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El código mental. Profile picture
El código mental.
@elcodigomental
🧠 Te enseño a tomar mejores decisiones cada día. Psicología práctica + claridad mental. Consejos simples con impacto real. ⚡
Apr 25 • 9 tweets • 3 min read
21 PRINCIPIOS DE PSICOLOGÍA PARA QUE NO TE MANIPULEN ⚠️

Hilo 🧵

El control real casi nunca se ve.
Llega disfrazado de preocupación, de “es por tu bien”, de urgencia, de “si no lo haces, me decepcionas”.
Quien entiende psicología deja de ser presa fácil.
No se trata de volverte frío o manipulador.
Se trata de volverte inmune.
Cuando reconoces:

Cómo usan tus emociones contra ti
Cómo el silencio puede ser una amenaza
Cómo la culpa y la necesidad de aprobación son armas
Cómo la urgencia te roba decisiones conscientes

…dejas de reaccionar y empiezas a elegir.
Dejas de ser títere.
Te conviertes en el que decide las reglas del juego.
Conciencia = Poder.
¿Listo para ver lo que nadie te muestra?Image Image
Apr 5 • 9 tweets • 3 min read
La Dopamina barata está acabando con tu vida.

Restablezca sus niveles de dopamina en su Cerebro y recupere su concentración.

Aquí le digo maneras sencillas pero eficaces de cómo hacerlo.

-HILO- 🧵Image Buscas dopamina de la peor forma y claro la más sencilla, la que menor esfuerzo te cuesta:

Alimentos azucarados.
Comida Rápida.
Redes sociales.
Video juegos.
Drogas.
Porno.

Así le pondrás fin a esto… Image
Mar 30 • 7 tweets • 1 min read
Mi esposa empezó a dejar una luz encendida cuando se acostaba antes que yo.

No pregunté por qué durante dos años.

La noche en que finalmente lo hice: Ella era la primera en acostarse casi todas las noches.

Me quedaba despierto, trabajando, leyendo, o lo que fuera que me dijera a mí mismo que era.

En todas las ocasiones, sin excepción, se dejaba una luz encendida.

La pequeña que está en el pasillo, apenas visible. Pasé por delante durante dos años y nunca se me ocurrió preguntar.
Mar 25 • 11 tweets • 3 min read
Un general Prusiano invento el sistema perfecto de delegación porque odiaba que sus subordinados le hicieran preguntas

Hilo 🧵 Image Image
Mar 20 • 11 tweets • 3 min read
50 reglas para los hombres en el mundo moderno de las citas

-Hilo- 👇 Image Image
Mar 11 • 11 tweets • 3 min read
Nadie puede controlarte si aprendes estos 27 trucos de psicología oscura

-Hilo-🧵 Image Image
Mar 11 • 10 tweets • 3 min read
El mayor límite que tienes no es físico.
Es mental.

Los Navy SEALs tienen una regla para romperlo:

El Factor 40%.

Y puede cambiar completamente cómo trabajas, entrenas y vives.

Guarda este hilo. Lo vas a necesitar cuando quieras rendirte.

Te lo explico 🧵👇Image Image
Feb 28 • 7 tweets • 2 min read
10 PATRONES DE COMPORTAMIENTO QUE TE IMPIDEN PROSPERAR
🧵👇 Image Image
Feb 24 • 11 tweets • 4 min read
La ANSIEDAD no solo está en tu cabeza.

Se almacena en tu SISTEMA NERVIOSO.

Aquí tienes 9 maneras corporales de liberarla (sin medicamentos):

1. Agua fría en la cara.Image 1. El agua fría en la cara activa el nervio vago.

Activa el reflejo de inmersión de los mamíferos, aumenta la actividad parasimpática y reduce la frecuencia cardíaca, lo que ayuda a interrumpir los ataques de pánico. El agua fría también estimula la liberación, lo que proporciona una sensación rápida, refrescante y vigorizante.

Es una forma infalible de interrumpir los ciclos de pensamientos negativos.
Feb 19 • 15 tweets • 3 min read
Como un joven español se retiro joven gracias al Método BRRRR

🧵👇Image Como compró 4 villas para Airbnb que le pagan el "retiro" antes de los 30 años usando la estrategia BRRR Image
Feb 15 • 12 tweets • 3 min read
Tu hijo terminará mal, si como padre toleras estas 10 cosas.

🧵👇Image Image
Feb 14 • 10 tweets • 2 min read
La conversación incómoda sobre el dinero que debes tener con tu hijo antes de que cumpla los 13.

-Hilo-🧵👇 Image Image
Feb 11 • 10 tweets • 3 min read
La IA acaba de matar a PowerPoint.

No más horas interminables creando presentaciones.

Aquí tienes 8 sitios web para crear presentaciones con IA en segundos:Image 1. Decktopus

Es una herramienta con IA que facilita la creación de presentaciones al generar automáticamente diseños, formatos y contenido.

Ahorran tiempo y esfuerzo, especialmente para quienes no tienen experiencia en diseño.
Feb 10 • 11 tweets • 3 min read
27 frases psicológicas para vencer cualquier conversación sin levantar la voz Image Image
Feb 7 • 13 tweets • 6 min read
La entrevista de 3 horas de Elon Musk causó sensación en internet. Reveló:

→ Por qué los desarrolladores de software están a punto de recibir una dura lección de hardware
→ Los próximos 36 meses crearán más millonarios que los últimos 36 años.

Aquí tienes las 11 predicciones de Elon Musk que necesitas ver 👇 1.
El "muro de poder": Por qué la IA está llegando a su límite

Estados Unidos utiliza en promedio unos 500 gigavatios.

La IA necesita un TERAWATT, lo que duplicaría la producción total de electricidad de Estados Unidos.

"¿Te imaginas construir tantos centros de datos? ¿Tantas centrales eléctricas?"

Musk dice que quienes trabajan en el mundo del software "están a punto de recibir una dura lección en hardware".

El cuello de botella no es el código. Es la física.