Saç dökülmesini durdurmak ve minyatürize olmuş kökleri canlandırmak için bedenin hücresel solunumunu artırıp stres/iltihap hormonlarını baskılamak gerekli.

Bu ise iki adımda yapılır:
— Topikal (Dışarıdan) Müdahaleler
— Sistemik (Beslenme ve Hormon) Müdahaleleri

🧵kaydırın ++

https://twitter.com/dogalmaxx/status/2045581348866330661

Kafein: Saf kafeinin su veya biraz alkol ile çözülerek saç derisine sürülmesi, saç folikülündeki ATP (enerji) üretimini inanılmaz bir hızla artırır. Çalışmalar kafeinin, saç dökülmesini durdurmada Finasterid'den çok daha etkili ve tamamen güvenli olduğunu göstermiştir. ++

Modern psikiyatri, dikkat eksikliği ve hiperaktivite bozukluğunu (DEHB) genellikle genetik bir kusur veya beynin kimyasal bir dengesizliği olarak görse de, bu durum doğrudan beynin (özellikle ön lobların) hücresel düzeyde şiddetli bir enerji (ATP) kıtlığı yaşamasıdır. ++ Geleneksel tıpta hiperaktif çocuklara Ritalin (metilfenidat) gibi güçlü uyarıcılar verildiğinde çocukların sakinleşip odaklanabilmesi yıllarca paradoksal bir etki olarak adlandırılmıştır

Beynin evrimsel olarak en gelişmiş kısmı olan ve plan yapma, karmaşık şeyleri anlama ++

Bu gencin giderek daha genç ve sağlıklı görünmesinin asıl sebebi şekeri bırakması değil; ekmeği (nişastayı ve gluteni) ve muhtemelen bu gıdalarla birlikte farkında olmadan tükettiği toksik sıvı yağları (PUFA) hayatından çıkarmış olmasıdır

Şekeri tamamen kesmek ise uzun vadede ++

https://twitter.com/bayrakmedya/status/2043276725824495710

kişiyi gençleştirmez; aksine bedeni kronik bir stres ve yıkım (katabolizma) döngüsüne sokarak yaşlanmayı hızlandırır.

Ekmek, buğday ve diğer tahıllar yüksek oranda nişasta ve glten içerir.

İnsan enzimleri tarafından tam olarak sindirilemeyen kompleks nişastalar, ince ve ++

Sağlıklı bir şekilde zayıflamak, ana akım diyet endüstrisinin dayattığı "az ye, çok hareket et" dogmasının aksine, bedeni bir stres ve kıtlık moduna sokarak değil; hücresel enerji üretimini (metabolizma hızını) maksimize ederek mümkündür.

Vücudunuzun kalorileri depolamak ++ yerine ısıya ve enerjiye dönüştürmesini sağlamak, hücresel düzeyde tiroid hormonunun aktifleşmesine ve stres hormonlarının (kortizol, adrenalin, östrojen, prolaktin) baskılanmasına bağlıdır.

kronik açlık veya şiddetli kalori açığı, vücudunuzun kas dokularını (proteini) şekere ++