yapılması gerekenler...

💧Twit zinciri biraz uzun olacak, ama detaylı yazmazsamda ne benim içim rahat eder, ne okuyan anlar...

🔶️SİSTEM ve NEDENLERİ....

⭐️Kalın bağırsağın son kısmından (rektum/anüsten yukarıya doğru) başlayan, bağırsağın mukozasonda oluşan İLTİHABİ DURUM ve YARALAR...

🩸Bu sebeple oluşan
🔸️Kanlı ishal (çok sık tuvalete çıkış),
🔸️Müthiş karın ağrısı
🔸️Kilo kaybı
🔸️Vitamin mineral eksikligi (B9,B12,B6,Demir,Çinko, kalsiyum, magnezyum, D,A)
🔸️Aşırı antioksidan eksikliği
🔸️Ağır enerji düşüklüğü/kas kaybı...

🔶️Tamam da, Bu Kalın bağırsak neden iltihaplanip yara olsun ? Elimiz degil ki bu, Bahçede gezerken gül dikeni çizmiyor...
⭐️AMA BIR ŞEYLER SALDIRIYOR...

🔶️Aslında yabancilara saldırması gereken bağışıklık hucreleri bagirsakta mukozaya/duvara saldırıyor...Bu tip olgulara otoimmun hastalık diyiruz ve ÜLSERATİF KOLİT otoimmun bir hastalıktır...
⭐️NEDEN SALDIRSIN Kİ ?

🩸Bilim insanları bakmış ülseratif kolit hastalarında HLA DR2, pANCA %70 oranında pozitif bulmuslar ve sebep bu demişler..AMA tek yumurta ikizi ayni pozitiflige sahip kişide hastalık olmayınca durum değişmiş...

🩸Ve öyle ki adam 30 yaşına kadar normal, 30'unda ÜK olmuş...iyi de pANCA 30'undan önce de pozitifti...Hem ikiz olsn halâ hasta değil, o da pozitif..!
⭐️DEMEK Kİ BİR ŞEYLE TETİKLEDİK BU HASTALIĞI...

🩸Düşünülmüş, taşınılmış ve demişler ki : Madem antikor saldırısı var, biz bunu durduralim...

💧Kortikisteroid, aminosalisilat, immunsüpresif ılaclari verip saldırıyı durdurmaya çalışmışlar...

⭐️Durmuş mu? Bir süre...Sonra yine saldırmış...Doz artırmışlar..Bir süre sonra yine başlamış...

💧Elbette bir muddet sonra kaçınılmaz olarak ilac yan etkileri başlamış...

⚪️Peki biz neden SALDIRININ SEBEBİNİ ortadan kaldırmaya odaklanmıyoruz? Tamam otoimmun tepkiyi durduralim am bu bir ömür süremez ki....

⭐️⭐️Bu twit zincirinde ana amaç saldırının KÖK NEDENLERİNİ durdurmak, FONKSİYONEL olarak sistemi bilerek "FİZYOLOJİK" nedenlerini DURDURMAK, bununla beraber Oncelikle Th2 (IL-4) ,sonra Th1 aktivasyonunu durdurmak..

⚪️⚪️⚪️
🩸Gluten, laktoz, histamin, Lektin, IGF-1,KAZEİN-A, belirli fitatlar...

🩸Bitkilerde kalan tarım ilacı artıkları, kimyasal gübreler...

🩸Hormon verilerek yetiştirilen BİTKİLER ve HAYVANLAR....!

🩸Ağır metaller (dip balıkları), kursun, arsenik,petrokimya,boya fabrialarinda çalışmak...

🩸Serbest radikaller ve stres....

💧Bunların hepsi bagirsak duvarına zarar verir...

⭐️GLUTEN ve LAKTOZ'dan
gidelim...
🩸Unundan yufka yapabildiğiniz, hamuru yogurunca sündürebildiginiz HUBUBATLAR gluten içerir..
🩸Pirinç unundan yufka açamazsınız, çünkü bir birine yapışmaz..Gluten içermez...
🩸Glu = yapıştırıcı...elinize yapışan o hamur, bagirsak duvarına da yapışır...

🚫Bunu sistem sevmez, gluten oraya yapışırsa buna saldırır....Th2...IL4.... IgE...B lenfosit haketi başlar ve otoimmun tepki gelir

🩸Bağışıklık hucreleri buna saldırırken mukozaya zarar verir...DNA HASAR ALIR...

🩸Sistem hasarlı hücre de sevmez...O hasarlı hücreyi yok etmek için başka Bağışıklık hucreleri gelir...tıpkı kanserli hücreyi yok etmek gibi..O hucreler yok edilir...

🩸Mukoza zayıfladı...Süt içtik veya yogurt yedik...Laktozun hepsini ince bagirsakta sindiremeyiz...(laktaz enzim sayısı kısıtlı)

🩸Laktoz Kalın bagirsağa gelir...Bakterilerden bir ses..
"ooo en sevdigimiz molekül"... gelen laktozu bakteriler parcalar ve Hidrojen/metan gazı olusur..

🩸Gaz sebepli bagirsak tıpkı balon gibi şişer, gerilir...(mukozal yapi iyice inceldi)...

👇DEVAMI ALT TWİTTE 👇 🩸Laktoz bakteriler tarafindan galaktoz ve glikoz şekerine parcalandi...Seker su ceker...(ishale gidiyoruz)

🩸Lifli besken dediler, bol yesillik, kuru fasululye/domates (lektin ve fitat icerirler) yedik...Biz yeşillikler tamamen sindiremeyiz...

🩸Kalin bagirsakta bakteriler yine sevindi ve lektin gelip duvara yapıştı....Ama sistem bunu sevmez..lektine saldırır ve mukozaya yine hasar verir...(ÜK hastası isemiz lektin alamazsınız)

🩸Bir süre sonra mukozal yapinin derinine inen hasar
🔸️ KANAMA ve YARAYA sebep olur...
🔸️Emilim düşer..viramin,mineral,yağ asiti,protein)
🔸️gecirgenlik artar
🔸️önüne gelen toksin kana geçer..(noronlarda inflamasyona, diyabet,egzama, sedef,urtikere neden olur)...antioksidanlar düşer..
🔸️Devamli su ceken bagirsaklarda ishal oluşur
🔸️Enerji çok fazla düşer...

⚪️⚪️NE YAPILMALI...
🩸🩸Önce yapılacakları yazayim,sonra kullanilacaklari yazacam...

1️⃣Bagirsak mukozasinda hasara neden olacak besinler tuketilmeyecek..(gluten,lektin,laktoz,ağır fitatlar)

2️⃣Lifli gidalar çok az tuketilecek...çünkü surtunme ile mukozal yapıyı aşındırır, ishal artar...(tuketim miktari çok çok az olacak,bunu hekim belirler...)

3️⃣Fruktoz iceren meyveler çok çok az tuketilecek...(ishal artar,bunlar hucrelerden su çeker) (çoğu meyve yasaklıdir..ornek : çilek, seftali,kavun,karpuz,KABUKLU elma,mandalina, kayısı, armut)

4️⃣ Th2 uzerinde baskı kurulacak...Th2 hucreleri IL-4 ve bunlarda IgE salınımına yol açar...buna bazofil ve mast hucreleri yanit verir...

5️⃣B9 (ÜK hastalarinda çok ihtiyac var),, B6,B12, vitamin D , vitamin A (mümkünse lutein) ,çinko alınmalı...

6️⃣ Hem bagirsaklar, hem mitokondriyal disfonksiyon (ÜK da çok onemli) için antioksidan takviye mutlaka kullanilmali (Glutatyon , Resveratrol, Q10,alfa lipoikasit, selenyum)
"endojen-eksojen"

7️⃣Probiyotik olarak
🔸️L.plantarum
🔸️L.acidophilus
🔸️L.delprueckii
🔸️Bifudobacterium Longum
🔸️B.breve, B.infantis
Kullanılmalı....FAKAT..❗️❗️

🩸Bu probiyotikler AKTİF DÖNEMDE degil REMISYON döneminde kullanmak gerekli...
🩸Aktif donemde kötü bakterilere GIDA /YEM olurlar, zarar verir...(bunu hekim ayarlar)

8️⃣Bütirat, propionat...bunlar kisa zincirli yağ asitleri...Bu asitler mukoza tamirinde onemli..Ayrica kolon epitel hucreleri enerji kaynağı olarakta kullanir bunları...Bunları iceren besinler/yağ asitleri tuketilecek (tereyagi/Hindistan cevizi yağı ama kısıtlı, altta yazacam)

9️⃣Yuksek tuz icerikli yiyecekler, ornegin turşu...Probiyotik diye bunu tuketmek hasar verir. Bagirsaklara su çeker, ishal artar. Ayrıca pre-probiyotik besinleri aktif donemde kötü bakteriler kullanir...

🟢🟢MADDELERE GÖRE YAPILACAKLAR

🩸🩸Bunlar ömür boyu degil, bagirsaklar onarılıp, immun tepki hafifleyinceye kadar yapilacak...

1️⃣⭐️
🔸️Buğday, arpa,cavdar unundan yapılan unlu mamuller
🔸️Süt ve süt ürünleri...peynir,yoğurt,kaymak, dondurma,kefir dahil...(tereyagi hariç ama çok az)
🔸️Bezelye,barbunya ,mercimek haric...(bu üçü hiç tuketilmeyecek,ozellikle bezelye) diger baklagiller bir gece onceden su da bekletilip sonra 10 dakika haslanip siyu dokulerek pisirilecek ( hem fitatlar hem gaz için)
🔸️Salam,sosis,sucuk,ketçap, mayonez, Turşu, sirke, pisirilip dondurulmus etler
🔸️Kimyon,karabiber,acı biber
🔸️Paketli her türlü market ürünü (hazır corba,Pişmiş paketli yemekler vs) TUKETILMEYECEK

2️⃣⭐️Lifli gidalar sağlıklıdır ama ÜK icin degil...Lifler hem kalin bagirsak hasarlı iken zarar verir, aşınmaya neden olur. Sakın keten tohumu filan tuketmeyin...bu icerde şişer ve ishali gecici sure keser amd sonra daha siddetli hale getirir....zatem ondaki Omega-3 çok emilmez, Omega-3 hayvansal alinacak...(günlük 1 tatlı kaşığı kirmizi ya da beyaz lahana iyice ezilip tuketilecek...bu hem iyi bakterilere bütirat uretme şansı, hem onlarin beslenmesine yeterli....)

3️⃣⭐️Meyve sagliktir ama ÜK icin degil...biz neden kabızlık icin kaysı tuket cumlesini duyariz? Lifli doye mi? Hayir sadece lif degil...fruktoz sekeri icin..

👇DEVAMI ALT TWİTTE 👇

⭐️HAŞİMATO/HİPOTİRODİ ⭐️🔴

🔸️Sebepleri,mekanizması
🔸️Anti-TPO, Anti-TG, T4,T3,TSH seviyelerinin anlamları
🔸️İLAÇ DOZLARI...
🔸️İYOT, SELENYUM kullanilmasi/kullanilma-ma-sı gereken durumlar
🔸️Beslenme,toksin(LPS) etkileri
🔸️TEDAVI YÖNTEMLERİ

🔶️KISACA,HAŞİMATO ILE İLGİLİ TÜM DETAYLARI Bu zincir altinda yazacam, okuyan herkeste kafasindaki soru işaretlerine cevap bulacak

⭐️Ekran resmini aldığım ve bana cevaben yazılmış olan mailde yapılanlar, tedavi şekli ve elde edilen sonuçta anlaşılmış olacak..

🟠SİSTEM....
💧Amacımız T3 denilen tiroit hormonunu hucreye sokmak...Tiroit bezinin çalışma amacı bu...T3 tiroitten cikacak, damarda kanda yol alacak, hucreye sokulup bütün metabolik islemleri yapacak...Sistemi bunu düşünerek okuyalım.

🩸Tiroit bezini bir portakal olarak düşünelim. Portakalın en dışı kan damarları, Portakalın kabugu folikül, içi kolloid hucre...folikulde (kabukta) imal edilip kollide atilan bir molekül var. Adı TROGLOBULİN...(tirozin aminoasitinden oluşur)

🩸Troglobulin tek başına bir işe yaranaz,bize İYOT lazim...

