Erykar Profile picture
Tukang Kibul! Author #MitosDanFaktaKesehatan (@gramedia - @BukuKompas) #FoodCombiningItuGampang (@PenerbitMizan) and several more top selling books
Mar 11 20 tweets 5 min read
Saya sudah 25 tahun bersahur ekslusif dengan buah dan merasakan manfaat luar biasa bagi menikmati bulan Ramadan serta kesehatan

Kok bisa?

This is a thread Image Apa gak terlalu sedikit sahur dengan pasokan terbatas seperti buah? Apa gak sakit perut dan lemes nanti?

Pertanyaan umum yang sudah beragam kali diberikan pada saya
May 20, 2023 17 tweets 3 min read
"TRED"

Hadeuh

Ini ada edukasi ngawur tentang "nasi merah berbahaya" yang katanya mengandung arsenik dan jadi penyebab kanker. Terus sarannya makan nasi merah bergantian dengan nasi putih serta sumber karbohidrat lain semisal kentang, kacang dan oat

Tulalit ImageImage Pertama kita harus paham dulu terkait nasi. Yang bersumber dari beras. Karena tak kenal maka tak sayang, ayo kita kenali berasnya.

Beras yang populer adalah beras putih. Karena saat dimasak menjadi nasi, ia bisa mekar, lumer di mulut, serta memberikan sensasi manis.
May 15, 2019 23 tweets 5 min read
Ada yang nagih pertanyaan cara membentuk tinja yang baik agar BAB lancar bisa

Okeh Membentuk tinja yang baik ya perlu bahan baku yang juga baik. Bayangin aja konstruksi bangunan, mau buat tiang beton ya komposisi semen, pasir, air, rangka besi dan sebagainya harus pas

Kalau gak? Ya kualitasnya jelek
Nov 20, 2018 18 tweets 2 min read
Hehe

Dari setiap korban-korban yang berjatuhan karena tren lari jarak jauh, banyak yang mention nama saya terkait kultwit yang pernah diberikan Sebenarnya sih rada gak pas. Karena kultwit saya terkait radikal bebas, ya perusakannya tidak instan. Apalagi sampai di level mematikan, yang kebanyakan terjadi

Kerusakan yang dipicu radikal bebas lebih bersifat akumulatif. Bukan jangka pendek