Ana akım dermatoloji, Sedef hastalığını (Psoriasis) genellikle "genetik kökenli, bağışıklık sisteminin nedensizce kendi cildine saldırdığı otoimmün ve ömür boyu süren" bir hastalık olarak tanımlar.

Tedavi olarak hastaları bağışıklığı çökerten ağır ilaçlara (metotreksat) veya ++ cildi incelten zehirli kortizonlu kremlere mahkum eder.

Fakat bu yaklaşım dogmatik bir yanılgıdır. Sedef hastalığı, genetik bir "hata" veya sadece cildin lokal bir sorunu değildir.

Sedef; bağırsak bariyerinin iflas ettiğini, karaciğerin toksin yükü altında ezildiğini ve ++

Ana akım endokrinoloji dünyası, prolaktini genellikle sadece "kadınlarda süt üretimini sağlayan hamilelik hormonu" olarak görür.

Prolaktin seviyeleri yükseldiğinde ise bunu hipofiz bezinde oluşan rastgele bir mikro-tümöre (prolaktinoma) bağlayarak hastaları ömür boyu ağır ++ sentetik ilaçlara veya beyin ameliyatlarına yönlendirir. Bu yaklaşım son derece yüzeyseldir.

Prolaktin sadece bir "süt" hormonu değil; bedendeki en yıkıcı stres, yaşlanma, kemik eritme ve hücresel kış uykusu hormonlarından biridir.

Kanda prolaktin patlamasına neden olan asıl ++

Ana akım dermatoloji; seboreik dermatiti (ve kepeği) genellikle cildin florasında bulunan bir mantarın (Malassezia) aşırı çoğalması olarak tanımlar ve sadece topikal mantar ilaçları veya kortizonlu kremlerle baskılamaya çalışır.

Fakat seboreik dermatit basit bir yüzey sorunu ++ değildir; cildin hücresel düzeyde enerji üretememesi, A vitamini/östrojen dengesizliği, B2 Vitamini/Riboflavin eksikliği ve bağırsak kaynaklı endotoksinlerin yarattığı sistemik bir stres ve dökülme krizidir.

Seboreik dermatitin en belirgin özelliği cildin pul pul dökülmesidir ++

Ana akım dermatoloji ve kozmetik endüstrisi, akneyi (sivilceyi) genellikle "ciltteki bakterilerin" veya "kötü hijyenin" bir sonucu olarak görür.

Hastaları ağır antibiyotiklerle, cildi soyan asitlerle veya karaciğeri mahveden sentetik A vitamini ilaçlarıyla (Roaccutane vb.) ++
tedavi etmeye çalışır. Bu yöntemler, bedenin yardım çığlığını zehirle bastırmaktır. Akne, cildinizin lokal bir sorunu değil; bağırsağınızın, karaciğerinizin ve tiroidinizin hücresel bir imdat çağrısıdır.

Aknenin bir numaralı faili yüzünüzde değil, bağırsağınızdadır. Sindirimi ++

Ana akım tıp ve popüler kültür testosteronu genellikle sadece "erkeklik, kas yapımı ve saldırganlık" ile ilişkilendirip; prostat büyümesi, kanser veya saç dökülmesinin baş sorumlusu ilan eder.

Testosteron yalnızca bir "cinsiyet hormonu" değil; hem erkeklerde hem de kadınlarda ++

https://twitter.com/goblinstud/status/2057374322524647460

hücresel yapıyı koruyan, enerji üretimini destekleyen ve bedeni "Kortizol ile Östrojene" karşı savunan en güçlü anti-stres ve gençlik hormonlarından biridir.

Testosteronun ve onun en aktif formu olan DHT'nin (Dihidrotestosteron) bedeninizdeki gerçek rolü ve ana akım tıbbın bu ++

Ümit Aktaş’ın meyve suyu ve fruktoz hakkındaki bu iddiaları, ana akım medyanın ve Dr. Robert Lustig gibi isimlerin başlattığı "fruktoz fobisinin" klasik bir özetidir.

