CÓMO ENVIAR MENSAJES DE TEXTO COMO UN PROFESIONAL:

(Envíale un mensaje de texto a una chica que te gusta y excítala)

La mayoría de los hombres nunca lo sabrán

Psicología HILO 1. LAS MUJERES RESPONDEN A LA EMOCIÓN, NO A LA LÓGICA
La mayoría de los hombres cometen el error de ser lógicos al escribir mensajes. Explican hechos, hacen preguntas directas y creen que están creando una conexión.

Pero las mujeres tienen una predisposición emocional. Anhelan sentimientos, no solo información.

Tus textos deben:

• Despertar la curiosidad.
• Generar anticipación.
• Aprovecha sus fantasías.

Ejemplo:
Malo (Lógico): “¿Cuál es tu película favorita?”

Bueno (emocional): "¿Cuál es una película que siempre te hace llorar?"

La segunda pregunta se adentra en su mundo emocional y la hace SENTIR.

El cerebro no se AGOTA por el estrés, se agota por el EXCESO de pensamiento emocional...

Aquí está la CURA🧵

La MAYORÍA de las personas se estiran para sentirse mejor, pero pocas comprenden el poder de 5 minutos al DÍA.

Ya sea dolor, postura o estrés, estos movimientos diarios pueden transformar tu cuerpo.

Esto es lo que sucede cuando te estiras con un propósito 🧵 1. (Postura de plancha):

Qué hacen 5 minutos de plancha:
• Desarrolla la fuerza central
• Mejora la postura
• Fortalece brazos y espalda.
• Aumenta el equilibrio y la estabilidad.
• Mejora la flexibilidad

Todo desde una simple pose, sin necesidad de equipo.

10 minutos al día. Eso es TODO lo que NECESITAS.

NI horas en el gimnasio. NI aparatos sofisticados.

SÓLO tu cuerpo, tu respiración y constancia.

Estos 7 ejercicios pueden TRANSFORMAR tu cuerpo y reiniciar tu mente en SÓLO 4 semanas. 🧵 1. La plancha (Phalakasana)

Hacer planchas durante unos minutos al día fortalece:

• Centro
• Brazos y piernas
• Glúteos
• Abdominales
• Concentración mental

Empieza con 30 segundos y aumenta hasta 2 minutos diarios.

6 cosas que hacer cuando no tengas GANAS de nada.

- Hilo -

5 EJERCICIOS PARA TENER UN PECHO GRANDE EN SOLO 60 DÍAS 💪

-Hilo- 1.

6 cosas que hacer cuando no tengas GANAS de nada.

- Hilo -

10 minutos al día. Eso es TODO lo que NECESITAS.

NI horas en el gimnasio. NI aparatos sofisticados.

SÓLO tu cuerpo, tu respiración y constancia.

Estos 7 ejercicios pueden TRANSFORMAR tu cuerpo y reiniciar tu mente en SÓLO 4 semanas. 🧵 1. La plancha (Phalakasana)

Hacer planchas durante unos minutos al día fortalece:

• Centro
• Brazos y piernas
• Glúteos
• Abdominales
• Concentración mental

Empieza con 30 segundos y aumenta hasta 2 minutos diarios.

10 minutos al día. Eso es TODO lo que NECESITAS.

NI horas en el gimnasio. NI aparatos sofisticados.

SÓLO tu cuerpo, tu respiración y constancia.

Estos 7 ejercicios pueden TRANSFORMAR tu cuerpo y reiniciar tu mente en SÓLO 4 semanas. 🧵 1. La plancha (Phalakasana)

Hacer planchas durante unos minutos al día fortalece:

• Centro
• Brazos y piernas
• Glúteos
• Abdominales
• Concentración mental

Empieza con 30 segundos y aumenta hasta 2 minutos diarios.

5 ejercicios para aumentar la resistencia en la cama en casa. Los hombres hacen estos ejercicios.

- Hilo - 1.

La MAYORÍA de las personas se estiran para sentirse mejor, pero pocas comprenden el poder de 5 minutos al DÍA.

Ya sea dolor, postura o estrés, estos movimientos diarios pueden transformar tu cuerpo.

Esto es lo que sucede cuando te estiras con un propósito 🧵 1. (Postura de plancha):

Qué hacen 5 minutos de plancha:
• Desarrolla la fuerza central
• Mejora la postura
• Fortalece brazos y espalda.
• Aumenta el equilibrio y la estabilidad.
• Mejora la flexibilidad

Todo desde una simple pose, sin necesidad de equipo.

Si te falta AUTODISCIPLINA, lee esto:

- Hilo -

El músculo MÁS subdesarrollado, extrañamente olvidado y, sin embargo, más utilizado en el cuerpo:

Flexores de cadera.

Es por eso que tu postura apesta, te duelen las rodillas y por qué atarte los zapatos se CONVIRTIÓ en un dolor de cabeza.

Esto es lo que salió mal y cómo SOLUCIONARLO (respaldado por la ciencia): ¿Qué hacen?

Los flexores de cadera se utilizan a diario, casi constantemente.