🩸Kanda gezen besinlerde aldığımız İNORGANİK İYOT sodyumla birlikte NIS (sodyum iyot simporter) isimli bir kapıdan portakalin kabuguna yani folikule girer..Dikkat edin sofra tuzu+iyot beraber girdi...
(NIS BOZULUR,BLOKE OLURSA T4,T3 URETILMEZZZ❗️)

🩸iyot kabukta kalır, sodyum Na-K ATPaz kapısından geri çıkar kana karışır, iyot kabukta kaldı...

🩸Bu kabuktaki iyotu PENDRIN pompasi ile kolloide,portakalin içine atarız....Buraya baska ne atmıştık? Kabukta imal ettiğimiz Troglobulin.....(tirozin)

🩸Iyot burada TPO (tiroit peroksidaz) enzimi ile ORGANİK hale çevrilir,OKSİTLENİR......

🔶️Burada oksidaayon varsa çöpte vardir...kim temizleyecek?
🔸️GLUTATYON PEROKSIDAZ 🔸️
🔶️Peki bu temizlik yapan glutatyon peroksidaz ne ile çalışır? 🔸️SELENYUM 🔸️
🔊Demek ki selenyum şart...

🔶️(Anti-TPO ' yu hatırladınız mi? Anti-TPO iste az önce iyotu oksitleyen tiroit peroksidaza molekule saldiran antikor)
Devam edelim...

🩸Kolloide iyotu soktuk, tirozinde var...birleştirelim...

💧1 tirozin+ 1 iyot
= monoiyodotirozin (MIT) = T1
💧1 tirozin +2 iyot = diiyodotirozin (DIT) = T2

🩸Bunlar bir işe yaramaz ki, bize T4 lazım, T3 lazım...T1,T2 iş görmez...Bunlarıda birlestirelim...

💧1 tane T1 ile T2 birleşip T3 oluşturuyor, 2 tane T2 birleşip T4 oluşturuyor...Burada %7 oranında T3, %93 oraninda T4 oluşuyor....(amacimiz T3'u hucreye sokmak unutmayin, ama az üretildi)

🩸Kolloidten folikule(kabuga)bunlar geçiyor, lizozomda bir isleme girip kana salınıyorrr...portakalla (tiroitle) işimiz bitti...

🩸Abi bize T3 lazım, %93 oraninda T4 var kanda (depo form) bunu T3 yapacaz.

🩸İYODOTİRONİN 5'DEİYODİNAZ isimli bir enzim geliyor T4 'ten 1 tane iyotu koparıyor....Hop al sana 3 iyotlu molekul T3...Peki enzimin çalışması için ne lazım SELENYUM..
💧Dikkat...Hem temizlikçi glutatyon peroksidaz, hem T4'ten T3 uretmek için SELENYUM şart...

🩸T3 geliyor hucreye girecek, hucre zarı sertlesmis, t3'un girecegi kapilar bozuk...Zor giriyor..Neden? Çünkü Omega-6 oranı Omega-3 oranını geçmiş vucutta....Iste Haşimatoda da, insülin direncinde de Omega-3 almanın önemi burada

1️⃣Eğer kanda T4-T3 azalırsa bunu beyinde HIPOTALAMUS görür ve 🔸️TRH🔸️ uretir....TRH gider HİPOFİZ bezini durter

2️⃣Hipofiz bezi hem TRH dürtmesi ile hemde aynı şekilde T4-T3 azaldığını gorerek 🔸️TSH🔸️ uretir..

3️⃣TSH gidip tiroit bezini dürter ce kardeş T4 ve T3 az görünüyor uret der....T4-T3 az once anlattığım gibi üretilir

4️⃣Eğer kanda T4-T3 yukselirse hipofiz gezi TSH uretmeyi keser, boylece tiroiti dürten olmadığı için T4-T3 az uretilir ve kandaki yükseklik azalir...SISTEM BU..

🟠ŞİMDİ SİSTEMİ BOZALIM, HAŞİMATO/HİPOTİRODİ YAPALİM..

1️⃣ANTİ-TPO...
💧Kandan tiroit bezine aldığımız iyotu okside eden bir enzim vardı...Tiroit Peroksidaz..

💧İşte bu enzimi sanki yabancı gibi görüp saldıran antikora ANTİ-TPO diyoruz.

🩸Bu saldırınin sebepleri :
⭐️GLİADİN :
Bir yabanciya benzerlik... gluten içindeki

👇DEVAMI ALT TWİTTE 👇
⭐️GLİADİN :
Bir yabanciya benzerlik... gluten içindeki gliadin ile bu enzim arasında benzerlik var. Eger glutene karşı hassasiyet varsa Anti-TPO oluşup tiroit peroksidaza saldırı oluyor

⭐️TOKSİNLER:
🔸️Bagirsaklarin aşırı gecirgen olması nedeni ile kana geçen toksinler, bakteri zarları (LPS) , ağır metaller...Bunlara karşı vucut savunmaya geçer ve haliyle antikor oluşur...
🔸️Zaten bu nedenle ANTİ-TPO herkeste bir miktar var...Normalde 35 birim altı normal, 35 birim üzeri HAŞİMATO adayı okarak görülür. Fonksiyonel tıp açısından 2 (iki( birim üzeri risktir...
🔸️Hasimato/hipotiroidi/hipertiroidi de bagirsak gecirgenligi önemlidir....Bu öncelikli tedavi edilmeli (diyet,aktif karbon,bentonit kil vs)

2️⃣ANTİ-TG
💧Yukarda yazdığım iyitu okside eden enzime olan saldırıydi...bir de bu iyotla birlesecek olan TROGLOBULİN var....

💧Yukarda yazdığım bütün nedenler ve bazı ilaclarin etkisi ile saldıran bir antikor var ANTI-TG....

🔔🟣SORU: Anti-TPO ve Anti-TG yüksek, Ya da Sadece Anti-TPO yüksek...Bu ne anlama gelir ve ilaç (Levotiroksin) kullanılır mı?
🩸Ben Levotiroksin(sentetik T4) içeren ilacı (Levotiron,euthyrox) neden kullaniyorum ? T4 ve T3 eksik olduğu için...burada öyle bir sey yok ki...sadece Anti-TPO ve Anti-TG yuksek...İLAÇ BASLANMAZ....
🩸Burada ki sinyal : DİKKAT ET, VÜCUDUNDA TİROİT BEZİNE KARŞI ANTİKOR OLUŞUYOR, ONLEM AL...bagirsak gecirgenligine,gliadine,toksinlere karşı onlem al sinyalidir....

🟠Hasimato oluşturmaya devam edelim...

3️⃣T4 -T3-TSH....

💧Saldırı oldukça tiroit bezinde T4 ve T3 uretimi/sentezi düşüyor....tiroit bezi KÜÇÜLMEYE başlıyor, hucreler hasar alıyor..
💧T4 az olunca hipofiz bezi TSH'i fazladan uretiyor vw kanda :
⭐️YÜKSEK TSH
⭐️DÜŞÜK T4,T3
görüyoruz....

🩸Bu durumda ilaç başlıyoruz...SENTETİK T4...LEVOTİROKSİN....

💧Sentetik T4 ilaci kana karışınca hipofiz bunu görüyor TSH düşüyor....Tedavi tamam mı? HAYIR...sadece semptomlari ve sonuçlarıni baskilayacak bir işlem yaptık...ANTİ-TPO ve ANTİ-TG Saldırısi varsa bir sure sobea ilac dozu yetmeyecek...75 ise 100, hafta sonu 50 ise 75 yapacaz...

⭐️🩸BURADA DİKKAT: bizim ilk amacımız neydi ? T3 hormonunu kana sokmak..Ee verdigimiz ilac T4...bunu T3'e donusturmek 5'DEİYODİNAZ'ın goreve ve o SELENYUM ile çalışır....Selenyum almak önemli....

🟣🔔SORULAR

1️⃣➖️İlaç kullanıyorum T4 ve T3 Referans aralıkta, fakat TSH yuksek (8-10 vs) İLAÇ DOZU YÜKSELTİLIR Mİ?

2️⃣➖️ilaç kullanmıyorum T4 ve T3 normal ama sadece TSH yüksek, İLAÇ KULLANILIR MI?

3️⃣➖️T4 ve T3 normal ,ANTİ-TPO ve TSH yuksek, ilaç kullanılır mı? Ya da doz artırılır mı?

⭐️CEVAPLAR:
🩸İlacta ki amaç ne ? T4 seviyesini artırmak, zaten sentetik Y4 verdigimiz. Bu sentetik T4'te vucutta T3-?'donusecek...bizim anacimiz TSH degilki...TSH yuksek olsa ne olur, düşük olsa ne olur? T4 ve T3 nornsl iken Bana bir zararı var mi? Hayir...

🩸T4 ve T3 normal iken, TSH yuksek ise subklinik hipotirodi, TSH düşük ise subklinik hipertirodi doyiruz ve ilaç baslanmaz,var olan ilac dozu ARTIRILMAZ...

🩸Hipofiz bezi kandaki T4 seviyesini gorerek TSH artırıp düşürüyor degil mi? İşte hipofizdeki reseptörde sorun varsa, T4 normsl olduğu halde gormuyorsa fazladan TSH salgilayip tiroite T4 salgila diyecek...biz TSH bakip yuksek diye ilaç artırırsak HATA EDERIZ...

🩸🩸ABD,Avrupa sadece TSH bakarak ilaç basladi hep ve bizde çok uzun sure buna uyduk...ama onlarda testler MALİYET hesabı ile yapilir. Bizde ki gibi yaa birde T4,T3 bakalim yok...Yeni yeni onlarda TSH,T4,T3 seklinde bakarak ulaca başlıyor...Ama maalesef tedavi rehberleri DSÖ eli ile hep ABD,AVRUPA kaynakli...

🟡TSH ÖZELİNDE...

💧TSH : streste,heyecanda,endişe verici durumlarda azalır(sinav heyacani)...TSH yek başına ilaç icin kriter olamaz...

🟪İYOT KULLANILIR MI ?

🩸Biliyorum ki bu konuda kafalar çok karışık...Tek tek yazayim....

🔴TİP-2 DİYABET....OBEZİTE...🔴

🍔TEDAVİ YONTEMLERI🍕

🔶️Güzel bir twet zinciri olacak,sabit twet olarak koyacam bunu

💧BİTKİSEL TEDAVİ YÖNTEMLERİ
💧DİYET YAPISI
💧 İLAÇLARIN ETKİLERİ
💧VİTAMİN MİNERAL ETKİLERİ

🩸🩸Bu twet zincirinde
🔶️Tedavide etkili bitkiler;
📍Dut yaprağı
📍eber sarısı
📍banaba
📍Gurbar
📍Isırgan otu
📍Glukomannan
📍Kudret narı
📍karnıyarık tohumu
🔶️Etkili mineral ve enzimler;
💧Krom
💧Alfa lipoik asit
💧Glutatyon
💧Hesperidin
💧Nad
💧Koenzim Q10
💧Resveratrol
💧Omega-3
💧Karnitin
🔶️Tip-2 diyabetin mekanizması dahil hepsini yazacam...önce mekanizma

🟠SİSTEM...
💧Kanımızda hepi topu toplam 4 gram civarı şeker (glikoz). Vel hasılı bizi ayakta tutan bir çay kaşığı seker...
💧Tip-2 diyabette ki asıl sorun bu 4 gram şeker miktarının 5-7 grama çıkması....
💧Biz bu şekeri ya besinlerle alacaz ki bunu bagirsaklardan absorbe (emilim) yapıp kana tasiyacaz
💧Ya da karacigerde vucuttaki yağlari glikoza çevirerek bunu kana taşıyacaz...
💧Amacımız kandaki bu şeker miktarını 75-100 mg/dL arasında tutmak
💧Bagirsaklardan geliyor, karacigerden dönüşüp geliyor...Bu şeker nasıl 75-100 arasinda kalır?
💧Şekeri kandan alıp hucrelere sokarsak, bunuda hucrelerin içinde ki mitokondride enerjiye çevirirsek yukselmez...
💧Hucreye sokmak için hucre kapısını acmak lazım...kapı sayisi bir tane değil hucrede. Bu kapıların bir anahtarı var...İNSULİN....
💧Kanda glikoz yukselirse pankreas bunu görür ve İNSULİN salgılar...AMA;
🩸Hücre zarları oksitlenirse kapılar hasar alır....? AÇILMAZ
🩸Surekli TOKLUK hali olursa,surekli insulin salgilanir ki hucre zarları yine insuline direnc gosterir ve yine kapilar hasar alır....AÇILMAZ....
🩸Bu durumda kandaki şeker hucrelere göremeyeceği için GLİKOZ yukselir...