Bu iddialar hücresel biyokimyanın tamamen yanlış yorumlanmasına dayanmaktadır. Meyve suları ++

https://twitter.com/beehaber/status/2056364879720648940

(özellikle taze portakal suyu) hücresel enerjiyi başlatan, tiroidi hızlandıran ve stresi durduran en değerli besinlerden biridir.

Kan şekerini hızla zıplatan ve devasa bir insülin salgısına (ve sonrasında şeker düşüşüne) neden olan şey meyve değil, tam tahıllar, ekmek ve ++

Stearik asit mucizesi; insan bedeni için en koruyucu, metabolizmayı ateşleyici, anti-kanser ve anti-stres özelliklere sahip uzun zincirli doymuş yağ asitlerinden (SFA) biridir.

Başta kakao yağı, sığır tallow ve tereyağı olmak üzere hayvansal yağlarda bolca bulunur.

Ana akım ++ beslenme endüstrisi, on yıllar boyunca hayvansal kaynaklı doymuş yağları "kalp krizinin nedeni" olarak şeytanlaştırmış olsa da; aslında stearik asit hücresel solunumu optimize eden zehirli çoklu doymamış yağ asitlerinin (PUFA) yarattığı hasarı bloke eden ve kronik hastalıkları ++

Şeker kesinlikle "şeytan" veya vücudun düşmanı değildir.

Tam aksine, şeker (sukroz, fruktoz ve glikoz), insan bedeninin en temel, en temiz ve stresi durduran en güçlü hücresel yakıtıdır.

Ana akım tıbbın, medyanın ve bazı popülist diyetisyenlerin şekeri obezite, diyabet ve ++
kanserin bir numaralı sorumlusu ("zehir" veya "şeytan") olarak ilan etmesi, biyokimyasal gerçeklerin tamamen çarpıtılmasından ibarettir.

Hastalıkların asıl sorumlusu olan Çoklu Doymamış Tohum Yağları (PUFA) aklanırken, faturanın şekere kesilmesi büyük bir trajedidir.

Şekerin ++

Bira, barındırdığı alkolden ziyade içerdiği spesifik bitkisel ve mantarsal bileşikler nedeniyle hücresel metabolizmayı ve hormon dengesini en çok bozan içkilerin başında gelir.

Biranın biyoenerjetik açıdan tehlikeli görülmesinin altında yatan sebepleri gelin size anlatayım. ++

https://twitter.com/yirmiucderece/status/2055563815295607261

Biranın kendine has acılığını ve aromasını veren şerbetçiotu (hops), doğadaki en güçlü fitoöstrojen (bitkisel östrojen) kaynaklarından biridir.

İngiltere'de yaz aylarında tarlalarda şerbetçiotu toplayan kadın işçiler, bitkinin reçinesindeki östrojenik maddelerin derilerinden ++

Ana akım görüşlerin aksine DEMİR; yaşlanmayı, doku hasarını ve kronik hastalıkları tetikleyen en tehlikeli ağır metallerden biridir.

Klasik tıp, yorgunluk ve kansızlık şikayetiyle gelen hemen herkese "demir eksikliği" teşhisi koyup yüksek doz demir hapları yazarken; hücresel ++ biyoloji bunun tam tersini, yani asıl tehlikenin Demir Fazlalığı olduğunu göstermektedir.

Demirin bedendeki birincil rolü, kırmızı kan hücrelerindeki hemoglobine bağlanarak oksijen taşımak ve mitokondrideki enerji üretim zincirinde (sitokrom enzimlerinde) görev almaktır ancak ++

Alerjik Rinit hastalığı (saman nezlesi, kronik burun tıkanıklığı, hapşırma krizleri), bağışıklık sisteminin polen, toz veya evcil hayvan tüylerine karşı verdiği genetik ve aşırı bir tepki olarak görülür.

Bu yaklaşım çok yüzeyseldir. Alerji; genetik bir hata değil, doğrudan ++ hücresel enerji eksikliğinden, kan şekeri düşüklüğünden, östrojen fazlalığından ve en önemlisi bağırsaklardaki tahrişten kaynaklanan sistemik bir enerji ve stres krizidir.

burnunuzdaki, boğazınızdaki veya gözünüzdeki iltihaplanma (kızarıklık, kaşıntı, akıntı) genellikle ++

Badem, yulaf ve soya sütleri; inek sütüne "sağlıklı" veya "masum" alternatifler olmak bir yana; tiroidi boğan, hormonları altüst eden ve metabolizmayı yavaşlatan endüstriyel ve toksik sıvılardır.

Pazarlama endüstrisi bu ürünleri kolesterolsüz, kalp dostu veya "çevreci" olarak ++

https://twitter.com/erdemerdm4/status/2054217562834018547

sunsa da, bu bitkisel sıvılar hücrelerinize hasar verir.

Soya fasulyesinden elde edilen soya sütü, açık ara en zararlı içeceklerden biridir.

Soya sütü güçlü bir goitrojendir; yani tiroid bezinin iyot kullanımını ve hormon (T3/T4) üretimini doğrudan bloke eder. Günde sadece ++

Stres, kortizol yüksekliği ve bunun sonucunda oluşan ödem/yağlanma, kilo verememenin ve "ne yesem yarıyor" durumunun bir numaralı hücresel nedenidir.

Zayıflamak isteyenlerin stres yapmaması (ve daha da önemlisi bedenlerini strese sokacak diyetler yapmaması) çok önemli. ++

https://twitter.com/tefekkurizt/status/2053749459910082658

Kortizol (ve tıbbi formu olan kortizon), bedenin enerji krizine veya travmaya karşı verdiği bir hayatta kalma tepkisidir.

Yüksek kortizol doğrudan "puffiness" (yüzde ve vücutta şişkinlik) ve su tutulumuna (ödem) neden olur.

Hücreleriniz stres altında yeterli oksijen ve şeker ++

Ana akım tıp dünyasında Haşimato ve Graves hastalıkları, bağışıklık sisteminin nedensiz yere "kendi tiroid bezine saldırdığı", genetik kökenli ve tedavisi olmayan "otoimmün" hastalıklar olarak tanımlanır.

Haşimato ve Graves, bağışıklık sisteminin bir hatası değil; hücresel ++ enerji eksikliğinin, aşırı östrojenin, çoklu doymamış yağların (PUFA), iyot zehirlenmesinin ve aşırı yükselmiş TSH hormonunun tiroid bezinde yarattığı mekanik ve iltihabi hasara karşı bedenin verdiği bir "temizlik ve hayatta kalma" çabasıdır.

Haşimato teşhisi günümüzde ++

Glisin, insan bedenindeki en hayati, en koruyucu ve tıbbın potansiyelini henüz tam olarak kavrayamadığı bir "inhibitör" (sakinleştirici) amino asittir.

Tipik kas etlerinde (biftek, tavuk göğsü vs.) çok az bulunan, ancak kemik suyunda ve jelatinde bolca yer alan glisin bedeni; ++

https://twitter.com/erife182700/status/2052996902312951862

yaşlandıran, iltihaplandıran ve strese sokan faktörlere karşı sistemik bir kalkan görevi görür.

Glisin, beyinde ve omurilikte tıpkı GABA gibi çalışan doğal bir inhibitör (yatıştırıcı) nörotransmitterdir. Hücrelerin aşırı uyarılmasını ve tükenmesini engeller.

Yapılan in vivo ++

Ana akım medya ve diyetetik endüstrisi tarafından beyni geliştiren, kalbi koruyan ve iltihabı önleyen mucizevi bi "süper besin" olarak pazarlanan Omega-3 takviyeleri, insan metabolizmasına, bağışıklık sistemine ve hormonal dengesine en büyük zararı veren, doğadaki en toksik ve ++

https://twitter.com/VeysiCe/status/2052630009769005368

kararsız (oksitlenmeye en açık) yağlardır.

