Aşkın formülünü çözen adam

Psikolog Arthur Aron, ilk buluşmada 36 soru yöntemiyle, çiftlerin 45 dakikada birbirlerine aşık olmalarını sağladı.

Deney defalarca tekrarlandı ve sonuç aynı. O kadar iyi işledi ki, evliliklerle sonuçlandı.

Bunu nasıl yaptığı: 🧵
1997'de Stony Brook Üniversitesi'nden Prof. Arthur Aron, aşkın kimyasını merak ediyordu.

Araştırmaları üzerinde çalışmaya başladı.

Aşkın laboratuvar ortamında gözlenebilmesi için bir çalışma başlattı:

Naçizane bir psikologdan 14 nasihat:

1. Bu da geçecek. Hiçbir şey sonsuza kadar sürmez, üzüntülerimiz bile. Mevsimler değişir ve acı da değişir. Bugün sonsuz gibi gelen acı sonsuza kadar sürmeyecek. Taşıdığın yük, kalp kırıklığı, belirsizlik - hepsi zamanla geçecek. Ama her değişen mevsimde bir şey kalır: Tecrübe ve inancın. Seni tutar. Fırtınada seninle yürür ve bittiğinde, hala oradadır - sadık, sabit ve üzüntünü güzel bir şeye dönüştürmeye hazır. 2. Hayattaki gerçek lüksler: zaman, sağlık, sessiz bir zihin, huzurlu sabahlar, seyahat edebilmek, suçlanmadan dinlenmek, iyi bir gece uykusu, sakin ve "sıkıcı" günler, anlamlı sohbetler, ev yapımı yemekler, sevdiğiniz insanlar, sizi seven insanlar.

Kortizol sağlığı mahveden bir numaralı etken.

Tükenmişliğe, göbek yağlanmasına ve hatta Alzheimer'a yol açıyor.

Yıpratan şey olan stresin altında yatan yüksek kortizol.

YÜKSEK KORTİZOLÜNÜZÜN arkasındaki gerçek neden ve bunu düzeltmenin 9 basit yolu: Yüksek kortizol yalnızca “daha ​​fazla stres” anlamına gelmiyor.

25 mcg/dL'nin üzerinde ise şu risklere sahipsiniz:
• İnsülin direnci
• Hafıza kaybı, beyin sisi
• Kalp hastalığı

50 mcg/dL'nin üstünde mi?
Bu, tükenmeye ve hatta erken ölüme giden hızlı bir yoldur.

Biyolojik yaşı 36 olan 56 yaşındaki Julie Clark:

Yaşlanma karşıtı doğal uygulamalarda en başarılı olan kişilerden biri.

Yıllık 2 milyon dolar kazanan Bryan Johnson'ı, günde sadece 4 dolarlık sağlıklı yaşam harcamasıyla geride bırakıyor.

Sağlık ve uzun ömür için basit yaşlanma karşıtı rutini: 🧵 Çoğu insan yaşlanma karşıtı bir rutinin yüksek teknoloji ürünü aletler ve süslü takviyeler gerektirdiğini düşünür.

Ama Julie bunun tam tersini kanıtladı.

Rutin harcamaları, günlük kahve fiyatından daha ucuza gelirken, küresel uzun yaşam liderlik sıralamasında 2. sırada yer alıyor.

Nasıl yapıyor:

Çoğu erkek, saç dökülmesi başladığında paniğe kapılır ve hemen ilaçlara veya ameliyatlara başvurur.

Ancak araştırmalar, saçların doğal yollarla yıkımın eşiğinden kurtarılabileceğini söylüyor. Tüm cevaplar burda: 🧵 Saç dökülmesi, büyük ilaç şirketlerinin inandırmak istediği gibi basit bir DHT sorunu değil.

Bu, iltihaplanma, saç derisi gerginliği ve besin eksikliği sorunudur; bunların hepsi doğal yollarla çözülebilir.

VAGUS SİNİRİNİZ stresi hızla yok etmenin anahtarını elinde tutuyor.

Çoğu insan sinir sistemini eğitebileceğini bilmiyor.

Bu gizli sinir:
• Ruh halinizi
• Kalp atış hızınızı
• Sinir sisteminizi kontrol eder

Kronik stresi hızla ortadan kaldırmak için bilimsel 10 yol: 1. Arı Nefesi

Boğazı ve göğsü titreştirerek vagusla bağlantılı bölgeleri doğrudan uyarır.