🔶️🔶️Bu insulin direnci....TİP-2 DİYABET'e ilk adım....

🟢1️⃣
💠Demek ki hucrelerin oksidasyonuna asla izin verilmeyecek...

🔻GLUTATYON:
🔸️serbest radikaller eksik eletronlarinı hucrelerden çalar...
🔸️Glutatyon serbest radikalleri bağlar/eksik elektronu verir ve hucre oksidasyonunu önler. Glutatyon diyabet ve obezitede onemli...
🔹️🔹️Günlük doz : 500/1000 mg (sabah akşam tok)

🔻OMEGA-3:
🔸️Hucre zararında OMEGA-3 ve OMEGA-6 dengesinde her zaman Omega-3 fazla olmali
🔸️Aksi takdirde gucre zarları elastikiyetini kaybeder ve sertlesir. İnsulin reseptorleri (hucredeki glikozun girecegi kapilar) hasar alir, sayisi azalir. Omega-3 diyabet ve obezitede önemli...
🔹️🔹️Günlük doz : 1000/2000 mg (DHA-EPA formu, sabah akşam AÇ)
🔻RESVERATROL:
🔸️Diyabet hastalarinda şekerin fazla olması şeker alkolü dedigimiz SORBİTOL oranını yukseltir...
🔸️Sorbitol ; Göz, ayak,bacak sinirleri ve hucre hasarina neden olur...
🔸️Sorbitol oluşumuna neden olan enzimi durdurmada RESVERATROL gayet etkindir...
🔹️🔹️Günlük doz : 350 /700 mg (sabah ve akşam tok)

🔻HESPERİDİN:
🔸️Damarların iç duvarlari endotel hucrelerden oluşur. Diyabet hastalarında yuksek glikoz endotel hucrelere aşırı hasar verir
🔸️Bu hasar he pıhtılaşmaya, hem yuksek tansiyon ve kalp hastalıklarına neden olur. Zaten diyabetin en çok zarar verdigi yerler kalp ve damarlar
🔸️Hesperidin hem bu endotel hasarları onarip pihtilasmayi önler....hem de nitrik oksit miktarını artırarak danar elastikiyetini artırır.
🔹️🔹️Günlük doz: 500/ 1500 mg (sabah ve akşam tam yemek ortasında)

🟢2️⃣
💠Oksidasyonu önlemek için Yukardakiler tamam ama biz bu hucrelerin kapı sayısını artırıp insuline duyarlı hale getirsek...Ve kandaki glikozu hucreye daha hızlı soksak...
🔻KROM :
🔸️Kas hucrelerimize glikoz GLUT-4 kapısından girer...
🔸️Bu kapıya insulin dokunur,kapı açılır, glikoz kandan hucreye girer...
🔸️Kapı sayisi azaldıkça kaslara giren glikoz azalir, enerji düşer...Ve kaslar erimeye sarkmaya baslar..
🔸️Iste bu kapilar KROM ile çalışır....Diyabette krom onemli...
🔹️🔹️Günlük Doz : 100/200 mcg (sabah tok )

🔻ALFA LİPOİK ASİT:

🔸️Aslında Endojen bir enzimdir...Çok iyi bir antioksidandir ama diyabette asıl etkisi bu değil...

👇DEVAMI ALT TWİTTE 👇
🔸️tip II diyabet hastalarında insüline duyarlılığı ve hucreler tarafindan glikoz kullanımını artırır
🔸️diyabet nedenli periferal nöropati semptomlarını giderir...
🔸️Ayak ve bacaklardaki yangı, sızlama, karıncalanma gibi hisleri önler
《iyileşmenin fark edilebilmesi 5 (beş)hafta civarında görülür》
🔸️Hipotalamik AMP ile aktive edilen Protein kinazı baskılar ve obezite üzerinde etkilidir..
🔹️🔹️Günlük doz : 600/ 1200 mg (sabah ve akşam tok)

🟢3️⃣
💠Hucre oksidasyonunu ; glutatyon, Omega-3, Resveratrol önledik...Endotel hasari hesperidin ile onledik...Krom, Alfa lipoik asit ile insülin duyarlılığını artırıp glikozu hucreye soktuk...
💧glikozu enerji cevirmemiz gerek...ve bu enerjiyide kullanmamiz...Eger bu olmazsa glikoz yağa donusecek...

🔻NAD : (Nikotinamid adenin dinükleotit)

🔸️Mitokondride glikozdan gelen Hidrojen iyonunu taşıyan önemli bir koenzimdir
🔸️20 yaş sonrasi insanda seviyesi dusmeye baslar. NAD azaldıkça enerji düşer..glikiz kullanilmaz ve yağa dönüşür glikozun fazlasi kanda kalır...
🔸️Tip-2 diyabet hastalarinda NAD seviyesi düşük olup tamamlanmali
🔸️Ayrıca NAD gençlik iksiri olarakta bilinir. Gençlik genide denilen SIRT6 genini aktifler,indükler..
🔹️🔹️Günlük doz : 500/700 mg ( sabah ve akşam tam yemek ortasında)

🔻KOENZIM Q10:
🔸️Mitokondride yanmayi saglayacak bir ateşleyici gerekli. Bu atesleyici KOENZIM Q10
🔸️Q10 diyabet ve obezitede önemli olup eger eksik olursa glikozdan enerji (ATP) sentezi düşer, glikoz kanda kalir...
🔹️🔹️Günlük doz: 100 mg (sabah tok)

🟡🟡Buraya kadar olanlar kandaki glikozu hücreye sokmak, kandan uzaklaştırmak içindi...Boylece kan/glikoz seviyesini 75-100 arasında tuttuk...
🩸🩸Peki bu glikozu en baştan yani bagirsaklardan içeriye alırken seviyesini düşürsek...

🟠SISTEM...
💧Karbonhidrat içeren gıdayı ağzımıza aldığımız anda sindirim baslar..
💧Tükürükte bulunan AMİLAZ enzimi karbonhidrat/nişasta/şekeri bir miktar parçalar
💧Fakat AMILAZ mide asitinde çalışmaz...Besinler buradan ınce bagirsağa geçer
💧Bu defa pankreastan ince bagirsağa gelen AMİLAZ parcalamaya devam eder
💧Bunları Ðİsakkarit yani 2 molekullu sekere kadar parçalar
🩸🩸Mevzu burada basliyor..ilaclarda bitkilerde burada etki etmeye basliyor...
🩸Bu iki molekullu
🔸️SUKROZ(çay sekeri)
🔸️LAKTOZ (süt sekeri)
🔸️MALTOZ (makarna,patates,ekmek...hububat ve bakliyatlar)
🔻Sükraz = glikoz+fruktoz
🔻Laktoz= glikoz +galaktoz
🔻Matoz = glikoz +glikoz

🩸Bağırsak villuslarinda a-GLİKOLİDAZ denilen bu ikili şekerleri parçalayan enzimler var. (Maltaz,sukraz,laktaz...enzim sonları AZ ile bitiyor )

🩸Sonra bu parcalanan yapilardan GLIKOZLAR,➖️ "SGLT-1" ➖️ isimli sodyum bağımlı bir kapıdan kana giriyor... (sodyum olmazsa glikozda giremez)

💧Bilim adamları demislerki : " bunları ikiye bölüp emilimini saglayan MaltAZ, sukrAZ,laktAZ enzimini bagirsakta engellersek, bunlar ikili kalır, SGLT-1 iceriye alamaz,sığmaz. emilmez ve kanda da glikoz olmaz...MANTIKLI...!

🟣1️⃣ ASKARBOZ,MIGLITOL isimli ılaclari yapmışlar (askarboz bizde var,Ticari isim NEORAL) ve maltaz enzimi engellemisler...

🩸🩸Fakat kana giremeyip bagirsakta kakan şeker hucrelerden su cekmeye baslamis...malum ŞEKER, SU ÇEKER....
🩸İshal, şişkinlik, gaz olusmus....
🔸️🔸️Burada bir detay.. DUPHALAC isimli kabizlikta kullanilan şurubu çoğu insan bilir...Bu şurup LAKTÜLOZ isimli bir şeker aslinda..amaç aynı, bagirsağa su cekip dışkıyı yumusatmak...
🩸Sonra bakmislarki ASKARBOZ karaciger enzimlerini (ALT AST ALP GGT), yükseltiyor....

🟣2️⃣ FILORHİZİN....(SGLT-1)
🔸️Ince bagirsakta disakkaritleri ikiye bölen enzimi engellemek yerine, bolundukten sonra içeriye alan SGLT-1' bloke edelim demiş birileri....
🔸️Yıl 1835...De Koninkc isimli bir amca elma ağacı kabuğunu öğütüp ATEŞ DÜŞÜRÜCÜ (antipiretik) olarak cocuklara vermiş...Ateşi de düşürmüş...Maddenin adı FILORHİZİN...
🔸️Köklerinde daha çok bulundugu görülmüş ve "Kök " + "kabuk" anlamisa fliorhizin denilmis...
👇DEVAMI ALT TWİTTE 👇

🔴KULAK ÇINLAMASI 🔴
(Tinnitus)
📍NEDENLERİ...
📍Çene ve diş probleminin etkileri(sinirler)
📍İlaçların etkisi
📍boyun kaslarının(sinirler) etkisi
📍Fazla damarlanma etkisi (orta kulak)
🩸Ve TEDAVİ için YAPILABILECEKLER

🟡Hepsine tek tek girecem bunların...önce kulağı tanıyalım

💧En dışta kıkırdak yapıda bir kulak kepçesi ve ses dalgalarını toplayıp kanaldan kulak zarına getiriyor

💧Zar titreşiyor ve çekici hareket ettiriyor. Çekiç örs'ü, örs ise üzengiyi...

💧Üzenginin geniş alanı bir pencereden kulakta salyangoz dediğimiz yapıya girmiş durumda

💧Burada salyangoz kabugu şeklinde KOKLEA var. 2.5 tur spiral şeklinde kıvrılmış ve içinde perilenf sıvı var.

💧Pwncereden giren uzenginin genis kısmı bu sıvıyı ittirir. Ama gelen ses dalgasını 20 kat yukselterek ittirir. Çünkü kulak zarına göre alanı dar. (Bunu raptiyeye ufak bir güç uygulasanizda ucu sivri-dar oldugu için güç merkezde toplanip artmis ve batmış gibi düşünün)

💧Bu 2.5 tur dönen kokleanin tam ortasında bir zar var. Üzengi sıvıyı ittiriyo, sıvı "TÜY HUCRELERE" dokunuyor ve zarin obur tarafindan geri dönüyor...sıvı gider gelir...ta ki ses dalgasi durana kadar...

💧Tüy hucreleri 3500 iç, 12.000 dış olmak uzere 15.500 kadardir.... "Yüksek miktarda MİTOKONDRİ içerir " bu onemli...Mitokondriyal disfonksiyon varsa kulak çınlaması olasıdır...

💧MİYELİN KILIF içerir...miyelin kılıfın zarar gördüğü ve en çok rastladığımız hastalik neydi ? Evet MS (multiple skleroz)...Ayni sekilde eğer oksidasyon var, bagirsaklarda toksin geçişi varsa kulakta tüy hucrelerin miyelinide zarar görüyor (çınlama sebebidir)

💧Devam edelim...Sıvının
Tüy hucrelerini uyarması ile bu hucrelerde membrana tectoriaya ya dokunuyor ve POTASYUM KANALI açılıyor, potasyum iceriye doluyor,aksiyon potansiyeli oluşuyor

💧Ve Mekanik uyarilar ELEKTİRİK SINYALINE dönüşüyor...Ve buradan çıkan 8.CRENIAL SİNİR ile beyine ses iletilmis oluyor....

🩸🩸Evet...MÜKEMMEL BİR SİSTEM...
gayet net sekilde duymuş olduk...

🟡🟡BU BİLGİLER ÇERÇEVESİNDE ŞİMDİ KULAĞI ÇINLATALIM...

🟢Az önce Tüy hucreleri memrana dokunmuş ve aksiyon potansiyeli başlamıştı hatırlarsaniz...Bunun için açılan ve iceriye dolan neydi ? POTASYUM....

💧Peki tansiyon ılaclarinda PLUS olarak ekli olan diuretik etkili etken madde TITAZID/HIDROKLOROTIYAZIDne iş yapar?

💧Bobrekten sodyum ve klor iyonunun geri emilimini engeller...boylece Sodyum suyu ceker, idrar fazla atılır ve tansiyon düşer....AMA..

💧Aynı zamanda kanda POTASYUM seviyesiyesi de düşer...

1️⃣Düşük potasyum seviyesi kulak çınlaması yapar. Tansiyon ılaclarinda diuretik etken varsa bu etki görülür....

👇DEVAMI ALT TWİTTE 👇 🟢Ses dalgasını elektirik sinyaline çevirdik ve beyine iletiyoruz..8. Cranial sinir ile bunu yapıyoruz...

📍Bu sinirlerin sinyal iletiminde bazen sorunlar olabiliyor. (Yanlış yastikta uyuma, telefon/bisgisayar/kitap okuma,örgü örme vs) gibi anlarda sinirde sıkışmalar, bazı ilaçlar,kafa teavmalari( bazen şaka amaçlı kafa arkasına atilan tokat, bu şakayı yapmayin yaptirmayin) buna neden olabiliyor.

🩸Kulağ kepcemizin tam ustunden kafamızın arkasına düz bir çizgi cektimizde sağlı sollu iki tane kemik yapı,yukseklik gorecez
🩸yaklaşık olarak bu tumsegin hemen altına videoda görüldüğü gibi isaret parmagi orta parmak üstüne gelecek sekilde ellerimizi koyup şıklatma hareketi yapildiginda bu sinirde bur hareketlilik oluyor.
🩸ABD'de bu yontem oldukca yaygin ce kulak çınlamarınin bazilarinda oldukca faydali
💧💧Aynı zamanda ensede saç cizgisinin bitiminden itibaren kulaktan enseye dogru masaj yapmakta etkili..

🔴CANDİDA AURİS
(Bir mantar hastalığı)

✔️Bu mantar hastalığı KÜRESEL BIR TEHDİT Mİ?

➖️Son günlerde; Amerika,Kanada,Hindistan, pakistan,güney kore,israil Ingiltere,hollanda,Almanya, Fransa da görüldü.

➖️Bir çok ülkede görülen bu hastalık nedir?,kime nasıl bulaşır? ➡️Aslında küresel bir tehdit değil....AMA;
➖️Dikkat edilmesi gereken bir şey var...GÜÇLÜ BAĞIŞIKLIK

📌Önce bu mantardan bahsedeyim

✔️AURİS = KULAK...

➖️2000 yılında bir japon hastanin kulağından alınan drenaj ornegi ile izole edilmis.

➖️Bu sebeple adı Candida Auris...

🔴GEBELIKTE İLAÇ KULLANIM KATEGORİSİ

➖️Kullandığımız ilaclarda GEBELIK KATEGORİSİ -C,A,B gibi ibarelerin ne anlama geliyor:

📌Gebelik kategorisi A:
✔️İlk trimester dahil tüm hamilelik döneminde kullanılabilir, toksik etkisi yok
➖️Demir, magnezyum, levotiroksin (Hipotiroidi) 📌Gebelik kategorisi B:

✔️Hayvanda toksik etki YOK, AMA insanda DETAYLI çalışma yok.
➖️sefalosporin, makrolid(antibiyotikler), asetaminofen (parasetamol-PAROL)

📌Gebelik kategorisi C

✔️Hayvan çalışmalarında toksik etki VAR, insan çalışmaları yine yeterli degil yok
➖️lokal

🔴REFLÜ (yapılan hata)

➖️En başta şunu yazayım gerisi daha iyi anlaşılır

➡️Reflü mide asiti yuksekligi degil "MİDE ASİTİ EKSİKLİGİ" sebepli olur..

⛔️Yani: Reflü sebepli aldığımız her anti-asit (talcid,rennie,metsil vs) ve her PPI (lansor,nexium,esopral vs) Reflüyü artırır 🔴MEKANIZMA

➖️Mide asiti :
Hidroklorik asit+ potasyum klorit + NaCI (tuz)..bunlardan oluşur ve midede parietal hucreden salınır

➖️pH 1-3 arasıdır. Yani öyle asidikki tahta masaya dök, masayı deler..

➖️Mideyi niye delmiyor? Mide mukozasi mideyi koruyor AMA... o yapı da

🔴DİŞ ETİ KANAMASI ve COLAJEN İLİŞKİSİ ( vitamin C)

✔️Aslında soru şöylede sorulur:
➖️Sık sık diş eti kanaması olanların cilt yapısı daha mı hızlı yaşlanır?
➖️Kemik/kıkırdak yapısı daha mı hızlı yıpranır?

➡️Cevap: EVET....

📌Diş eti kanaması ile bunların ne ilgisi var Anatomimiz,biyokimyasal yapımız o kadar bir birine girmiş,bağlı ve karmaşık ama bir o kadar mukemmel yapıdadır. Yukarıdaki durum:

🟥MEKANİZMA

➖️Colajen 3 farklı aminoasitin bir birine helix seklinde dolanmasi seklinde olusan bir bağ yapıdır, ve çok dayanıklıdır.
➖️Kemik

🔴HbA1C...
➖️Nedir bu "Hemoglobin A1C"

✔️Kan şekeri, insulin direnci, diyabet başlangıci...YORGUNLUK ve HALSİZLİK

✔️Bu tip durumlarda kan tetkikinde görülen ve çok yukselmis diyabet başlangıci/insulin direnci olabilir denilen bu degeri kısaca yazayim.

🟥MEKANİZMA ➖️Vucudumuzda damarlar içerisinde milyarlarca
"kırmızı kan hucresi" bulunur. Bu tetkiklerde RBC ya da eritrosit olarak yazılır.
➖️Bu hucrelerin ömrü 120 GÜN (bu süre aklımızda kalsın)
➖️Hucrelerin içinde HEMOGLOBİN proteini bulunur. (Tetkiklerde hgb olarak bulunur ve

🔴MİGREN ATAĞINDA
✔️Ağrı kesicinin hızlı ve güçlü etki etmesi için metoklopramid ile kullanımı..

➖️Malum migren ataklarında bazı Ağrı kesiciler kullanılır (aspirin dahil)
➖️İlacın hızlı etki etmesi için bir an önce GIS'nde yuzey alanı genis olan bagirsaklara inmesi gerek. ➖️Yaşayan bilir, atak geldigi zaman migrende bazen acillik olacak kadar siddetli ağrılara sebep olur
➖️Genelde bu ataklar haata tarafindan "henuz atak gelismeden" hissedilir
➖️Ağrı kesici kullanılır (bu esnada 150 mg civarı aspirin oldukça etkilidir)
➖️Fakat ilaç etki

🔴Propranolol (DİDERAL)

➖️Piyasa ismi DİDERAL olarak bilenen ve genelde ▪︎HİPERTANSİYON
▪︎TASİKARDİ
▪︎PANİK ATAK
için kullanılan propranolol ile ilgili (mekanizması) yazacam.

➖️Son zamanlarda anksiyetenin üst seviyeye çıktığı bu dönemde kullanim arttı. ✔️İlaç bir beta blokerdir. Fakat ilacın ilginç bir özelliği var, lokal anestezi yapar ❗️❗️

📌MEKANİZMA

✔️Normalde hücre zarinda reseptörler olur. Bir ilaç hücre zarinda reseptöre dokunup etkili maddeyi (ornegin sodyum)

●Iceriye TAM alıyorsa AGONİST
●%50 kadar alıyorsa

🔴KALP DAMAR SAĞLIĞI

(pıhtılaşma,damar sertliği/tıkanma,ritim bozukluğu)

📌Aşağıdaki değerleri Yükseltmede HESPERİDİN
(P vitamini etkisi)

●HDL (iyi kolesterol)
●GPX (glutatyon peroksidaz)
●SOD (Superoksit dismutaz)

➖️Çalışmanın linkini en alta atacam. Çalışma Türkiye'den ➖️Kalp damar cerrahi, anatomi,biyokimya, patoloji ana bilim dalları ortak çalışmıs ve TÜRK GÖĞÜS ve KALP CERRAHİSİ dergisinde yayınlanmış.

📌Hesperidin kullananlardan gelen bazı maillerde
▪︎Hipertansiyonda düzelme
▪︎Erektil disfonksiyonda büyük oranda düzelme (erkekte

🔴Ortamda
▪︎Coronavirus var ✅️
▪︎H influenza-B var✅️
▪︎Rinovirus var✅️
▪︎RSV var✅️
▪︎H1N1 var✅️
●Bağışıklık Yok (zayıf)❌️

✔️Viral ve bakteriyel combo var,biri gidiyor öbürü geliyor.
✔️Insanlarda bırakın bunlarla mücadele etmeyi,sabah uyanacak güç bile yok ✔️Son üç yıldır her sene daha geriye gidiyor immun sistemin gücü.
✔️Her yıl daha güçlü geliyorlar.

✔️Eskiden yaz gelince "15 gündür gribim", "bir aydır öksürük gitmedi", "10 gündür yatıyorum " cumlesini çok nasdir duyardık

✔️Sistem öyle çökmüş ki, yaz-kış herkes hasta

🔴ÜSYE (üst solunum yolu enfeksiyonu)
📌ÖKSÜRÜK KESİCİ İLAÇLAR...(Antitussifler)

➖️İlaclarin etken maddelerini yazıp hangisi nerede kullanılır/kullanilmaz yazacam.

➖️Ben burada bunları yazinca rahatsiz olanlar, niye ilaçları yazıyosun filan diyenler oluyor. Açıkçası çok Umrumda degil.
➖️basit şekilde takibi bırakır okumazsın, faydalanmak isteyen okur. Amacın yazılan twit degil kişisel egonu tatmin etmek için laf sokmak ise engellerim. Senin egonu tatmin edecek zamanım yok benim..

➖️DİKENLER VAR DİYE GÜL SULAMAKTAN VAZGEÇECEK DEĞİLİZ...devam

🔴ÜSYE (üst solunum yolu enfeksiyonu) ANTİBİYOTİKLER

➖️Malum ortamda çok yaygın şekilde ÜSYE kaynakli enfeksiyon yasayan insan var
➖️Ve antibiyotik kullanımı yaygın. Hangi antibiyotik hangisinde kullanılır yazayim, bir sonraki twit dizisini öksürük ile ilgili yazacam 📌Nazofaranjit Rinit , soğuk algınlığı
●Geneli viraldir Antibiyotik kullanılMAZ
●NSAİİ ilaclar kullanilabilir,bunlar hem inflamasyonu engeller hem antipiretiktir(ateş düşürücü)
✔️Aspirin,Diklofenak, Etodolak,İndometazin, İbuprofen,Flurbiprofen, Ketoprofen, Naproksen, Metamizol

🔴DEMİR EKSİKLİGİNDE, NEDEN
'VİTAMİN C" ÖNEMLİ/GEREKLİ ?

📌Toprak,kül,kil yiyende demir neden eksik olur ?

✔️Bu aslında demirin vücuda emilimi ile ilgili
✔️ince bağırsakta lümene bakan kısimdan demir
Fe+², F+³ ve hem formu ile emilir
✔️Bizi ilgilendiren
●Ferro +²
●Ferri +³ Demir ferRO ile bitiyorsa +³ ,FerRİ ile bitiyorsa +² degerliklidir. VE FİLM BURADA BASLAR...

➖️Fe+² ince bağırsakta lumenden emilirken "DMT" isimli bir METAL TRANSPORTER ile taşınır.
➖️Adı uzerinde metal transfer ediyor...(dikkat ederseniz sadece demir demedim,METAL)

🔴Allah sizden de razı olsun.

➖️ Bu hep böyle olacak, bundan sonra ya bize ait sistemi güçlü tutup Elhamdülillah diyecez.
➖️Ya da antibiyotik dahil ilaclarla günü kurtarmaya çalışacaz. Ne kadar kurtarabilirsek..Çünkü her patojen bir zarar verecek...

https://twitter.com/Sinanbennn/status/1605985334633721857

✔️Hoş buldum abla, Allah daha iyi etsin insallah🙏

https://twitter.com/saffakturk/status/1605988651296440320?t=HbxNDuwC3zHP32wttS1DWA&s=19