Bir yağın içindeki çift bağ sayısı ne kadar fazlaysa, o yağ oksijenle karşılaştığında o kadar hızlı oksitlenir (paslanır ve bozulur). Bitkisel Omega-6 yağlarında (ayçiçek, mısır) 2 adet çift bağ varken, Omega-3 yağ asitlerinde 5 veya ++

Ana akım tıp ve diyetetik endüstrisinin iddialarının tam aksine, insülin direnci, şekerin (karbonhidratların) fazla yenmesinden kaynaklanan bir hastalık değil; hücrelerin oksijen kullanarak glikozu yakma yeteneğini kaybetmesi ve bunun sonucunda "şeker oksidasyonu direncine" ++ girmesi durumudur. İnsülin direncinin (ve Tip 2 Diyabetin) asıl nedeni şeker değil, arka planda hücreyi boğan Serbest Yağ Asitlerinin (PUFA), stres hormonlarının (Kortizol/Östrojen) ve bağırsak kaynaklı Endotoksinlerin yattığını sizlere anlatayım.

İnsülin direncinin hücresel ++

Modern psikiyatri ve ana akım tıbbın depresyon tedavisi için sunduğu "antidepresanlar" (özellikle SSRI grubu ilaçlar) ve arkasındaki "serotonin eksikliği" teorisi, tıp tarihinin en büyük biyolojik yanılgılarından ve ticari pazarlama efsanelerinden biridir.

Antidepresanların ++

https://twitter.com/elonmusk/status/2051900027229106498

hücresel düzeyde nasıl çalıştığını, neden birer zehir olduklarını ve depresyonun gerçekte nasıl çözülmesi gerektiğini sizlere anlatayım.

En Büyük Yalan: Serotonin Mutluluk Hormonudur

SSRI (Seçici Serotonin Gerialım İnhibitörü) sınıfı antidepresanlar (Prozac, Lustral, Paxil) ++

İdeal ve kalıcı zayıflama, ana akım diyet endüstrisinin iddia ettiği gibi "kalori kısıtlaması" ve "aşırı egzersiz" ile değil, tiroid hormonunu aktive ederek hücresel metabolizma hızını yükseltmekle mümkündür.

Obezite basit bir "fazla yeme" sorunu değil; hücresel düzeyde bir ++ enerji üretim (solunum) felci, yüksek stres (kortizol/östrojen) ve klinik bir hipotiroidi durumudur.

"Daha az ye, daha çok hareket et" dogması, bedeni doğrudan "kıtlık moduna" sokarak metabolizmayı çökertir.

Aşırı kalori açığı oluşturmak ve bedeni aç bırakmak obeziteyi ve ++

Metabolizmayı hızlandırmak; basitçe daha fazla kalori yakmak için çabalamak değil, hücresel solunumu (oksijen kullanımını) artırmak, tiroid bezini uyandırmak ve karaciğerinizin inaktif tiroid hormonunu (T4) aktif tiroid hormonuna (T3) çevirmesini sağlamaktır.

Bedeni stres ve ++

https://twitter.com/erife182700/status/2050646695965229554

kıtlık modundan çıkarıp, Ferrari motoru gibi yüksek ısı ve enerji üreten bir hale getirmek için karaciğeri glikojenle dolduran, tiroidi baskılayan toksinleri engelleyen ve stres hormonlarını (kortizol, adrenalin, östrojen) düşüren yiyeceklere yönelmelisiniz

Modern diyetlerin ++

Modern diyetetiğin "kalp dostu, sağlıklı yağ ve mükemmel birer bitkisel protein kaynağı" olarak göklere çıkardığı kuruyemişler ve tohumlar (ceviz, badem, fındık, ay çekirdeği, keten tohumu vb.); insan metabolizmasını yavaşlatan, tiroidi baskılayan, bağırsakları tahrip eden ve ++

https://twitter.com/erensezer__/status/2050191481256788457

hücresel enerji üretimini zehirleyen bitkisel savunma silahlarıdır.

Bir kuruyemiş veya tohum, bitkinin soyunu devam ettirecek olan embriyosudur. Bitkiler kaçıp saklanamayacakları için, yavrularını böceklerden, mantarlardan ve otobur memelilerden korumak zorundadır. Bu yüzden ++