Responsable de:

- Levantar la rodilla hacia el torso
- Doblado en la cintura
- Estabilizando tu pelvis

Desempeñar un papel crucial al caminar, correr, patear y el movimiento general de la parte inferior del cuerpo.

La MAYORÍA de las personas se estiran para sentirse mejor, pero pocas comprenden el poder de 5 minutos al DÍA.

Ya sea dolor, postura o estrés, estos movimientos diarios pueden transformar tu cuerpo.

Esto es lo que sucede cuando te estiras con un propósito 🧵 1. (Postura de plancha):

Qué hacen 5 minutos de plancha:
• Desarrolla la fuerza central
• Mejora la postura
• Fortalece brazos y espalda.
• Aumenta el equilibrio y la estabilidad.
• Mejora la flexibilidad

Todo desde una simple pose, sin necesidad de equipo.

El síndrome de ovario poliquístico es una de las afecciones MÁS incomprendidas en la SALUD FEMENINA: 💊

Una de cada diez mujeres la PADECE. La mayoría recibe un diagnóstico erróneo o solo tratamiento para los síntomas.

Descubramos qué es realmente el síndrome de ovario poliquístico y cómo revertirlo de forma natural. 🧵 1. ¿Qué es el SOP?

SOP = Síndrome de Ovario Poliquístico.

No son solo quistes.

Es un trastorno hormonal y metabólico en el que los ovarios producen un exceso de andrógenos (hormonas masculinas), lo que bloquea la ovulación y altera todo el sistema endocrino.

10 zonas erógenas del cuerpo femenino que todo hombre debe CONOCER

- Hilo de Sexualidad Femenina -

1. El cuello: su punto débil El cuello es una de las zonas erógenas más subestimadas del cuerpo de la mujer.

La piel aquí es suave, delicada y llena de terminaciones nerviosas sensibles.

Cuando besas, lames o muerdes ligeramente su cuello, envías una ráfaga de sensaciones por su cuerpo.

Lo que lo hace tan poderoso es que es una mezcla de placer y vulnerabilidad.

El toque o el aliento de un hombre en su cuello se siente íntimo y protector al mismo tiempo.

Muévete lentamente. Comience con besos suaves en el costado de su cuello, luego agregue gradualmente presión o pequeños mordiscos.

No se apresure a ir a otras áreas demasiado rápido.

Cuanto más lento vas, más tensión se genera, y eso es lo que la vuelve loca.

Ejercicios para desatar a la bestia 😈

-HILO- 1.

Este hombre fue el espía más grande de la historia.

Durante la Guerra de Vietnam, manipuló al ejército estadounidense, la CIA y la revista TIME para que le dieran TODA su información ultrasecreta.

Aquí está la historia olvidada detrás del Espía Perfecto (y una clase magistral sobre cómo generar confianza): 🧵 En 1975, el periodista sobre Vietnam más confiable de Estados Unidos reveló una verdad impactante:

Durante 30 años, trabajó como el principal espía de Vietnam.

Su información ayudó a derrotar a la mayor potencia militar del mundo.

Así es como logró el engaño perfecto...

Jim Carrey lo TENÍA todo:
• Ganador del Globo de Oro
• 20 millones de dólares por película
• El actor mejor pagado por 32

Luego dijo: "Jim Carrey no existe".

La gente decía que lo había PERDIDO todo. Pero en realidad ENCONTRÓ la verdad.

9 lecciones profundas de un ícono de Hollywood convertido en sabio espiritual: 🧵 1/ Busca la alegría interior, no el éxito exterior

"Espero que todos se vuelvan ricos y famosos y tengan todo lo que alguna vez soñaron, para que puedan ver que esa no es la solución".

Jim lo tenía todo y aún así se sentía vacío.

La alegría no viene de lo que recibes. Viene de dentro.

REFRESCANTE 🤯

Diciembre de 1994: Un científico DESCUBRIÓ cómo manipular la realidad.

12 horas después, desapareció.

Su laboratorio fue vaciado.
Su investigación, borrada.
Su cuerpo, nunca fue encontrado.

Algunos dicen que la CIA lo "DESAPARECIÓ". Otros dicen que su experimento FRACASÓ.

Su advertencia final te perseguirá: 🧵
Conozca al Dr. Jacobo Grinberg

No era un científico común y corriente.

• Psicólogo e investigador de la conciencia.
• Exploró la telepatía y la visión extraocular.
• Conectó la antigua sabiduría chamánica con la física cuántica.

Pero lo que descubrió sacudió los cimientos de la realidad misma.

Si cierras una fosa nasal mientras respiras, CAMBIAS el estado de tu cerebro y de tu sistema nervioso.

Es increíble, pero está científicamente COMPROBADO.

Hace miles de años, los maestros de yoga comprendieron esto y DESARROLLARON prácticas de pranayama.

Aquí hay tres ejercicios SENCILLOS de pranayama que puedes hacer en CUALQUIER lugar: 🧵 Antes de compartir tres ejercicios de pranayama, permítanme hablarles de sus numerosos beneficios para la salud. El pranayama se ha estudiado ampliamente en los últimos años y ofrece las siguientes ventajas: