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Dr. Said Cañarte Profile picture
Dr. Said Cañarte
@drsaidcanarte
Consejos de alimentación y bienestar con-ciencia para una vida saludable. 👇
Jan 27 • 8 tweets • 2 min read
Hacer dieta a los 60 años
es una pérdida de tiempo.
Leíste bien.

Si solo "comes menos",
tu metabolismo se ríe de ti
y entra en modo ahorro.
La mayoría de los médicos
no te explican esto.
Aquí te cuento por qué tu
cuerpo no responde como antes
(y cómo solucionarlo). 🧵 Image El error es tratar al cuerpo humano
como una calculadora.
"Calorías que entran - Calorías que salen".
Falso.

Tu cuerpo es un laboratorio químico.
A los 20 años, la calculadora funcionaba.
A los 60, las hormonas mandan.
Oct 22, 2025 • 14 tweets • 5 min read
La limpieza intestinal con agua salada es la forma más eficaz de limpiar el intestino en casa.

Una sola purga puede vaciar el intestino, restablecer la digestión y brindar una gran sensación de claridad.

Así funciona (y cómo hacerlo de forma segura): 🧵 Image
Image En Ayurveda y yoga, se llama Shankha Prakshalana, un ritual en el que los practicantes beben agua salada y hacen giros hasta que el líquido sale transparente.

Se utilizaba como preparación para el ayuno y la meditación, y se afirmaba que purificaba el cuerpo y la mente. Image
Oct 12, 2025 • 16 tweets • 5 min read
El ayuno seco de 24 horas es la mejor medicina del mundo.

Es autofagia con esteroides, que activa el cuerpo para que "coma" las células dañadas, la inflamación y las toxinas.

Es tres veces más potente que el ayuno de agua.

Así es como se hace correctamente (según la ciencia): Image En 2016, Yoshinori Ohsumi ganó el Premio Nobel por descubrir la autofagia, es decir, cómo las células "se comen" sus partes dañadas durante la inanición.

Pero sus estudios posteriores revelaron lo siguiente:

El ayuno seco activa la autofagia un 300 % más rápido que el ayuno con agua.Image
Oct 9, 2025 • 15 tweets • 6 min read
Turquía está gastando miles de millones de dólares en construir el arma más peligrosa del mundo.

No es nuclear. No es un ejército.

Es el control del agua.

Y acaban de obtener el poder para doblegar a naciones enteras.

Aquí está la historia de la guerra silenciosa de Oriente Medio 🧵Image
Image En 1974, Turquía lanzó el ambicioso Proyecto del Sudeste de Anatolia (PAA).

¿La razón oficial? Desarrollo y energía hidroeléctrica.

¿La realidad? Control de los ríos Tigris y Éufrates, el alma de Oriente Medio. Image
Image
Sep 30, 2025 • 16 tweets • 5 min read
El ayuno seco de 24 horas es la mejor medicina del mundo.

Es autofagia con esteroides, que activa el cuerpo para que "coma" las células dañadas, la inflamación y las toxinas.

Es tres veces más potente que el ayuno de agua.

Así es como se hace correctamente (según la ciencia): Image En 2016, Yoshinori Ohsumi ganó el Premio Nobel por descubrir la autofagia, es decir, cómo las células "se comen" sus partes dañadas durante la inanición.

Pero sus estudios posteriores revelaron lo siguiente:

El ayuno seco activa la autofagia un 300 % más rápido que el ayuno con agua.Image
Sep 14, 2025 • 17 tweets • 6 min read
En 1962, este físico húngaro descubrió accidentalmente que vivimos en una simulación.

Demostró:

• La observación moldea la realidad
• Las realidades pueden coexistir
• El universo requiere mentes para existir

Pero los científicos se burlaron de él durante 50 años

He aquí por qué su descubrimiento te perseguirá para siempre 🧵 :Image
Image Su nombre era Eugene Wigner.

Físico ganador del Premio Nobel.
Y uno de los últimos verdaderos eruditos.

Pero en 1962,
escribió un breve artículo que revolucionaría la ciencia para siempre:

“El problema de la medición en la mecánica cuántica”. Image