Ayrıca kan damarlarını gevşeten ve kan basıncını düşüren nitrik oksiti artırır.

Derin bir sakinlik sağlamak için yatmadan önce deneyin. Uygulanış videosu:

Dünyanın en değerli ama az bilinen ilacıdır Çörek Otu Yağı.

Kortizolü ve kolestrolü düşürüyor, şeker isteğini yok ediyor ve asit reflüsünü ortadan kaldırıyor, karaciğeri koruyor; ama herkes bunun yerine chia tohumuna takmış durumda.

Çörek Otu Yağının vücuda yaptığı şey şaşkınlık verici: 🧵 Çoğu insan stres, iştah ve bağırsak sorunlarıyla mücadele etmek için kafeine, antiasitlere veya irade gücüne yöneliyor.

Farklı bir şey:
Sabah 1 çay kaşığı Çörek Otu Yağı.

Neden bu kadar iyi çalışıyor:

Hiç bir odaya girip nedenini unuttunuz mu?

Bu rastgele değil.

Bu, günlük stresinizin yönlendirdiği kortizoldür.

Ve anıları, asla geri getiremeyeceğin şekilde silmektir.

Ama çoğu insanın hala uygulamadığı 9 basit çözüm var: 🧵 Bu rastgele bir unutkanlık değil.

Bu, beyninizin biyokimyasal saldırıya uğramasıdır.

Stres hormonunuz olan kortizol sadece ruh halinizi veya uykunuzu etkilemekle kalmıyor, hafıza motorunuzu da küçültüyor:

HİPOKAMPUS

Ve bunu düşündüğünüzden daha hızlı yapıyor:

Gerçek mutluluk için neden hem anlama hem amaca ihtiyacınız var.

Aristo 2500 yıl önce şöyle demişti: “Mutluluk, hayatın anlamı ve amacıdır; insan varoluşunun başı ve sonudur."

Aristoteles haklıydı. Mutluluk iki bileşenden oluşur: anlam ve amaç. Ancak çoğu insan bunların aynı şey olduğunu düşünüyor. Anlamla başlayalım: Anlam, geçmiş hakkında kendimize anlattığımız hikayelerle ilgilidir.

Mutlu insanlar kendilerine kahramanlık hikayeleri anlatırlar. Mücadelelerine, travmalarına dönüp bakarlar ve üstesinden geldiklerini düşünürler. Gelecekte engeller ortaya çıktığında da, daha önce yaptıkları gibi aşabileceklerini bilirler.

Bu nedenle, şu anda "yeterli" hissederler. Kendilerini kanıtlamaları gerekmez. Öte yandan:

Yakın dönemde yapılmış en büyük sosyal psikoloji deneyi:

Sahte bir restoran kurdu. Yemek yok. Personel yok. Mekan yok.

Yine de Londra'nın 1 numaralı restoranı oldu.

Bunu nasıl başardı: Londra'dan Vice Magazine yazarı Oobah Butler.

Yan işi, sahte restoran yorumları karşılığında 10 sterlin kazanmak.

Ancak restoranların, sahte yorumlarıyla popülerlik kazandığını gördükten sonra, aklına bir fikir geldi..

Butler, tamamen sahte bir restoran için bir plan yaptı:

Beyaz Saray, Koronavirüs Komisyonu Nihai Raporunu yayınladı.

Tüm komplo teorilerinin tek tek doğru olduğu resmi olarak duyuruldu. Elebaşı doktorlar ifşa edildi.

2 yıl süren 500 sayfalık raporun bomba etkili özeti🧵 whitehouse.gov/lab-leak-true-… 1. VİRÜS YAPAY :

“- Virüs doğal olmayan bir özelliğe sahip.

- Veriler, tüm COVID-19 vakalarının insanlara tek bir girişten kaynaklandığını gösteriyor. Bu, birden fazla taşma olayının olduğu önceki pandemilerle çelişiyor.

- Wuhan, işlev kazanımı araştırmaları yürütme geçmişine sahip olan Çin'in önde gelen SARS araştırma laboratuvarına ev sahipliği yapıyor.
Wuhan Viroloji Enstitüsü (WIV) araştırmacıları, COVID-19'un hayvan pazarında keşfedilmesinden aylar önce, 2019 sonbaharında COVID benzeri bir virüse yakalandılar.

- Bilimsel ölçütlerin hemen hepsine göre, eğer doğal bir kökene dair bir kanıt olsaydı, bu kanıt çoktan ortaya çıkmış olurdu.”

2. YANILTICI YAYINLAR :
“Kamu sağlığı yetkilileri ve medya tarafından, laboratuvar sızıntısı teorisini itibarsızlaştırmak için Dr. Fauci’nin yazdığı “SARS-CoV-2'nin Yakın Kökeni” yayını tekrar tekrar yayınlandı.”

3. COVİD-19’UN KAYNAĞI FONKSİYON KAZANDIRMA ARAŞTIRMASI LABORATUARI :

“Fonksiyon kazanımı araştırmasını içeren bir laboratuvarla ilgili olay büyük ihtimalle COVID-19'un kaynağıdır. Bu tehlikeli fonksiyon kazanımı araştırmasını denetlemek için mevcut hükümet mekanizmaları eksiktir.”

4. ECOHEALTH ALLIANCE :
“Dr. Peter Daszak liderliğindeki EcoHealth, Çin'in Wuhan kentinde tehlikeli işlev kazanımı araştırmalarını için ABD vergi mükelleflerinin dolarlarını kullandı.
Ulusal Sağlık Enstitüleri (NIH) hibesinin şartlarını ihlal ettiğine dair kanıtlar yayınlandıktan sonra, ABD Sağlık ve İnsan Hizmetleri Bakanlığı (HHS) resmi yasaklama işlemleri başlattı ve EcoHealth'e sağlanan tüm fonları askıya aldı.
Adalet Bakanlığı, EcoHealth'in pandemi dönemindeki faaliyetlerine yönelik bir soruşturma başlattı.”

Artan et, yumurta fiyatları bir tesadüf DEĞİL.

Kuş gribi tekrar manşetlerde. Peki gerçekte neler oluyor?

Bunu anlamanın en basit yolu şudur:

COVID oyununu tekrar kullanıyorlar. Bu sefer konu, yiyeceklerimizi kontrol etmek.🧵

https://twitter.com/dr_ericberg/status/1893677228778754302

Kuş gribi (H5N1), kuşları etkileyen bir griptir.

Ama asıl önemli nokta şu:

2022'de laboratuvarda modifiye edilmiş bir tür sızdı. Şimdi bunu gıda üretiminin kontrolünü ele geçirmek için bir bahane olarak kullanıyorlar.

Bir Rus köylüsü, 1916'da insan doğasında psikolojik bir kusur keşfetti. Bu keşfiyle en güçlü insanları kolayca kontrol edebilir hale geldi. Bunu nasıl yaptı:🧵 Ona Rasputin diyorlardı. Ne eğitimi, ne serveti vardı. Buna rağmen dönemin en güçlü imparatorluklarından birini kontrol edecekti.

Doğaüstü güçleri olduğuna inanılan köylü Grigori Rasputin asıl sihri sahne arkasında gerçekleştirecek ve tarihin en büyük psikolojik deneylerinden birini yürütecekti.

AKCİĞERLERİN TEMİZLENMESİ (Balgam, nefes darlığı, grip sonrası akciğer sorunları vs.)

Balgam veya mukus ile solunum yolu enfeksiyonlarından sonra akciğerler kendini temiz tutar. Akciğerinizi iyileştirmek ve göğüs enfeksiyonlarına yakalanma olasılığını azaltmak için balgamı temizlemeye devam edin. Yardımcı olabilecek nefes egzersizleri ve pozisyon egzersizleri(postural drenaj) vardır.🧵 ✔Derin Nefes Egzersizi

1.  Rahat bir pozisyonda oturun veya yatın. Göğüs ve omuzlarınız rahat olsun.

2.  Bir elinizi kaburgalarınızın altına, diğer elinizi göğsünüze koyun.

3. Burnunuzdan yavaşça derin bir nefes alın ve karnınız elinizi dışarı itsin. Karnınızdaki el, göğsünüzdeki elden daha fazla hareket etmelidir. 3 saniye nefesinizi tutun.

PANİK ATAK sorunu yaşıyorsanız veya çevrenizde yaşayan biri varsa, aşağıda bahsedeceğim maddeleri uygulayarak bile bir çok kişi çözüme kavuşabilir🧵 1. Hiç sigara içmemelisiniz. Sigara içen vücut sürekli inflamasyon tepkisi içindedir ve bu da sürekli kortizol demek. Yüksek kortizol panik ataklara sebep olur.

EVİNİZE BU BİTKİLERİ KOYUN

Hangi bitkileri evlerinizde bulundurmanız lazım

1. Barış (Yelken) Çiçeği: Havayı temizler, nemlendirir. Sigara dumanı, deterjan, amonyak, formaldehit, benzen gibi zararlı birleşenleri temizler. Hoş koku salar. Pozitif enerjisi yüksektir. 2. Patos Sarmaşığı: Göz kanlanmasına, yanmasına, göz tansiyonuna, katarakta iyi gelir. Havayı temizler. Boya ve mobilyalardan yayılan zararlı gazları temizler. Göz rahatsızlıkları için: yaprağındaki toz nemli bezle nazikçe temizlenir. Göz kapaklarına birer yaprak koyulur,rahat bir pozisyonda gözler kapalı 5 dk durulur. Gözleriniz rahatlayacaktır. Pozitif enerjisi yüksektir. Şans getireceğine inanılır. Köşelere yerleştirilmesi daha iyi.

Vedat Milor: “El titremem, uyuşmaların sebebini sonunda doktor buldu. Vücudumda ağır metal birikmiş. Pestisit kaynaklı arsenik ve civa. Civanın sebebi midye, balık diye tahmin ediliyor. Bin yılda temizlenirmiş.”

Ağır metal temizliği hepimize şart

Canan Karatay’ın tavsiyeleri🧵 Canan Karatay ağır metallerden nasıl temizleneceğimizi anlatıyor.

Zehri vücuttan atmanın yolu; bu maddeleri bloke edecek, onlara yapışıp idrarla atacak doğru maddeleri tüketmektir. Bunlar

SİLİKA: Alimimyum başta ağır metallere yapışarak idrar yoluyla vücuttan atar. Silika içeren maden suları tüketilebilir. Silika, alzheimarı önler.

İNGİLİZ KARBONATI

KRİSTAL KAYA TUZU

C vit, D vitamini

TURŞU SUYU: Özellikle lahana ve karnabahar turşusu (kristal kaya tuzu ile yapılacak)

TAHİN

LUGOL İYOT

Vücudunuzda Ciddi D Vitamini Eksikliği Olduğunda Ne Olur?

Bu 12 tuhaf belirti sizi şaşırtabilir.

1) Başınız kontrolsüz bir şekilde terlemeye başlar... 🧵

https://twitter.com/dr_ericberg/status/1877339624491856195

Garip ama gerçek.

Bu tuhaf semptom bebeklerde, gençlerde ve yetişkinlerde görülür. Aşırı baş terlemesi, özellikle çocuklarda kırmızı alarmdır.

Peki neden?

KOKULARIN GÜCÜ VE ŞİFASI
Kokular tarih boyunca güç, tesir ve tedavi amaçlı kullanılmıştır. Günümüzde de aromaterapi önem kazanıyor.

Örneğin Kleopatra, güvenlik mesajı vermek için Sezar'a yolladığı papirüslere kaküle esansları sürerdi.

Cuma günleri Osmanlı'da siyasi zekayı temsil eden misk-i amber kullanılırdı.

Mimar Sinan çizimlerine başlarken hafızasını açmak için eline portakal, greyfurt gibi narenciye kabukları sıkardı.

İbn-i Sina ve Biruni, gülü akıl hastalarının tedavisinde kullanmış, hafızayı güçlendirdiğini görmüşlerdir.

Market raflarımızdaki ürünlerin çoğu bir kaç yabancı küresel şirkete ait.

COCA COLA COMPANY:
Coca Cola, Damla, Cappy, Fanta, Doğadan, Schweppes, Sprite, Fuse tea, POWERADE, Monster Energy
*Coca Cola Company’nin en büyük hissedarları Vanguard ve Blackrock

PEPSİCO:
Pepsi, Yedigün, Fruko, 7UP, AQUAFINA, Tropicana, Lipton ice tea (Pepsi ve Unilever ortaklığı), Cheetos, Doritos, Ruffles, LAY’S, ÇEREZZA, Rocco
*PepsiCo’nun en büyük hissedarları Vanguard ve Blackrock

UNİLEVER:
Lipton, Algida, Maraş Dövme (Algida), Kahraman Efendi dondurma (Algida), Magnum, Carte Dor, Cornetto, Becel-Sana-Rama (Unilever’den Upfield’a geçtiler), Calve, MAX, Viennetta, Knorr, HELLMANN’S, AXE, Rexona, CLEAR, ELİDOR, Dove, Vaseline, Signal, Simple, TONİ&GUY, PURE LINE, LUX, Cif, Domestos, OMO, Rinso, Vim, Yumoş
*Unilever’ın en büyük hissedarı Blackrock. Ayrıca Vanguard Renewables ile ortaklığı var. Blackrock da Vanguard Renewables ile ortak.

DANONE:
Danone, Akmina, Hayat, Activia, Sırma, Alpro, Evian, Danette, Tikveşli, Birşah, Danissimo, Aptamil, Bebelac, Milupa, Nutricia, Danino
*Danone’nin büyük hissedarları Blackrock ve Vanguard. Ayrıca Vanguard Renewables ile ortaklığı var. Blackrock da Vanguard Renewables ile ortak.

NESTLE:
Nestle, Erikli, Alaçam su, Coffee-mate, Nescafe, Nespresso, S.PELLEGRINO, Nestea (Nestle ve Coca Cola ortaklığı), KitKat, Crunch, Nesquik, damak, POLO şeker, Chokella, Maggi, Nestle Müsli, Nestle Nesfit, SOLGAR, SMA Devam Sütleri
* Nestle’nin en büyük hissedarı Blackrock

MONDELEZ:
kent, Falım, First, Şıpsevdi, Trident sakız, Tipitip, Milka, Olips, Missbon, OREO, Toblerone, Topitop, Jelibon, TOFİTA, Tang, Jacobs, Ofçay (Mondelez’e ait Jacobs’a satıldı)
* Mondelez’in en büyük hissedarları Blackrock ve Vanguard

P&G:
Head & shoulders, PANTENE, Gillette, İpana, Oral-B, Herbal essences, Orkid, BRAUN, VICKS, Old Spice, ALO, ARIEL, FAIRY, Febreze, ACE (P&G ve Gruppo Angelini ortaklığı), Lenor, Prima, Pampers, Pringles (P&G’den Kelloggs’a), Duracell (P&G’den Berkshire Hathaway'e)
* P&G’nin en büyük hissedarları Blackrock ve Vanguard

HENKEL:
Schwarzkopf, Palette, Taft saç spreyi, Gliss, Fa, syoss, Bref, Pril, Persil, Perwoll, Tursil, Vernel, dixi, Clin
* Henkel’in en büyük hissedarları Vanguard ve Blackrock. Ayrıca Henkel 2009’da 2 milyar avroluk emeklilik varlığının varlık yönetimini BlackRock'a devretti.

RECKİTT:
Veet, Airwick, durex,,Scholl
Calgon, finish, Cıllıt Bang, Kosla Vanish, MARC, Dettol, Woolite, Lysol
*Reckitt’in en büyük hissedarları Blackrock ve Vanguard

MARS:
Mars, BOUNTY, Snickers, TWİX, m&m, MilkyWay
*Mars’ın en büyük hissedarı Vanguard

LOREAL:
Loreal, GARNIER, MAYBELLINE, La Roche Posay, BIOTHERM, CeraVe, VICHY

Johnson & Johnson:
Neutrogena, LISTERINE, LE PETIT MARSEİLLAİS, Johnson’s Baby
* Johnson & Johnson’ın en büyük hissedarı Vanguard ve Blackrock


Ortak özellikleri en büyük hissedarlarının Blackrock ve Vanguard olması (Diğer hissedarların da çoğunlukla hissedarları). Hem küreselci politikaları hem İsrail’i destekliyorlar. Market raflarının çoğunu domine ediyorlar.

Sonuç ne çıkarsa çıksın kimse Cem Garipoğlu’nun mezarda olduğunu düşünmüyor.

Kardeşi Sakine Garipoğlu Instagram hesabnda bir işkence aleti paylaşmştı. V şeklinde açık bir makas, boğaza dayanmış. Münevver’in otopsi raporunda boynunda V şeklinde iki kesik vardı ve başı canlıyken Ters V s*tanist ayinlerde kullanılan bir sembol. Paylaştığı işkence aleti heykeltıraş Valeriano Trubbiani’ye ait. “Bir tecrit mekanı olarak kafes, işkence aracı olarak kırık makas, bir kadın eldiveniyle makas tutan el.”