Amigos quiero dejarles el dato, seguro a alguien le sirve en algún momento. Hoy tenía un ataque de ansiedad, estaba sola en casa y yo muchas veces no sé cómo gestionar la situación, yo digo una chica en en ig que da consejos ante las crisis pero no me acordaba cómo se llamaba(1) Entonces busqué en insta, si, en Instagram“ansiedad” a ver si la encontraba más fácil y me salío el mensaje que les muestro a continuación (ver foto) yo en plena crisis, le di obtener ayuda a ver qué podía pasar, me salieron 3 opciones, una de ellas con (2)