Nesse mês de setembro eu completo o sexto mês sem o vício da nicotina. E se puder ajudar alguém aqui vão algumas dicas. 1 - eu não parei de "forma poética", tipo frases incentivadoras e coisas do tipo, eu parei na terceira vez que tive dores torácicas super incômodas aí a ficha disse: se eu não parar cedo ou tarde isso vai me matar.