TODO MUNDO TEM TDAH?
NÃO!

SINTOMAS DE TDAH SÃO COMUNS?
Alguns, sim, mas é BEM mais complexo que só “distração”.

TDAH é um TRANSTORNO, então significa que aparece desde a primeira infância e ATRAPALHA SIGNIFICATIVAMENTE nossa vida INTEIRA, desde escola, amizades, empregos…tudo! Para ter DIAGNÓSTICO há critérios reconhecidos internacionalmente e estudados por comunidades científicas

Há 3 sintomas principais que aparecem em TODO TDAH: distração, impulsividade e hiperatividade em níveis MUITO MAIORES que o resto da população, mas TDAH vai muito além disso

COMO REALMENTE É A VIDA DE ALGUÉM COM TDAH

TDAH não é “acho que eu conto uma história dando voltas”, é não ter foco para lembrar o que você estava falando ou fazendo constantemente, ser chamado de “avoado”, “cabeça nas nuvens”, “só presta atenção no que quer” desde a infância! Ter TDAH é perder empregos ou falhar em provas por causa de um detalhe que você não prestou atenção e vai passar o resto da vida se culpando e se comparando com os outros por isso, porque sempre sentimos que estamos patinando no mesmo lugar enquanto os outros têm sucesso!

Toda vez que alguém que com TDAH faz um post, vem comentário “eu não tenho TDAH, mas…”

TDAH é um TRANSTORNO, está literalmente no NOME!

Isso implica que muitas pessoas podem fazer coisas similares, mas pra TDAHs tem alta intensidade e constância, e causa impactos psicossociais Pessoas com TDAH não fazem coisas como “esquecer compromissos”, “perder horários”, “agir por impulso”, “esquecer de comer” ou “comer demais sem controle” SÓ DE VEZ EM QUANDO ou uma vez ou outra na vida… isso é a nossa VIDA DIÁRIA, é SEMPRE ASSIM DESDE A INFÂNCIA!

Nosso cérebro TDAH dá voltas e busca referências pra tentar contextualizar e, muitas vezes, parece que demora séculos pra finalmente chegar ao ponto!

Logo no começo da Tribo TDAH, ilustrei como é conversar com uma pessoa com Transtorno de Déficit de Atenção e Hiperatividade.

https://twitter.com/yurimarcal/status/1615710644371861506

Estudos mostram que o cérebro TDAH pode ser mais criativo que pessoas neurotípicas. Nossa imaginação não conhece limites para sonhar, relacionar contextos que ninguém percebeu antes... mas isso influencia em outros aspectos, como a falta de foco quando tudo parece importante!

Verdades TDAH:

- TDAHs nascem com o transtorno, não é adquirido

- Há fator genético

- TDAH não é só “falta de atenção”, há muita coisa envolvida

- TDAHs têm déficit bioquímico cerebral de dopamina que afeta inúmeros processos, do sono à percepção de tempo

- TDAH NÃO É DOENÇA TDAHs podem ser:
- Predominantemente desatentos
- Predominantemente hiperativos e impulsivos
- Tipo combinado

Mas TODOS têm: hiperatividade, distração e impulsividade acima do índice apresentado e aceito pelos neurotípicos (quem não tem transtornos mentais)

TDAH não tem cura

Hiperfoco acontece pelo funcionamento cerebral atípico do TDAH: o déficit de dopamina afeta na miopia temporal, que é uma maneira diferente de perceber a passagem de tempo.

Neurotípicos não têm hiperfoco, é exclusivo de Transtornos de Neurodesenvolvimento
open.spotify.com/episode/1kjDK0… Hiperfoco é quando um TDAH está tão envolvido em atividade que o tempo passa literalmente sem perceber, geralmente fazendo coisas que gosta muito ou projeto no puro desespero e força do ódio pq está em cima do prazo de entrega.
Às vezes esquece de comer, banheiro, dormir e etc.

Em 01/01/2022, oficialmente, passa a valer a última atualização do CID-11, da OMS, onde nosso TDAH está agrupado como Transtorno de Neurodesenvolvimento junto com autismo e outras neurodivergências.
É um passo para reconhecimento do TDAH como deficiência psicossocial na lei. TDAH não será automaticamente enquadrado na legislação de PcD, porque no Brasil nossas leis ainda estão pautadas no CID-10, de 1993.
Serão necessários trâmites legais e burocráticos para ter nossos direitos válidos, mas está começando um processo na @camaradeputados desde 2021.

VOCÊ SABE O QUE É TDAH?

TDAH é a sigla de Transtorno de Déficit de Atenção e Hiperatividade, um transtorno mental que está classificado pela OMS (no CID-11) no mesmo grupo do autismo.

Isso significa que nosso cérebro funciona diferente por causa de processos bioquímicos Pessoas com TDAH podem ser de 3 tipos: predominantemente desatentas, predominantemente hiperativas e impulsivas ou tipo combinado (que é tudo junto)

Geralmente somos pessoas mais distraídas, inquietas, que interrompem aos outros e pensam em várias coisas ao mesmo tempo

É MUITO DIFÍCIL AMAR E CONVIVER COM UMA PESSOA COM TDAH?

Não!

Todos temos dificuldades, absolutamente todas as pessoas no mundo têm limitações, e qualquer tipo de relacionamento (seja romântico, amizade ou familiar) precisa de empatia, compreensão e adaptação.
Não jogar culpas. Para uma pessoa neurotípica (sem transtornos ou deficiências) pode ser fácil criticar alguém TDAH pelos nossos sintomas, por “esquecer coisas”, “não prestar atenção”, “fazer várias coisas ao mesmo tempo”, “interromper”, mas NADA disso depende da nossa vontade.
Não é de propósito!

STIM OU FIDGET TOYS NÃO SÃO SÓ PARA CRIANÇAS!
Criados para pessoas com TEA, são muito bons para estereotipias do TDAH (uma forma de hiperatividade que muitas vezes nem percebemos, tipo tirar casquinha de ferida, pele da boca, roer unhas, ou só ficar se mexendo ou em objetos) Stim toys ajudam na concentração, pq ocupamos as mãos com outras coisas e até redirecionamos hábitos que não são bons (ao invés de morder tampa de caneta que pode ter toxinas e a tinta vazar, vc morde borracha mordedor que tem uma textura legal e feita pra isso, por exemplo) 😊

Você sabia que o hiperfoco é uma característica de transtornos de Neurodesenvolvimento como TDAH e TEA?

É um estado mental onde temos toda atenção para um único assunto e podemos ficar tão absorvidos que o tempo à nossa volta parece não passar, pode durar horas ou minutos.

https://twitter.com/tito_aureliano/status/1391849208924315654

O hiperfoco acontece porque nosso cérebro TDAH tem um déficit de neurotransmissores de dopamina, que entre diversas coisas, é responsável por controlar o tempo e ajustar nosso foco.
Com isso é possível perder total noção de horas para comer, ir ao banheiro ou dormir no hiperfoco.